Náročnější kliky



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Náročnější kliky  Úvodní stránka -> Trénink -> Náročnější kliky
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Pavel Rob


PříspěvekZaslal: út leden 09, 2018 2:03 pm    Předmět: Náročnější kliky Odpovědět s citátem

Čau, jen bych potřeboval radu ohledně náročnosti kliků. Kliky už jedu moc dlouho a na tréninku není problém dát na jeden zátah 30+ kliků. Díval jsem se po nějaké těžší variantě abych to dával okolo 8-12 za sérii a našel jsem např. staggered push-up , ty jsem zkoušel a je to těžší, ale nezdá se mi že by mi to zabíralo prsa, spíš triceps, takže nevím, nevíte o nějaké těžší variantě kliků ? Díky
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
tannhauser


PříspěvekZaslal: út leden 09, 2018 2:14 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Náročnější kliky
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru