TESTOVANI MAXIMALKY



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - TESTOVANI MAXIMALKY  Úvodní stránka -> Trénink -> TESTOVANI MAXIMALKY
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Jakub123k


PříspěvekZaslal: út říjen 26, 2021 8:57 am    Předmět: TESTOVANI MAXIMALKY Odpovědět s citátem

Ahoj, potrebuju si otestovat maximalky a nevim jestli tedy kdyz pujdu zkouset maximalu napr. na mrtvy tah tak jestli mam zkusit maximalku a potom jeste na tom cviku nejaky serie odcvicit a nebo vsechno odcvicit rovnou pri ty maximalce. +Asi nemam zkouset maximalky na vsechny 3 zakladni cviky v 1 den co? Trenuju tak ze kazdy treninkovy den odcvicim vsechny 3 zakladni cviky- 1.tezce 2.stredne 3.lehce, takze pokud v jeden den pojedu tezce napr. mrtvolu tak pri ni zkusim rovnou maximalku atd... Slo by to tak?
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Turakam


PříspěvekZaslal: út říjen 26, 2021 9:22 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Áno.
_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Jakub123k


PříspěvekZaslal: út říjen 26, 2021 9:51 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Dekuji za odpoved.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Jakub123k


PříspěvekZaslal: út říjen 26, 2021 1:22 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Turakam napsal:
Áno.

A v jeden den muzu zkusit maximalky na vsechny cviky a nebo spis ne?
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Roumec


PříspěvekZaslal: út říjen 26, 2021 1:51 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Jakub123k napsal:
Turakam napsal:
Áno.

A v jeden den muzu zkusit maximalky na vsechny cviky a nebo spis ne?


zkusit je můžeš. Budou to tvoje maximálky? Asi ne. Začni tréning maxkem na jeden cvik a další udělej jindy
_________________
ICQ:
A: hej jsem v prdeli:D
B: Co je
A: zvedal jsem nohy ve visu a pritahoval kolena na jact-packu a narostl mi zevni sikmy sval brisni a vypadam jako presipaci hodiny
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Jakub123k


PříspěvekZaslal: út říjen 26, 2021 5:53 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Ok, diky
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - TESTOVANI MAXIMALKY
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: