Regenerace - doplňky



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Regenerace - doplňky  Úvodní stránka -> Výživa a suplementace -> Regenerace - doplňky
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Trenalos


PříspěvekZaslal: st srpen 08, 2018 9:11 pm    Předmět: Regenerace - doplňky Odpovědět s citátem

Zdar, kromě proteinu a multivitaminu nic neberu, ale chci se zeptat, jestli opravdu některé doplňky mohou zlepšit regeneraci, pokud ano, který je nejlepší ?
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Dave1913


PříspěvekZaslal: čt srpen 09, 2018 7:00 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Ahoj,
podložené nic není, tzn. pořád se o tom dohaduje. Za mě asi glutamin.

Ale pokud chceš kvalitní regeneraci, první věc je dostat do sebe kus kvalitních živin z jídla, poté spánek a aktivní regenerace jako je např. chůze.
_________________
David Gryc
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Frybis


PříspěvekZaslal: čt srpen 09, 2018 7:25 pm    Předmět: Re: Regenerace - doplňky Odpovědět s citátem

Trenalos napsal:
Zdar, kromě proteinu a multivitaminu nic neberu, ale chci se zeptat, jestli opravdu některé doplňky mohou zlepšit regeneraci, pokud ano, který je nejlepší ?


1) Spánek
2) Dostatek kvalitních kalorií
3) Normální přítelkyně
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Trenalos


PříspěvekZaslal: čt srpen 09, 2018 7:48 pm    Předmět: Re: Regenerace - doplňky Odpovědět s citátem

Frybis napsal:
Trenalos napsal:
Zdar, kromě proteinu a multivitaminu nic neberu, ale chci se zeptat, jestli opravdu některé doplňky mohou zlepšit regeneraci, pokud ano, který je nejlepší ?


1) Spánek
2) Dostatek kvalitních kalorií
3) Normální přítelkyně


Nemám přítelkyni, takže jí nahradím glutaminem : ( ne , díky za rady :D
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Regenerace - doplňky
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru