Zaslal: ne září 08, 2019 11:00 am Předmět: Hot and cold Praha
Vsimol som si ze spickovy strongmani ako Shaw a Bjornson ale urcite aj rada inych spickovych sportovcov pouziva hot and cold terapy za ucelom zlepsenia regeneracia. Napriklad haftor ma v dome vonku 2 velke nadoby 1 s horucou a jednu s ladovou vodou. Ja doma bohuzial nemam vanu. Davam si sice casto uplne studenu sprchu ale neviemci to je dost efektivne. Tak proste len zakladam tuto temu kvoli nejakym tipom ako by som improvizovane mohol docielit tejto terapie ci uz doma alebo navstevou nejakych zariadeni v prahe.
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru