Namíchat to k sobě obecně lze, není to nic proti ničemu.
Zda-li se to hodí zrovna pro Tebe záleží obecně na Tvém jídelníčku, potřebách i typu postavy. Pokud jsi hubený vysoký typ, co se mu těžko nabírá, pak větší nálož sacharidů právě v podobě
gaineru může mít své opodstatnění, stejně tak pokud je třeba práce fyzicky náročná, tak o to více (ale stejně vše záleží na jídelníčku, zda-li už v něm nedáváš sacharidů tělu až až). Naopak pokud jsi spíš od přírody kulatější:), tak bych byl s
gainerem určitě opatrnější a takovou svačinku nahradil jenom
proteinem.
Jinak taky není od věci než si míchat
protein s
gainerem, koupit si prostě nějaký
"protein padesátku", což je ve své podstatě to stejné, jen v jedné pixle. :)