Polutovaniahodne zapisky chorlavej, slabej, starej trosky


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 117, 118, 119 ... 248, 249, 250  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Polutovaniahodne zapisky chorlavej, slabej, starej trosky  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Polutovaniahodne zapisky chorlavej, slabej, starej trosky
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
cohen999


PříspěvekZaslal: po srpen 10, 2020 7:19 am    Předmět: Odpovědět s citátem

decarabas napsal:
cohen999 napsal:

Alkojednotky: 5, 6 (t25, m25) . krstili sme Vylupka, nedalo sa nic robit.

Dalo sa. Nekrstiť

...a len by sa chlastalo. To iste!
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: po srpen 10, 2020 5:40 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

PA trening 27/112, pondelok

Drepik 4x70kg, 4x4x75kg . easy
Mrtvola 130kg 4, 4x3 . prihodil som 10kg a slo to... nejako
Bencik 5x4x70kg . easy
Jefferson curl 4x5x25kg

Edit:
BIKE: 17km

Uz minuly pondelok som ma po treningu lahky tocak, dnes to iste.Je to teplom, alebo mrtvolou?
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: út srpen 11, 2020 6:52 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Vaha: light heavy weight
Alkojednotky: 0 (t25, m25) . dal som si nealkoholicky erdinger, na pomery nealko sr*ciek celkom usiel.
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: st srpen 12, 2020 10:19 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Vaha: light heavy weight
Alkojednotky: 5 (t5, m30) . grilovacka a ochutnavka produkcie pivovaru Stupavar
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: čt srpen 13, 2020 6:54 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Vaha: schovava sa predo mnou pod postelou
Alkojednotky: 2 (t7, m32) . vcera 12hodinovy pracovny masaker, dve pivka na uvolnenie boli hadam az nutnostou.
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: čt srpen 13, 2020 8:00 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

PA trening 28/113, stvrtok

Drepiky 5x90kg, 100kg 3, 2, 2, 2 . pucil som to pucil, az som vypucil.
Benciky 5x80kg a vedel som, ze to dnes bude na prd. 85kg 4, 3, 3, 3
Chinup 6x10kg, 5x15kg, 3x20kg
Jefferson curl 5x5x25kg

Ani si nepamatam, kedy sa mi lepsie drepovalo ako bencovalo. Buduci tyzden sice dofca, ale vraj je gym na severe otvoreny, tak pojdem zatrenovat.
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: pá srpen 14, 2020 8:02 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Vaha: 92,3kg . vaha vykukla spod postele akurat ked som siel okolo, tak som ju pridupol a ukazala toto.
Alkojednotky: 1 (t8, m33) . plznicka pocas horuceho letneho vecera
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: ne srpen 16, 2020 7:18 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Vaha: ?
Alkojednotky: 5+3 (t16, m41) . chladim sa na severe a je to fajn. 😍
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: po srpen 17, 2020 11:08 am    Předmět: Odpovědět s citátem

PA trening 29/114, pondelok

Gym na severe

Drepiky 5x4x80kg
Benciky 5x4x75kg
Mrtvola 5x5x110kg

Chinup 10kg 6, 6, 5, 5
Jefferson curls 3x5x28kg

Dnes vsetko lahko
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: út srpen 18, 2020 8:31 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

PA trening 30/115, utorok

Beh kopecky 5km 0:36:10 . lahke tempicko po dazdi, totalna romantika.
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: st srpen 19, 2020 7:57 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Vaha: ?
Alkojednotky: 3 (t19, m44)
Alkojednotky: 5+4 (t9, m53) . klasicky tazky lahky zivot s grilom a pivom 😁 Ale dari sa mi drzat spanok na 8+ hodinach, takze regenerujem na pohodu.
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: čt srpen 20, 2020 10:26 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Vaha: ?
Alkojednotky: 7 (t16, m60) . vcera vecer tiekla plzen prudom a dnes teda ranny trening. Rozumu sa nechcelo, ale zbytkovy alkohol krical chooood! Dobre bude! 😂

PA trenjng 31/116 stvrtok

Gym na severe

Drepiky . 5x3x100kg . pokoronovy najlepsi vykon
Benciky . 5x85kg, 90kg 3, 3, 3, 2 . olala, aj toto islo hore.
Chinup 15kg 4x4
Jefferson curl 5x5x25kg

...a teraz presun do rise stredu 🤷😅🍻
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: po srpen 24, 2020 7:23 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Vaha: ?
Alkojednotky: 7, 10, 11, 0 (t44, m88) . ani to nejdem komentovat, beriem to pozitivne a sustredim sa na vcerajsiu nulu
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: po srpen 24, 2020 6:02 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

PA trening 32/117, pondelok

Drepik . 5x4x80kg
Mrtvola 2x135kg, 130kg 4, 4, 4, 3 . OK
Bencik . 5x4x75kg
Chinup 10xBW, 3x3x20kg . toto bolo tazke jak prasa.
Jefferson curl 4x5x25kg

Tlsty som, tlstyyy... ale to mam za to, ze zozeriem 5 hamburgerov, v ktorych je dohromady pol kila masa a zalejem to desiatimi Paulanermi. 🤷🤦😂
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: út srpen 25, 2020 7:11 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Vaha: 93,7kg . fu*k! to vysvetluje tie zhyby. :-o
Alkojednotky: 3 (t3, m91)
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Polutovaniahodne zapisky chorlavej, slabej, starej trosky Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 117, 118, 119 ... 248, 249, 250  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: