| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Nejlepší je |
| Weider - CFM Whey Protein |
|
19% |
[ 10 ] |
| Weider - Whey Protein Bio |
|
5% |
[ 3 ] |
| Ultimate Nutr. - Whey Prostar Protein |
|
3% |
[ 2 ] |
| Champion Nutr. - Pure Whey |
|
23% |
[ 12 ] |
| Dymatize - Elite Whey Protein |
|
48% |
[ 25 ] |
|
| Celkem hlasů : 52 |
|
| Autor |
Zpráva |
SCHWACA
|
 Zaslal: pá červenec 07, 2006 4:33 pm Předmět: |
 |
|
to icedog
u drepu a mrtvoly dbej na techniku, vzdy se koukej do zrcadla, to ti pomuze udrzet rovna zada !!!
|
|
| nahoru |
|
 |
| |
|
IceDogg
|
| Zaslal: pá červenec 07, 2006 4:37 pm Předmět: |
|
|
Naposledy upravil IceDogg dne pá červenec 07, 2006 4:55 pm, celkově upraveno 4 krát
|
|
| nahoru |
|
|
Wygh
|
| Zaslal: pá červenec 07, 2006 4:38 pm Předmět: |
|
|
A nejdřív si to zkus bez zátěže-jenom s volnou osou aspoň první 2 tréninky MT a Dřepu a nech si od někoho zkušenýho zkontrolovat techniku... _________________
"Clean food is rocket fuel to the athletic body."
Jesse Marunde
|
|
| nahoru |
|
|
Wygh
|
| Zaslal: pá červenec 07, 2006 4:38 pm Předmět: |
|
|
není... to jsou tlaky na ramena _________________
"Clean food is rocket fuel to the athletic body."
Jesse Marunde
|
|
| nahoru |
|
|
SCHWACA
|
|
| nahoru |
|
|
Wygh
|
|
| nahoru |
|
|
SCHWACA
|
| Zaslal: pá červenec 07, 2006 4:46 pm Předmět: |
|
|
no takze incline bench s jednoruckami a pro zacatecniky - tlaky s jednoruckami na pozitivne skolonene lavici , sklon 30 stupnu neboli na treti kolik, pokud tam mate klasicky lavicky
mylsim ze mu ale staci klasickej bench, zacatecnici bez dozoru tenhle cvik delaj na hovno, ale casem ho urco zarad
|
|
| nahoru |
|
|
Tyrael
|
| Zaslal: pá červenec 07, 2006 4:50 pm Předmět: |
|
|
| Wygh napsal: | | není... to jsou tlaky na ramena |
To je tricepsova extenze s jc. _________________
There is no real life there is only AFK time
|
|
| nahoru |
|
|
Wygh
|
|
| nahoru |
|
|
pApradReb0rn
(ban)
|
| Zaslal: pá červenec 07, 2006 4:52 pm Předmět: |
|
|
MT je mrtvy tah a casto sa stretnes aj zo skratkou DL co znamena DeadLift _________________
!ANO Mam biceps 33 a hadam sa?
|
|
| nahoru |
|
|
TheStrongBoy
|
| Zaslal: pá červenec 07, 2006 4:52 pm Předmět: |
|
|
Ať ten kluk jede radši
PO - dřep, benč, McDonalds
ST - mrtvola, hrazda, KFC
PÁ - dřep, benč, cukrárna
+ (a to je v tomhle případě ještě důležitější) Mekáč, KFC, cukrárna, pizzerie, knedlíky, gainery, sádlo, bochníky chleba atd. každej den.
Gud lak.
Netřeba děkovat za mou geniální radu.
|
|
| nahoru |
|
|
Wygh
|
| Zaslal: pá červenec 07, 2006 4:54 pm Předmět: |
|
|
|
|
|
| nahoru |
|
|
IceDogg
|
| Zaslal: pá červenec 07, 2006 4:54 pm Předmět: |
|
|
| TheStrongBoy napsal: |
PO - dřep, benč, McDonalds
|
v mc makam takže ty cheese žeru každý den 
ok
|
|
| nahoru |
|
|
Wygh
|
| Zaslal: pá červenec 07, 2006 4:56 pm Předmět: |
|
|
|
|
|
| nahoru |
|
|
IceDogg
|
| Zaslal: pá červenec 07, 2006 4:57 pm Předmět: |
|
|
|
|
|
| nahoru |
|
|
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
