Zaslal: út červen 19, 2018 6:58 am Předmět: Trénink po pneumotoraxu
Ahoj, před nedávnem jsem prodělal pneumotorax levé plíce, bohužel doktor mi zakázal zvedání všech věcí do 5kg a také jakékoliv cvičení, při kterém se zapojuje hrudník (kliky, sklapovačky apod.) Již nějakou dobu jsem kvůli tomu vůbec necvičil. Máte nějaké tipy jak procvičit alespoň břicho a ruce bez zapojení hrudníku? Díky moc :)
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru