|
|
|
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
Autor |
Zpráva |
Trenalos
|
Zaslal: st srpen 08, 2018 8:11 pm Předmět: Regenerace - doplňky |
|
|
Zdar, kromě proteinu a multivitaminu nic neberu, ale chci se zeptat, jestli opravdu některé doplňky mohou zlepšit regeneraci, pokud ano, který je nejlepší ?
|
|
nahoru |
|
|
| | |
Dave1913
|
Zaslal: čt srpen 09, 2018 6:00 am Předmět: |
|
|
Ahoj,
podložené nic není, tzn. pořád se o tom dohaduje. Za mě asi glutamin.
Ale pokud chceš kvalitní regeneraci, první věc je dostat do sebe kus kvalitních živin z jídla, poté spánek a aktivní regenerace jako je např. chůze. _________________ vfab
|
|
nahoru |
|
|
Frybis
|
Zaslal: čt srpen 09, 2018 6:25 pm Předmět: Re: Regenerace - doplňky |
|
|
Trenalos napsal: | Zdar, kromě proteinu a multivitaminu nic neberu, ale chci se zeptat, jestli opravdu některé doplňky mohou zlepšit regeneraci, pokud ano, který je nejlepší ? |
1) Spánek
2) Dostatek kvalitních kalorií
3) Normální přítelkyně
|
|
nahoru |
|
|
Trenalos
|
Zaslal: čt srpen 09, 2018 6:48 pm Předmět: Re: Regenerace - doplňky |
|
|
Frybis napsal: | Trenalos napsal: | Zdar, kromě proteinu a multivitaminu nic neberu, ale chci se zeptat, jestli opravdu některé doplňky mohou zlepšit regeneraci, pokud ano, který je nejlepší ? |
1) Spánek
2) Dostatek kvalitních kalorií
3) Normální přítelkyně |
Nemám přítelkyni, takže jí nahradím glutaminem : ( ne , díky za rady :D
|
|
nahoru |
|
|
|
|
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|