|
|
|
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
Autor |
Zpráva |
cohen999
|
Zaslal: pá leden 17, 2020 5:22 pm Předmět: |
|
|
@vlk . skusim to buduci tyzden pretavit do noveho PRka, prihodim na 102,5kg a uvidime co bude.
V domacom gyme mi vobec nevadi, ze sa s nikym nestriedam, aspon samozem viac sustredit na vykon. Nejake hecovacky na mna velmi neplatia. Ale ked som "na navsteve", je fajn mat sparinga. _________________ Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
|
|
nahoru |
|
|
| | |
cohen999
|
Zaslal: so leden 18, 2020 11:47 am Předmět: |
|
|
Vaha: who cares. 🤣
Alkojednotky 5 (t16, m60) . bez komentara. 🙃
Junior prvy raz na lyziach. _________________ Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
Naposledy upravil cohen999 dne ne leden 19, 2020 6:39 pm, celkově upraveno 2 krát
|
|
nahoru |
|
|
cohen999
|
Zaslal: so leden 18, 2020 7:11 pm Předmět: |
|
|
Trening 12, sobota
Beh kopecky 4km . 0:27:29 . mal to byt oddychovy vyklus, ale kopecky na severe nikdy nie su oddychove... 😅
Zajtra rano uvidim, ci dam este beh, alebo pojdem zalyzovat, dohodol som si vsak pivo, takze pohoda 😂😂😂 _________________ Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
|
|
nahoru |
|
|
cohen999
|
Zaslal: ne leden 19, 2020 6:38 pm Předmět: |
|
|
Vaha: who cares². 🤣
Alkojednotky 6 (t22, m66) . bez komentara³. 🙃
Dnes vynechavam veceru, takze sa zobudim mlady, krasny a stihly. 😂🤣 _________________ Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
|
|
nahoru |
|
|
cohen999
|
|
nahoru |
|
|
cohen999
|
Zaslal: po leden 20, 2020 7:36 pm Předmět: |
|
|
Trening 13, pondelok
Drepik 5x4x90kg
Mrtvola 140kg 5, 5, 4, 4, 3 . PR
Bencik 3x4x72,5kg, 2x4x75kg
Chinup 11xBW, +15kg 3x3 . PR
pullovers, johnson curl, valec
No hnus, velebnosti, hnus. Ale potesili aj zhyby aj mrtvola, buduci tyzden bude snad 5x5x140.
A teraz idem uspat juniora... vlastne on mna. 😂😅 _________________ Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
|
|
nahoru |
|
|
cohen999
|
Zaslal: út leden 21, 2020 7:48 am Předmět: |
|
|
Vaha: 92.0kg . toto sa mi paci
Alkojednotky 2 (t2, m68) . not bad, not terrible.
Po tom vcerajsom masakri motorovou pilou seriozna svalovica na chrbte Uz sa tesim na deload! _________________ Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
|
|
nahoru |
|
|
decarabas
|
|
nahoru |
|
|
cohen999
|
Zaslal: út leden 21, 2020 9:38 am Předmět: |
|
|
|
|
nahoru |
|
|
cohen999
|
Zaslal: út leden 21, 2020 7:23 pm Předmět: |
|
|
Trening 14, utorok
Beh indiansky s kocikom 10km 1:20:27 . tempicko 8:03 na kilometer, to som ani necakal.
Zajtra sa pravdepodobne nepostavim z postele. 🥺 _________________ Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
|
|
nahoru |
|
|
cohen999
|
Zaslal: st leden 22, 2020 8:47 am Předmět: |
|
|
Z postele som sa postavil 😂 A paradoxne bez svalovky, dlzka behu nakoniec neovplyvnila jeho regeneracne benefity.
Vaha: 91,5kg . Ooo, toto som na vahe uz davno nevidel. 😍
Alkojednotky: 2 (t4, m70) . taky som bol rozbity vcera, ze som tie piva vypil viac kvoli uvolneniu, ako ze by som mal na ne chut. _________________ Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
Naposledy upravil cohen999 dne st leden 22, 2020 9:52 am, celkově upraveno 1 krát
|
|
nahoru |
|
|
decarabas
|
|
nahoru |
|
|
cohen999
|
Zaslal: st leden 22, 2020 9:54 am Předmět: |
|
|
|
|
nahoru |
|
|
cohen999
|
Zaslal: čt leden 23, 2020 9:37 am Předmět: |
|
|
Váha: 90,5kg . wow!
"eat bacon, drink whiskey, you´ll be fine." - uncle cohen.
Alkojednotky: 10 (t14, m80) . no comment. _________________ Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
|
|
nahoru |
|
|
cohen999
|
Zaslal: pá leden 24, 2020 9:22 am Předmět: |
|
|
Váha: 91,5kg . nejako to kolise...
Alkojednotky: 1 (t15, m81) . Bol to dlhy pracovny den, takze pred spanim zasluzene pivo. A do obleku som sa stale zmestil.
Uz treti den mam slabsiu nadchu, takze behat pojdem az ked to prejde. _________________ Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
|
|
nahoru |
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|