Apollo-cesta za silou


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4, 5, 6
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Apollo-cesta za silou  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Apollo-cesta za silou
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Apollo22


PříspěvekZaslal: so květen 05, 2018 11:09 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Čaute

Dnes bicykel cca 20km a 50 zhybov. Inak prst naštastie zlomený nieje, iba narazené to bolo tak som rád
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Apollo22


PříspěvekZaslal: út květen 08, 2018 10:13 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Čaute

Švihadlo 3x90 sekund naplno
Výpady 50x každá noha
Drepy s výskokom 3x20 opakovaní
Zhyby 5x5 opakovaní
Dipy 3x10 opakovaní
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Apollo22


PříspěvekZaslal: čt květen 10, 2018 10:45 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Čaute

Dnes len taka rýchlovka
Zhyby 4x5 opakovani
Dipy 3x10 opakovaní
Zdvíhanie kolien vo vise 4x10 opakovaní
Dipy 3x10 opakovaní
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Apollo22


PříspěvekZaslal: ne květen 13, 2018 9:21 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Čaute

Včera bicykel 25km a 40 zhybov
Dnes len strečing a rollovanie
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Apollo22


PříspěvekZaslal: út květen 15, 2018 11:53 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Čaute

Včera beh 5km-30:34 minút
Dnes zase len strečing a nejake rehabilitačne cviky
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Apollo-cesta za silou Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4, 5, 6
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru