| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
Lovlo12
|
 Zaslal: út březen 19, 2024 10:26 am Předmět: Powerbuilding |
 |
|
Zdravim mam záujem cvičiť aj silu aj svaly zároveň na štýl powerlift a kulturisticky tréning viete o nejakom? Alebo ako si ho poskladať na štýl
3x-4x do týždňa dik
|
|
| nahoru |
|
 |
| |
|
MilanT
|
| Zaslal: út březen 19, 2024 10:29 am Předmět: |
|
|
Začni už radši něco cvičit, příspěvků o tréninku tady je dost a na tréninky už ses ptal.
|
|
| nahoru |
|
|
Peter Ustinov
|
| Zaslal: út březen 19, 2024 11:01 am Předmět: |
|
|
| MilanT napsal: | | Začni už radši něco cvičit, příspěvků o tréninku tady je dost a na tréninky už ses ptal. |
🤣🤣🤣 _________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
|
|
| nahoru |
|
|
Lovlo12
|
| Zaslal: út březen 19, 2024 11:56 am Předmět: |
|
|
| MilanT napsal: | | Začni už radši něco cvičit, příspěvků o tréninku tady je dost a na tréninky už ses ptal. |
 ja cvičím uz 4 mesiace tréning 3/5/1 a chcem zmenu
|
|
| nahoru |
|
|
Peter Ustinov
|
|
| nahoru |
|
|
Lovlo12
|
| Zaslal: út březen 19, 2024 2:27 pm Předmět: |
|
|
| Peter Ustinov napsal: | | Lovlo12 napsal: | | MilanT napsal: | | Začni už radši něco cvičit, příspěvků o tréninku tady je dost a na tréninky už ses ptal. |
ja cvičím uz 4 mesiace tréning 3/5/1 a chcem zmenu |
Proc?
Dokud se zlepsujes,tak nemen |
Ako zlepšovať sa zlepšujem každým tréningom len to je nuda cvičím sam a prestávky medzi sériami su 3-4min
|
|
| nahoru |
|
|
Peter Ustinov
|
| Zaslal: út březen 19, 2024 5:50 pm Předmět: |
|
|
Dokud to funguje, nejeb do toho! _________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
|
|
| nahoru |
|
|
Lovlo12
|
| Zaslal: út březen 19, 2024 6:00 pm Předmět: |
|
|
| Peter Ustinov napsal: | | Dokud to funguje, nejeb do toho! |
A kedy do toho mám jebať? ked sa nebude zvyšovať vaha na činke?
|
|
| nahoru |
|
|
Peter Ustinov
|
|
| nahoru |
|
|
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
