Kardio



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Kardio  Úvodní stránka -> Trénink -> Kardio
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
kubbas


PříspěvekZaslal: ne říjen 20, 2019 8:12 pm    Předmět: Kardio Odpovědět s citátem

Ahojte chcel by som cez zimu zaradiť v netreningove dni aspon 1h kardia čo je najlepšie?
Pas? Bike?
Je lepšie stale rovnaka intenzita alebo to meniť? Chcem ísť apson hodku kôli tomu že mám sedavú prácu a strácam kondičku tak aspon takto to chcem čosy pošetriť.
Je lepšie ísť kardio na lačno/ráno alebo je jedno kedy a kludne aj večer? Hlavne koli srdiečku aby sa udržovalo.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
PaťasK


PříspěvekZaslal: út říjen 22, 2019 11:56 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Box nebo plavání...a mě osobně to vyhovuje ráno, po nějaké lehké snídani
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Kardio
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: