Seeya - trham, nadhadzujem, placem

seeya · Zaslal: po září 12, 2022 5:04 pm Předmět:

sikmy bench
do 1x110

mrtvola
do 1x180

cickostroj

par zhybov

par stojok

gut, radsej som pritlacil na vahe, myslim ze to zregenerujem lahsie
Silne rozmyslam ze skusim suplementovat hmb aj ked studie su trochu rozporuplne

_________________
Kľúčom ku šťastiu je sa porovnavat s horšími

DAVID.LOPAN · Zaslal: út září 13, 2022 7:48 am Předmět:

seeya napsal:

gut, radsej som pritlacil na vahe, myslim ze to zregenerujem lahsie
Silne rozmyslam ze skusim suplementovat hmb aj ked studie su trochu rozporuplne

Já ho kdysi bral když jsem byl zaseklý váhově, svalově atd. a za měsíc a půl užívání jsem nepoznal vůbec nic, ale třeba jsem jen necitlivý o)

_________________
Zaplatil si už svý dluhy Jacku?
Ano pane, šek jde poštou
www.monstrazmlhy.cz

seeya · Zaslal: út září 13, 2022 7:34 pm Předmět:

gymnastika po letnej pauze, bolo to vsetko fajn ale dako som si natiahol stred chrbta co mam taky blbsi stavec. Stalo sa to pri skoku s rozbehom na bednu rovno do stojky, snad to nebude nic hrozne. Pre istotu dam nimesil

s tym hmb no uvidime, proste mam chut poskusat nieco nove. Mozno taky tst pack dam. Arginin, zinok, omega, hmb :D

_________________
Kľúčom ku šťastiu je sa porovnavat s horšími

cohen999 · Zaslal: st září 14, 2022 8:21 am Předmět:

DAVID.LOPAN napsal:

seeya napsal:

gut, radsej som pritlacil na vahe, myslim ze to zregenerujem lahsie
Silne rozmyslam ze skusim suplementovat hmb aj ked studie su trochu rozporuplne

Já ho kdysi bral když jsem byl zaseklý váhově, svalově atd. a za měsíc a půl užívání jsem nepoznal vůbec nic, ale třeba jsem jen necitlivý o)

Ja som zaseknuty cely zivot a vyriesil som to tak, ze som sa s tym naucil zit.

_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82

hypertenzia · Zaslal: st září 14, 2022 11:24 am Předmět:

seeya napsal:

jc sikma

Spravil som si celiaticky samotest, musel som pichnut ihlou do prsta, bola to pomerne velka drama za asistencie celej rodiny ale podarilo sa. Celiatik nie som :))

definitívne ti celiakiu potvrdí až histológia vzorky z duodena (dvanástnik), tieto domáce testy nie sú stopercentné

_________________
https://youtu.be/upv6_4WT6hY?t=6m29s

seeya · Zaslal: st září 14, 2022 7:07 pm Předmět:

tresky plesky, celiakia nieje na programe dna. Test z DMka musi stacit! :))

dnes kajak - na zaver sa mi podarilo prejst prvu polovicu kanala bez prekotenia a aj prejazdy a traverzy sli pekne takze uplna spoko..

_________________
Kľúčom ku šťastiu je sa porovnavat s horšími

hypertenzia · Zaslal: st září 14, 2022 7:10 pm Předmět:

seeya napsal:

tresky plesky, celiakia nieje na programe dna. Test z DMka musi stacit! :))

dnes kajak - na zaver sa mi podarilo prejst prvu polovicu kanala bez prekotenia a aj prejazdy a traverzy sli pekne takze uplna spoko..

ešte je nejaký šport, ktorý si neskúsil? :)

_________________
https://youtu.be/upv6_4WT6hY?t=6m29s

seeya · Zaslal: st září 14, 2022 7:55 pm Předmět:

tieto kajaky robia aj stare dedy takze dobra investicia do buducnosti

a neprehanaj, zas tolko toho nedavam. Cinky davam celorocne, v zime lyze/board, v lete beh/preliezky teraz pribudol kajak.

_________________
Kľúčom ku šťastiu je sa porovnavat s horšími

seeya · Zaslal: čt září 15, 2022 5:51 pm Předmět:

Beh 4.5km tempo 5’10”

_________________
Kľúčom ku šťastiu je sa porovnavat s horšími

seeya · Zaslal: so září 17, 2022 12:30 pm Předmět:

kajak, kanal, oplieskalo ma o dno, dvojka zub zlomeny, bez helmy by to bolo asi pekne zle...vyzeram jak kvietko z mokrej stvrte..krasa

_________________
Kľúčom ku šťastiu je sa porovnavat s horšími

cohen999 · Zaslal: so září 17, 2022 4:10 pm Předmět:

Au... a to som vsadzal, ze sa skor rozfaklis na bmx... 😅

_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82

decarabas · Zaslal: so září 17, 2022 4:17 pm Předmět:

seeya napsal:

tieto kajaky robia aj stare dedy takze dobra investicia do buducnosti

this did not age well

_________________
Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?

(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)

seeya · Zaslal: ne září 18, 2022 8:30 pm Předmět:

trojset mrtvola + zhyby + jc sikma

mrtvola klasika do 2x 5x170 (o nieco viac jak 2xbw)

zhyby nadhmat 2 retaze 4 serie cca

jc sikma
do 8x40

bici jc do 8x18

rozpazky pre velky hrudnik ako arnie

par krat stojka

musel som si trochu zlepsit naladu, veru posmesky su namieste moje sebavedomie sa otriaslo v zakladoch :))

_________________
Kľúčom ku šťastiu je sa porovnavat s horšími

seeya · Zaslal: út září 20, 2022 7:29 pm Předmět:

gymnastika.. bol som trosku jak hovienko. Ani nie tak smradom ale makkucky. Asi vcerajsia sauna 2h nepomohla

_________________
Kľúčom ku šťastiu je sa porovnavat s horšími

seeya · Zaslal: so září 24, 2022 4:11 pm Předmět:

streda clnkovanie

dnes zasa clnkovanie, jazdil som hornu polovicu kanala, jedno regulerne kupanie ked som sa nestihol chytit do vracaku a zacalo ma splachovat dole, mal som sa nechat spustit o kusok nizsie a nebojovat. Bolo este take polokupanie hned prvy treningovy prejazd ale som to vyeskimakoval takze gut. Naucil som sa menit rychlo smer "backendom" - uzitocne

prvy krat merino tricko, dobre to je, hlavne ked som vyliezol z vody. Trencle nalepene na tele a studene a triko relativne teple a nenalepene..

_________________
Kľúčom ku šťastiu je sa porovnavat s horšími