Polutovaniahodne zapisky chorlavej, slabej, starej trosky


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 97, 98, 99 ... 248, 249, 250  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Polutovaniahodne zapisky chorlavej, slabej, starej trosky  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Polutovaniahodne zapisky chorlavej, slabej, starej trosky
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
cohen999


PříspěvekZaslal: pá leden 17, 2020 5:22 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

@vlk . skusim to buduci tyzden pretavit do noveho PRka, prihodim na 102,5kg a uvidime co bude.
V domacom gyme mi vobec nevadi, ze sa s nikym nestriedam, aspon samozem viac sustredit na vykon. Nejake hecovacky na mna velmi neplatia. Ale ked som "na navsteve", je fajn mat sparinga.
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: so leden 18, 2020 11:47 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Vaha: who cares. 🤣

Alkojednotky 5 (t16, m60) . bez komentara. 🙃

Junior prvy raz na lyziach.
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82


Naposledy upravil cohen999 dne ne leden 19, 2020 6:39 pm, celkově upraveno 2 krát
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: so leden 18, 2020 7:11 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Trening 12, sobota

Beh kopecky 4km . 0:27:29 . mal to byt oddychovy vyklus, ale kopecky na severe nikdy nie su oddychove... 😅

Zajtra rano uvidim, ci dam este beh, alebo pojdem zalyzovat, dohodol som si vsak pivo, takze pohoda 😂😂😂
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: ne leden 19, 2020 6:38 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Vaha: who cares². 🤣

Alkojednotky 6 (t22, m66) . bez komentara³. 🙃

Dnes vynechavam veceru, takze sa zobudim mlady, krasny a stihly. 😂🤣
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: po leden 20, 2020 7:23 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Vaha: 93,0kg . OK, not bad po precheatovanom predlzenom vikende.

Alkojednotky 0 (t0, m66) . skusim sa na minuly tyzden pozriet z pozitivneho uhla: prekrocil som normu o 120%!
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82


Naposledy upravil cohen999 dne út leden 21, 2020 7:44 am, celkově upraveno 1 krát
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: po leden 20, 2020 7:36 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Trening 13, pondelok

Drepik 5x4x90kg
Mrtvola 140kg 5, 5, 4, 4, 3 . PR
Bencik 3x4x72,5kg, 2x4x75kg

Chinup 11xBW, +15kg 3x3 . PR
pullovers, johnson curl, valec

No hnus, velebnosti, hnus. Ale potesili aj zhyby aj mrtvola, buduci tyzden bude snad 5x5x140.
A teraz idem uspat juniora... vlastne on mna. 😂😅
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: út leden 21, 2020 7:48 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Vaha: 92.0kg . toto sa mi paci

Alkojednotky 2 (t2, m68) . not bad, not terrible.

Po tom vcerajsom masakri motorovou pilou seriozna svalovica na chrbte Uz sa tesim na deload!
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
decarabas


PříspěvekZaslal: út leden 21, 2020 8:03 am    Předmět: Odpovědět s citátem

cohen999 napsal:

Mrtvola 140kg 5, 5, 4, 4, 3 . PR


A už mi šlape na paty! Chvalabohu sa ti narodí druhé dieťa, to ťa zbrzdí
_________________
Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?

(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: út leden 21, 2020 9:38 am    Předmět: Odpovědět s citátem

decarabas napsal:
cohen999 napsal:

Mrtvola 140kg 5, 5, 4, 4, 3 . PR

A už mi šlape na paty! Chvalabohu sa ti narodí druhé dieťa, to ťa zbrzdí

Niektore veci si este budem musiet s polovickou vydiskutovat...
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: út leden 21, 2020 7:23 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Trening 14, utorok

Beh indiansky s kocikom 10km 1:20:27 . tempicko 8:03 na kilometer, to som ani necakal.
Zajtra sa pravdepodobne nepostavim z postele. 🥺
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: st leden 22, 2020 8:47 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Z postele som sa postavil 😂 A paradoxne bez svalovky, dlzka behu nakoniec neovplyvnila jeho regeneracne benefity.

Vaha: 91,5kg . Ooo, toto som na vahe uz davno nevidel. 😍

Alkojednotky: 2 (t4, m70) . taky som bol rozbity vcera, ze som tie piva vypil viac kvoli uvolneniu, ako ze by som mal na ne chut.
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82


Naposledy upravil cohen999 dne st leden 22, 2020 9:52 am, celkově upraveno 1 krát
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
decarabas


PříspěvekZaslal: st leden 22, 2020 9:29 am    Předmět: Odpovědět s citátem

cohen999 napsal:
som tie piva vypil viac kvoli uvolneniu, ako ze by som mal na ne chut.
Alkoholici a ich vyhovorky
_________________
Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?

(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: st leden 22, 2020 9:54 am    Předmět: Odpovědět s citátem

decarabas napsal:
cohen999 napsal:
som tie piva vypil viac kvoli uvolneniu, ako ze by som mal na ne chut.
Alkoholici a ich vyhovorky

Asi tak. Januarovy priemer 3,2 piva na den naozaj nie je lichotivy. A po dnesnej zurke z prace (sef ma narodky) bude este nelichotivejsi.
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: čt leden 23, 2020 9:37 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Váha: 90,5kg . wow!

"eat bacon, drink whiskey, you´ll be fine." - uncle cohen.

Alkojednotky: 10 (t14, m80) . no comment.
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: pá leden 24, 2020 9:22 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Váha: 91,5kg . nejako to kolise...

Alkojednotky: 1 (t15, m81) . Bol to dlhy pracovny den, takze pred spanim zasluzene pivo. A do obleku som sa stale zmestil.

Uz treti den mam slabsiu nadchu, takze behat pojdem az ked to prejde.
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Polutovaniahodne zapisky chorlavej, slabej, starej trosky Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 97, 98, 99 ... 248, 249, 250  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: