Rysovani



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Rysovani  Úvodní stránka -> Výživa a suplementace -> Rysovani
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
VeselCZ


PříspěvekZaslal: út květen 28, 2019 7:48 am    Předmět: Rysovani Odpovědět s citátem

Ahoj chtel bych se zeptat. Vsude na netu je kvanta navodu spise neucinnych jak hubnout. Muj dotaz zni jak dorysovat kdyz uz sem zhubl na svou vahu kam sem se chtel dostat odhadem bych rekl posledni 2 kila. Mam ubrat jidla nebo pridat jeste vic pohybu?. Posledni 2 tydny mi vaha stoji na 78.5-79 a niz to nejde.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Peter Ustinov


PříspěvekZaslal: út květen 28, 2019 12:38 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Proc chces mit urcitou vahu?
Je to kvuli nejakemu sportu?
Pokud tinjde jenom o vizualni stranku ( a tak jsem to z dotazu pochopil), kasli na to co ti rika vaha a drz se toho co rika zrcadlo.
Kdyz jsi nenapsal proc, je tezke radit...
Pokud jde o vyzualni stranku, doporucuju cvicit s tezkyma vahama ( at telo nesundava svaly a lip se pri tom pali tuky) a treba sacharidove vlny.
Pokud mas sport s vahovou kategorii tak vic trenivat svuj sport a opatrne omezovat prijem aby se to nepromitlo to vykonu.
_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
VeselCZ


PříspěvekZaslal: út květen 28, 2019 12:40 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Rika to i zrcadlo i metr. Dal jsem si za cil na toto leto. Zadnej sport nic. Cvicim FB a do toho kardio takze tezky vahy tam jaou kazdej trenink.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
jari


PříspěvekZaslal: út květen 28, 2019 1:06 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Dej fotku
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
VeselCZ


PříspěvekZaslal: út květen 28, 2019 4:06 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
VeselCZ


PříspěvekZaslal: čt květen 30, 2019 10:25 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Nikdo mi nepomuze jen nastrel
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
OukyDouky


PříspěvekZaslal: čt květen 30, 2019 10:31 am    Předmět: Odpovědět s citátem

VeselCZ napsal:
Nikdo mi nepomuze jen nastrel



A co jako čekáš. že ti tu někdo zpracuje jídelníček s tréningovým plánem?

Sorry jako, ale na tohle téma jsou tu stovky článků a témat, chce to nebýt línej a umět hledat a vzdělávat se, btw takhle vypadá dost lidí před dietou, tak si koukej máknout
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
VeselCZ


PříspěvekZaslal: čt květen 30, 2019 11:07 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Odpust si ten ton. Ja nepotrebuju jidelnicky vse mam nastudovane a v praxi milionkrat pouzite jde o to ze si nevim rady jak to dovest do zdarneho konce. Osobne mi je jedno kdo jak vypada pokud chces tak ti muzu postnout dotku pred mozna pak pomlcis a zapremyslis nad sebou jestli nejses zbytecne arogantni
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
OukyDouky


PříspěvekZaslal: čt květen 30, 2019 11:41 am    Předmět: Odpovědět s citátem

VeselCZ napsal:
Odpust si ten ton. Ja nepotrebuju jidelnicky vse mam nastudovane a v praxi milionkrat pouzite jde o to ze si nevim rady jak to dovest do zdarneho konce. Osobne mi je jedno kdo jak vypada pokud chces tak ti muzu postnout dotku pred mozna pak pomlcis a zapremyslis nad sebou jestli nejses zbytecne arogantni


Nejsem a nemáš nastudované, jinak by ses takhle nezeptal.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Peter Ustinov


PříspěvekZaslal: čt květen 30, 2019 12:13 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

VeselCZ napsal:
Odpust si ten ton. Ja nepotrebuju jidelnicky vse mam nastudovane a v praxi milionkrat pouzite jde o to ze si nevim rady jak to dovest do zdarneho konce. Osobne mi je jedno kdo jak vypada pokud chces tak ti muzu postnout dotku pred mozna pak pomlcis a zapremyslis nad sebou jestli nejses zbytecne arogantni

arogantni jsi tu ty
pokud mas všechno nastudovane a k tomu milionkrat vyzkousene, tak nechapu o co ti jde?
za dva mesice jsi ty speky nenabral, za dva mesice je nesundáš
pokud vazne něco chces, tak si precti Cizopasnikuv clanek o treningu v diete a clanek o sacharidových vlnách
co vic potrebujes???
_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Milda18


PříspěvekZaslal: čt květen 30, 2019 2:33 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

VeselCZ napsal:
Nikdo mi nepomuze jen nastrel


Vůbec jsi nenapsal svůj jídelníček - alespoň makra.

Jestli čekáš adekvátní rady, tak tomu musí předcházet dotaz co má hlavu a patu.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Rysovani
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: