Seeya utrpna REgeneracia pokracuje


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... , 88, 89, 90  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Seeya utrpna REgeneracia pokracuje  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Seeya utrpna REgeneracia pokracuje
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
seeya


PříspěvekZaslal: po červenec 20, 2020 8:20 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Jbmnt :D
_________________
Vysvetlit sa da vsetko, ale neda sa vysvetlit kazdemu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: po červenec 20, 2020 8:41 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

seeya napsal:
Jbmnt :D
Ale ta predstava, ako guglis johnson curl a furt len Dwayne vyskakuje je dost zabavna. 😂😂😂
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
decarabas


PříspěvekZaslal: út červenec 21, 2020 7:06 am    Předmět: Odpovědět s citátem

cohen999 napsal:
seeya napsal:
Jbmnt :D
Ale ta predstava, ako guglis johnson curl a furt len Dwayne vyskakuje je dost zabavna. 😂😂😂


Keď toto považuješ za zábavu, asi si ešte negúglil "midget milf amputee porn", že
_________________
Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?

(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: út červenec 21, 2020 7:09 am    Předmět: Odpovědět s citátem

decarabas napsal:
cohen999 napsal:
seeya napsal:
Jbmnt :D
Ale ta predstava, ako guglis johnson curl a furt len Dwayne vyskakuje je dost zabavna. 😂😂😂

Keď toto považuješ za zábavu, asi si ešte negúglil "midget milf amputee porn", že

Neguglil, ale mam kolegu, ktory mi to pomerne plasticky popisal. Nastastie som ho, ako vzdy, nepocuval prilis dosledne.
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: út červenec 21, 2020 12:22 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

citace:
..midget milf amputee porn..
vy to hladate takto samostatne? Bez fisting? :D
_________________
Vysvetlit sa da vsetko, ale neda sa vysvetlit kazdemu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
maciak


PříspěvekZaslal: út červenec 21, 2020 3:01 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

ehm japanese farting porn?
inac skusal som Jeff curls na cohenove odporucanie, a velmis a mi to lubi, velmi velmi!
Dakujem za radu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: út červenec 21, 2020 6:08 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

maciak napsal:
ehm japanese farting porn?
inac skusal som Jeff curls na cohenove odporucanie, a velmis a mi to lubi, velmi velmi!
Dakujem za radu

Aj slabi smutni chlapci obcas prinesu nieco uzitocne do kotla. 😅 Jefferson curls treba hlavne zacat s easy vahami a robit to cele pomaly a precitene. Dovolim si tvrdit, ze po par mesiacoch nakoniec prospeje aj mrtvole. Mne osobne cvik pomohol pri kupani Vylupka, kedy ma clovek po par minutach pocit, ze ho o 5 sekund sekne... teraz nic. Mozem ho kupat kolko chcem a chrbat drzi, neboli, proste pohoda.
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Turakam


PříspěvekZaslal: út červenec 21, 2020 8:38 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Ja pri kúpaní zmotám rohožku pod kolená a kľačím s malým, ale teraz už vo vaničke sedká a užíva si vodu, takže relatívne pohoda a vôbec, kúpanie je super, vidieť tú radosť a všetko.
_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: út červenec 21, 2020 8:45 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Mno ja iba kricim “deckaaa, sprchovat!” :)))

Jj ked kazdy prinesie nieco, je to fajn. Ty si priniesol “johnson” curls, turek zrolovany koberec a dekarabas... trpazlicie porno

Skr 2:22
_________________
Vysvetlit sa da vsetko, ale neda sa vysvetlit kazdemu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: st červenec 22, 2020 7:09 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Bench
8x40
8x60
5x80
3x90
1x100
12x80

Zhyby kruhy
5x
5x +20
5x +40

Cickostroj
2 serie

Fajn
Mala na gymnastike dala 20 zhybov na kruhoch, snazim sa jej vysvetlit ze tie cinske deti uz aj tak nedobehne
_________________
Vysvetlit sa da vsetko, ale neda sa vysvetlit kazdemu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: čt červenec 23, 2020 5:29 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Gymnastika, fajn ako vzdy. Uvidim zajtra ci nebude chrbat protestovat

Faza2 beh 4km
_________________
Vysvetlit sa da vsetko, ale neda sa vysvetlit kazdemu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: po červenec 27, 2020 7:06 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Bench
2x8x40
8x60
5x80
2x5x90

Drepy
8x40
2x8x60

Zhyby neutral
10x30kg

Sikmy bench
2x8x60

Stojky

Gut, silne paranoidne pocity som mal, ale chrbat drzal
_________________
Vysvetlit sa da vsetko, ale neda sa vysvetlit kazdemu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: út červenec 28, 2020 8:44 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

4km beh
_________________
Vysvetlit sa da vsetko, ale neda sa vysvetlit kazdemu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: st červenec 29, 2020 5:30 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

gymnastika

_________________
Vysvetlit sa da vsetko, ale neda sa vysvetlit kazdemu


Naposledy upravil seeya dne čt červenec 30, 2020 7:13 pm, celkově upraveno 1 krát
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: čt červenec 30, 2020 6:54 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Faza 1
Bench
2x8x80

Ramena multipress
4x5

Zhyby paralel
8x35

Hyperky
4 serie

Brucho
4 serie

Faza 2
Vyklus 4km

Chcel som ist military ale po premiestneni 50 sa ozvali krize, sice nie zasek ale proste zly pocit takze som sa odpratal na multipress

Vyklus na tepy priemer 148

Vaha nieco pod 80
_________________
Vysvetlit sa da vsetko, ale neda sa vysvetlit kazdemu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Seeya utrpna REgeneracia pokracuje Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... , 88, 89, 90  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: