Hele... ciste ze zvedavosti, protoze ja to, co zazivas ty, nikdy nezazil, tak to nepochopim....ale zajima me jedna vec.... koukas ty treba na porno, nebo ti stacej tvoje selficka?
Tipujem tak desat, maximalne dvanast. V podstate je to mile pripomenutie, ze dospel fyzicky, avsak zaroven dokaz, ze mentalne zostal ukotveny v tych dvanastich... 🤷😂
_________________ Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
16 let 54-56kg na 180cm.
Velká bída, fotbalista. Ale je to zkušenost a za tu jsem vděčný,
Dle kostry už snad všichni vidíte, že ze mě nikdy žádný powerlifter nebude a ano, jsem vděčný za těch 140kg na dřep.
Hele... ciste ze zvedavosti, protoze ja to, co zazivas ty, nikdy nezazil, tak to nepochopim....ale zajima me jedna vec.... koukas ty treba na porno, nebo ti stacej tvoje selficka?
Porno je pro slabochy co si musí něco kompenzovat a nemají sílu, oslovit ženu na ulici, pokud chceš být závislý a zažívat instantní potěšení, dívej se na něj.
Ale nikdy nečekej, že budeš vládnout svému životu a že budeš svůj, protože to se nestane.
Realita je venku, ne na obrazovce!
Mrkni na server zivotnapornu.cz a třeba ti dojdou souvislosti.
Tipujem tak desat, maximalne dvanast. V podstate je to mile pripomenutie, ze dospel fyzicky, avsak zaroven dokaz, ze mentalne zostal ukotveny v tych dvanastich... 🤷😂
Uživateli cohen - nezapomeň ,že tvé názory reflektují tvoji osobnost, nevím co si pak mám po tom co tu píšeš o tobě hezkého myslet, ale je to tvoje věc a já tvůj život nežiju, ale tvoje manželka bych nechtěl být . Pindíky si poměřuj někde jinde a ne na mém logu o cvičení, děkuji ti.
GETSTRONGER16 - ROK 2021 PŮJDE VEN!
Menší teaser je tu. Může se ti to líbit nebo ne, vesměs je mě to fuk, já to dělat budu a budu to dělat tak jak umím!
Peace.
Dneska splav a regenerace.
4-5 minut ve vodě
Venkovní teplota 2°C
Perfektni pocit.
Plus dám ještě večer mobilitu ať jsem zítra ready na trénink !
Ranní váha 90,3kg.
Tipujem tak desat, maximalne dvanast. V podstate je to mile pripomenutie, ze dospel fyzicky, avsak zaroven dokaz, ze mentalne zostal ukotveny v tych dvanastich... 🤷😂
Uživateli cohen - nezapomeň ,že tvé názory reflektují tvoji osobnost, nevím co si pak mám po tom co tu píšeš o tobě hezkého myslet, ale je to tvoje věc a já tvůj život nežiju, ale tvoje manželka bych nechtěl být . Pindíky si poměřuj někde jinde a ne na mém logu o cvičení, děkuji ti.
Skoda, bol by si idealna manzelka. Ale mozno splnis sen nejakemu unemu stastlivcovi. 😘
_________________ Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
Tipujem tak desat, maximalne dvanast. V podstate je to mile pripomenutie, ze dospel fyzicky, avsak zaroven dokaz, ze mentalne zostal ukotveny v tych dvanastich... 🤷😂
Uživateli cohen - nezapomeň ,že tvé názory reflektují tvoji osobnost, nevím co si pak mám po tom co tu píšeš o tobě hezkého myslet, ale je to tvoje věc a já tvůj život nežiju, ale tvoje manželka bych nechtěl být . Pindíky si poměřuj někde jinde a ne na mém logu o cvičení, děkuji ti.
Skoda, bol by si idealna manzelka. Ale mozno splnis sen nejakemu unemu stastlivcovi. 😘
Já přítelkyni mám a jsem naprosto spokojený. Jednou si na má slova vzpomeneš, nevím kdy, ale vzpomeneš. :) Komu není rady, není pomoci. That´s all.
16 let 54-56kg na 180cm.
Velká bída, fotbalista. Ale je to zkušenost a za tu jsem vděčný,
Dle kostry už snad všichni vidíte, že ze mě nikdy žádný powerlifter nebude a ano, jsem vděčný za těch 140kg na dřep.
Mňo... V tom veku som mal 60 kilo na 183cm. Nie zas tak moc veľký rozdiel. Tiež rozhodne nemám ideálnu kostru a predpoklady na silové športy a predsa drepujem málinko viac ako 140 kilo.
Ja chápem, ak to dvíhať nechceš (potom ale nerozumiem tým zhybom so závažím a otáznym prevedením...), ale používať ako dôvod kostru a svalový rozvoj z puberty, keď telo ešte ani zďaleka nie je 'hotové' je blbosť.
_________________ Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?
16 let 54-56kg na 180cm.
Velká bída, fotbalista. Ale je to zkušenost a za tu jsem vděčný,
Dle kostry už snad všichni vidíte, že ze mě nikdy žádný powerlifter nebude a ano, jsem vděčný za těch 140kg na dřep.
Mňo... V tom veku som mal 60 kilo na 183cm. Nie zas tak moc veľký rozdiel. Tiež rozhodne nemám ideálnu kostru a predpoklady na silové športy a predsa drepujem málinko viac ako 140 kilo.
Ja chápem, ak to dvíhať nechceš (potom ale nerozumiem tým zhybom so závažím a otáznym prevedením...), ale používať ako dôvod kostru a svalový rozvoj z puberty, keď telo ešte ani zďaleka nie je 'hotové' je blbosť.
Opět se srovnáváš, nehodnotíš zde vůbec své rychlé a pomalé svalové vlákna, nehodnotíš zde rozpětí ramen, když se podívám na tebe a na mě, tak je to uplně někde jinde.. Já tak široká ramena nemám a proto říkám, že 140 na dřep je pro mě dobrý výsledek.
Kdybych necvičil, tak mám 70kg , což ty by jsi měl určitě víc. Ale nechci dělat to co děláš ty sám, hodnotit se skrze tvou osobu, já si v tomto životě žiju pro sebe a žiju svůj život nezávisle na ostatních a tak bych to chtěl i nechat.
Moje kostra se nezměnila od 16 do 20.. pořád mám úzké ramena a kostru.
Jinak shyby se zátěží budu dělat pořád a pořád si budu stát za tím, že to není paskvil, ale normální shyb, kdy mám bradu NAD hrazdou.! Hezký den Decarabasi .Jdu spát.
Tady se clovek dozvi veci, treba ze sire ramen ma vliv na silu na drepu
Btw: taky mam uzka ramena a 175cm vysku. Nejsem slachovity typ a kdybych necvicil a jed tak normalne malo tak mam taky 70kg. Nejake dalsi vymluvy?
To jako vážně chceš provnávat 175 vs 188cm člověka?
V 16 jsem měl 180 , další vývoj kostry- natáhly se mi nohy a vršek zůstal stejně krátký a dřep jak zajisté víš, je o pákových poměřech , šíři kyčle a dorziflexi v kotnících .. a spoustu dalšího.
Neříkám to jako výmluvu, to jen ty si to tak teď vyvozuješ, já jsem se svým dřepem spokojen a tím bych to chtěl zde uzavřít.
Znovu opakuji, je to můj blog a byl bych rád, abych zde nemusel půl dne trávit. Pokud máte nějaké připomínky, dejte mi DM a pobavíme se o tom tam! LOG PÍŠU KVŮLI ZPĚTNÉ DOHLEDATELNOSTI!!! A ČÍM VÍCE OMÁČKY ZDE BUDE, TÍM HŮŘE.. DÍKY VÁM VŠEM ZA POCHOPENÍ. KRÁSNÝ DEN!
No to je pre mňa novinka, že mám široké ramená, ale budiž.
Odpoviem tak, ako odpovedám bežne, keď niekto tvrdí, že zdvíham viac len preto, lebo mám sto kilo: ja nezdvíham veľa, lebo mám sto kilo. Mám sto kilo, lebo zdvíham veľa...
OK, tebe tvoj systém fungovania vyhovuje, good. Ale nemôžeš tvrdiť, že nemáš silu a stavbu atď, keď si to ani neskúsil. Možno po troch rokoch tvrdého liftu by si bol hovädo, akému niet páru, ktovie?
Btw ak ti nejde o silu, ale o zdravie, aj tých 140 je zbytočne veľa.
_________________ Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
