FORMA - Total 500

Turakam · Zaslal: so listopad 22, 2025 7:20 pm Předmět:

Opatrovateľská služba výnimočne? Kolegyňa či kamarátka?

Sám je nejaký problém? Kamoš žiadny nemôže?

_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"

Peter Ustinov · Zaslal: po listopad 24, 2025 10:52 am Předmět:

Turakam napsal:

Opatrovateľská služba výnimočne? Kolegyňa či kamarátka?

Sám je nejaký problém? Kamoš žiadny nemôže?

To vubec
Nemůže, ale alo by to i tak,jenom uz to neni tak v pohodě, kdyz si musis hlídat cinku sam, pak jde koncentrace dost do haje
(A to jestw potrebuju razítko od doktora, ale to snad vyresin zitra)

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Peter Ustinov · Zaslal: po listopad 24, 2025 10:54 am Předmět:

24.11.

Dřep
170 (8)
180 (9) Interno S

Bench
2*1*80

Mrtvola
115-155-175

Hodnocení:
Dřep i bench jo
Mrtvola s paskem taky

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Turakam · Zaslal: po listopad 24, 2025 11:49 am Předmět:

Čo je interno S?

_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"

Peter Ustinov · Zaslal: út listopad 25, 2025 9:44 am Předmět:

25.11.
"Lehce"

Dřep
170 (8) jenom sbd

Bench
3*75

Mrtvola
115-155

Hodnocení:
Dřep i bench jo
Mrtvola nesedla

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Peter Ustinov · Zaslal: st listopad 26, 2025 8:33 am Předmět:

26.11.

Dřep
170 (8)
2*1*180 (9.5-9) Interno S + pásek

Bench
2*1*80 (9-9.9)

Mrtvola
105-115-135-155-165-175

Hodnocení:
Dřep i bench jo, 2. Pokus
Mrtvola s paskem taky , 1. Pokus

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Turakam · Zaslal: čt listopad 27, 2025 6:45 am Předmět:

Otvárať tak vysoko v tejto váhovke - super! Natrénoval si.

_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"

Peter Ustinov · Zaslal: čt listopad 27, 2025 11:36 am Předmět:

Turakam napsal:

Otvárať tak vysoko v tejto váhovke - super! Natrénoval si.

170-77-175
180-82-185??
175-85-195???

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Peter Ustinov · Zaslal: čt listopad 27, 2025 11:45 am Předmět:

27.11.
"Lehce"

Dřep
2*1*170 (8) jenom sbd

Bench
2*77.5

Mrtvola
115-155-175

Hodnocení:
Dřep i bench jo
Mrtvola mrtvola taky jo
Rutina

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Peter Ustinov · Zaslal: ne listopad 30, 2025 5:00 pm Předmět:

30.11.

Dřep
170 (8)
180 (8.5-9) Interno S + pásek

Bench
82.5 (9.9)

Mrtvola
105-115-135-155-165-175

Hodnocení:
Dřep i bench jo, 2. Pokus
Dřep vysloveně sedl
Mrtvola tezka

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Peter Ustinov · Zaslal: po prosinec 01, 2025 5:49 am Předmět:

1.12

75.1kg
Zacinam pit
8litru

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Carmelita · Zaslal: po prosinec 01, 2025 8:54 am Předmět:

Ať se na závodech daří!

_________________
Grace in Strength: Lifting Heavy, Lifting Proud.

https://forum.ronnie.cz/carmelita-grace-in-strength-t39323.html

cohen999 · Zaslal: po prosinec 01, 2025 9:02 am Předmět:

Peter Ustinov napsal:

1.12 Zacinam pit

Skvely napad!

_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82

Peter Ustinov · Zaslal: út prosinec 02, 2025 8:04 am Předmět:

[quote="Peter Ustinov"] 2.11.

Dřep
170 (8)
180 (9.5) Interno S + pásek

Bench
80 (9)

Mrtvola
105-115-135-155-165

Hodnocení:
Dřep i bench jo, 2. Pokus
Vxera jsem prochladl, citim spodni zada
Mrtvola tezka, radsi jsem to odpískal
Rano 75.6
Dneska 10litru

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

decarabas · Zaslal: út prosinec 02, 2025 8:14 am Předmět:

Načo toľko piješ, snažíš sa stiahnuť do váhovky? Myslel som,že váhu máš v pohode.

_________________
Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?

(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)