Seeya univerzalna kondicka


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... , 76, 77, 78  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Seeya univerzalna kondicka  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Seeya univerzalna kondicka
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
seeya


PříspěvekZaslal: po srpen 12, 2019 8:27 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Plavanie 0.5 km vyskusal som aj kraula ale na tento podnik by som potreboval dodatocnu kysikovu bombu. Vo vedlajsich drahach trenovala zrovna australska juniorska repre 🤣 to musela byt komedia sledovat haha

Vecer
Drep
7x140
10x120

Pistols
2x8 kazda

Jc sikma
8x22
8x30
7x38

njn, aspon nieco
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: pá srpen 16, 2019 7:58 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Mrtvola sumo
2x120
2x140
2x160
2x180
2x200
1x220

Medzi tym
Ful rom hspu
3x
3x
5x2

50kg gula prehadzovanie
4x5

Hspu amrap
14x

Nacvik front leveru

Zivotosprava dost nahovno, kazdy den nejaky alkohol a sem tam cigaretka. Strava iba kolko mam chut, rozumej stredne chuda dorastenka. Vcera tura a opekana klobasa. Nasledne okruh kde som zasa neperformoval tak ako si predstavujem, este 3 sekundy chcem zrazit dole. Dufam ze nezrazim seba, zacina to byt dost na hrane pocitovo heh. Proste si to uzivam :D
Dnes toy story 4 s deckami, liter pepsikoly a mega najvacsie pukance (pre bratov popkorn) takze som mal potrebu si to “odcinit” v cinkarni. Po dlhsej dobe sumo, 220 uz tazka
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: so srpen 17, 2019 8:00 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Nejake preliezky s deckami + lahky vyklus 2km, tato cast bola fajn
Tie muscle upy su hrozne agresivne na upony, neviem ci sa slabo rozcvicujem alebo v com je problem..mozno by som mal uz hrat len golf


_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: ne srpen 18, 2019 8:02 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Plavanie 10x50
Skr 2:31,6 dve sekundy dole
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: čt srpen 22, 2019 7:22 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Dosady na lavicku:
2x5x120

Medzi tym bench
6x100
12x80

Pistols:
2x8 kazda

Zhyby:
10x nadhmat
10x podhmat

Cable cross ci jak sa volaju tie snurky na cicky
3 serie

Rehab lakte

Strasne zdechnuty som dnes bol..ziadna energia..mozno trochu aj kvoli tomu ze kvoli robote ponocujem.

Tie dosady obela tazsie ako drepy, vyzera ze to je presne moj mrtvy bod. 120x5 strop
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.


Naposledy upravil seeya dne čt srpen 22, 2019 7:54 pm, celkově upraveno 3 krát
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Turakam


PříspěvekZaslal: čt srpen 22, 2019 7:24 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Len tak medzi rečou benčík 120x5? Wow
_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: čt srpen 22, 2019 7:37 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Tlaciarensky skriatok 😂
Dik, opravene
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: pá srpen 23, 2019 7:48 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

5km s tepom za ktory by ma nikto sudny nepochvalil :D
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: pá srpen 23, 2019 8:25 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

seeya napsal:
5km s tepom za ktory by ma nikto sudny nepochvalil :D
No pochval sa. 😂😁
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: pá srpen 23, 2019 9:51 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

presne neviem lebo som to nemeral ale vzhladom na dychavicnost pocas celej trasy to vidim tak blizsie k 170 :D
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: ne srpen 25, 2019 7:24 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Preliezky z lahka. Cely vikend zabity v robote eh.. Skusam nacvicit novy dynamicky prvok ale ako sa dalo cakat ide to mizerne 😂
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: pá srpen 30, 2019 8:49 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Za posledny tyzden to bolo len clapkanie vo vode, lahsia turistika a jeden nahodny “workout”. Bomby nebudu 😂
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: ne září 01, 2019 7:23 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Jazero, pivo langos, kratky “workout”, vecer 4km beh o dusu spasenu.
Vcera som sa skoro prekotil na moto. Podsmyklo ma v plnom naklone pri 180 v najrychlejsej zakrute. Nastastie som to ustal, ale vyznam slova “poserprouzek” nabral uplne novy vyznam ha-ha

Vaha 83
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: po září 02, 2019 7:44 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Drepy
2x8x120

Bench
2x10x80

Pistols
2x8 kazda

Cable cross
1x10

Kde neni sila, nastupuje objem hehe
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: út září 03, 2019 7:33 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Gymnastika 1h
Fajn, ale nie som spokojny. Opat :D
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Seeya univerzalna kondicka Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... , 76, 77, 78  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: