Je bezpecny pokud ho cvicis dobrou technikou a tak, ze z toho citis procvicovany sval (bud zada nebo prsa) a nepretezujes tim ramenni kloub. Me osobne treba pullover nevyhovuje, dostavam tim ramena do neprijemne polohy a prsa citim z jinych cviku o mnoho vice.
Pokud mas "strasne tlaky v hlave" tak bych rekl ze by to mohlo byt spatnym dychanim (prip. zadrzovavnim dechu, pokud vim, tak spravne bys mel pri pohybu dozadu udelat nadech a nazpatek vydech) nebo vysokou vahou se kterou zabira cele telo misto prsou.