Ahoj, jen bych si chtěl něco objasnit. Obecně je známo že diamantové kliky = kliky zaměřené hlavně na triceps. Jak je to ale s prsama ? Viděl jsem několik článků, kde se mluví o tom, že diamantové kliky jsou co se tréninku hrudníku s vlastní vahou týče lepší než klasické kliky a že je to nejlepší možná varianta pro lidi, kteří chtějí postoupit o laťku výše u kliků aniž by dělali "weighted push-ups".
Ve zkratce, pokud bych cvičil diamond push-ups, myslíte že tím procvičím i hrudník ? Díky