Tajemství pangaminu, jediného mého suplementu za minulého režimu
Podle zveřejněných studií obsahuje pangamin i pekařské droždí beta-glukan.
Množství beta-glukanu odpovídající cca dvěma čajovým lžičkám denně kompenzuje snížení imunity a zmírnění následků po těžkém tréninku, takže se lépe regeneruje.
U duševního stresu, který může oslabit obranyschopnost našich sliznic a vést k náchylnosti běžného nachlazení, bylo zjištěno, že je o 60 procent méně pravděpodobné, že budou mít příznaky, jako je bolest v krku, ucpaný nos, rýma nebo kašel.
Beta-glukan v pekařském nebo pivovarském droždí je schopen potlačit negativní účinky stresu na imiuitní systém.
Dobrovolníci pociťovali 41 procent více elánu, fyzické energie, duševní bystrosti a emociální pohody.
Momentálně sním jednu kostku droždí denně.
_________________ "Je jen jeden vrozený omyl, a to ten, že si myslíme, že jsme tu proto, abychom byli štastni." Arthur Schopenhauer
_________________ Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
Chlapi mě to cvičení pomáhá jako super antidepresivum,jak mi napsal kolega
:hlavne takto v taketo depresivne rano v tomto hnusnom pocasí:
Když se věci nedaří ,všechno se sere počasí jako na Blatech,tak
jdu do posilky,pustím si hudbu ,která se mi líbí, zacvičím s lidmi s kterými si mám ci říct a je ze mě jiný člověk.
_________________ "Je jen jeden vrozený omyl, a to ten, že si myslíme, že jsme tu proto, abychom byli štastni." Arthur Schopenhauer
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru