Čau, potřebuju poradit. V garáži mám mini posilovnu tak cvičím doma a všechny cviky v pohodě až na shyby. Jde o to že mi jde o růst svalů, takže všude sázím 8-12 opakování po třebas 3 sériích. V plánku mám i shyby, jenže problém je že mám jen hrazdu, takže nemám žádnou dopomoc a pokud dělám třeba 3 série, tak s vlastní vahou dám jen tak 3 shyby, takže po těch 3 sériích většinou jen 9 shybů.
Má to cenu jezdit i s tak málo opakováními, nebo vyměnit za jiný cvik ?