S cim jete tvaroh?

Ivo2 · Zaslal: út září 19, 2006 10:43 am Předmět:

No ja to robím tak, že si dam do šejkra zo 4dl. mlieka {nizkot.} k tomu kremovy tvaroh 250g {100g:13biel., 11sach.1tuk} a do toho este za dve cajove lyzicky tangu to je ta sprostost co sa dava do vody namiesto sirupu je to v podstate umele sladidlo... rozšejkujem to a mam krásny jemný a hlavne chutný proteinak s tvarohu s pomarancovou alebo rybezlovou{podla toho aku ma prichut Tang} prichutou!

A čo je najhlavnejsie mam to za 30sekunt vipite a obsahuje to dokopi: 45biel. , 45sach. a 4 tuku!

Draper · Zaslal: út září 19, 2006 10:46 am Předmět:

Ten tang zkusim, to nemusi byt spatny

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Ivo2 · Zaslal: út září 19, 2006 10:50 am Předmět:

Draper napsal:

Ten tang zkusim, to nemusi byt spatny

Skus to! podla mna je to fantasticke! A mozes ho tam dat aj za 3 lizicky alebo len tak nasypat od oka

SCHWACA · Zaslal: út září 19, 2006 10:54 am Předmět:

taky zkusim

bretzick · Zaslal: út září 19, 2006 10:56 am Předmět:

Ivo2 napsal:

No ja to robím tak, že si dam do šejkra zo 4dl. mlieka {nizkot.} k tomu kremovy tvaroh 250g {100g:13biel., 11sach.1tuk} a do toho este za dve cajove lyzicky tangu to je ta sprostost co sa dava do vody namiesto sirupu je to v podstate umele sladidlo... rozšejkujem to a mam krásny jemný a hlavne chutný proteinak s tvarohu s pomarancovou alebo rybezlovou{podla toho aku ma prichut Tang} prichutou!

A čo je najhlavnejsie mam to za 30sekunt vipite a obsahuje to dokopi: 45biel. , 45sach. a 4 tuku!

To piju vždycky před spaním , akorát bez toho tangu

_________________
Život je jako bonboniéra,nikdy nevíš co ochutnáš...

Ivo2 · Zaslal: út září 19, 2006 10:58 am Předmět:

SCHWACA napsal:

taky zkusim

Ok chlapaci poskusajte a potom sem hodte ako vam to chutna

luklin · Zaslal: út září 19, 2006 1:01 pm Předmět:

tak to joo
do toho tangu pudu taky

člověka to ani nenapadne a je to třeba dobrý aspon v to věřim

_________________
SíLA NENI O SVALECH A TAKTEZ ZVITEZIT V BOJI NENI O SíLE...________________________________
NIKDY NEPOZNÁTE SVOJE HRANICE,POKUD SE JE NEPOKUSÍTE PŘEKONAT____________________________
NO BRAIN NO MUSCLES

SCHWACA · Zaslal: út září 19, 2006 9:30 pm Předmět:

je to na mne moc sladky, asi zustanu u klasiky

BUFU · Zaslal: st září 20, 2006 2:54 pm Předmět:

Já žeru už asi půl roku stabilně : 250g tvaroh (nízkotuč.) s 1-2 lžícema moučkovýho cukru a zalitý mlíkem. Pak jen rozmíchat = Yumi Yumi termix

_________________
Mám velký průhledný svaly !

Ivo2 · Zaslal: st září 20, 2006 4:29 pm Předmět:

SCHWACA napsal:

je to na mne moc sladky, asi zustanu u klasiky

Tak si tam daj menej tangu

Soty · Zaslal: so září 23, 2006 12:51 pm Předmět:

ja vzdycky tvaroh nesnášel, přežvykoval sem to hodinu v puse...a nedávno sem do toho zkusil hodit jedno syrový vejce, trochu cukru, je to bašta a pokaždý se na to těšim

BUFU · Zaslal: so září 23, 2006 3:23 pm Předmět:

A pak z toho máš půl roku sra.ku,ne?

Hele a nedostaneš z toho náhodou nějaký takový ty žloutenky a podobný kraviny

_________________
Mám velký průhledný svaly !

R@ven · Zaslal: so září 23, 2006 3:26 pm Předmět:

Soty napsal:

ja vzdycky tvaroh nesnášel, přežvykoval sem to hodinu v puse...a nedávno sem do toho zkusil hodit jedno syrový vejce, trochu cukru, je to bašta a pokaždý se na to těšim

tak tohle si taky udelam a pak mi to mama zapece do buchet jinak bych to nesnedl to jako ne

Ale ses dobrej

luklin · Zaslal: so září 23, 2006 3:29 pm Předmět:

BUFU napsal:

A pak z toho máš půl roku sra.ku,ne?

Hele a nedostaneš z toho náhodou nějaký takový ty žloutenky a podobný kraviny

salmonela go

_________________
SíLA NENI O SVALECH A TAKTEZ ZVITEZIT V BOJI NENI O SíLE...________________________________
NIKDY NEPOZNÁTE SVOJE HRANICE,POKUD SE JE NEPOKUSÍTE PŘEKONAT____________________________
NO BRAIN NO MUSCLES

Hanis · Zaslal: ne říjen 01, 2006 3:57 pm Předmět:

můj tvaroh:kostka tvarohu+cukr dle chuti+trochu mlika ať to není tak husté a nastrouhám do toho trošku citrónové kůry (ne moc,jinak to bude hořké)je to dobré a rychlé