aky kreatin


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4, 5  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - aky kreatin  Úvodní stránka -> Výživa a suplementace -> aky kreatin
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  

Ktory kreatin je podla vas najlepsi ?
Creatine Ethyl Ester
19%
 19%  [ 12 ]
Creatine Monohydrate
59%
 59%  [ 37 ]
Kre-Alkalyn
14%
 14%  [ 9 ]
Iný
6%
 6%  [ 4 ]
Celkem hlasů : 62

Autor Zpráva
R@ven


PříspěvekZaslal: so prosinec 30, 2006 11:09 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

TomDelonge napsal:
a co se tyce creatin ethyl ester....tak co muzu rict z vlastnich zkusenosti tak bomba vec....ale musim brat aspon 9 tablet denne....

Mas nejaky porovnani sila,miry,vaha (pri podobnem stravovani)?
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
R@ven


PříspěvekZaslal: so prosinec 30, 2006 11:23 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Jeste mam malou podotazku,co rikate na praskovy CEE vydel jsem ho na jednom E-shopu je to surovina takze cena je o dost levnejsi ( myslim ze to sem muzu napsat kdyz nezinim E-shop) 500g se pohybuje neco kolem 500 a ta cena me privedla na napad vyzkouset to ale nikdy sem neslysel o prodeji CEE v prasku (jediny rozdil mezi praskem a tabletou je asi v pohodlnosti)

Jen si matne vzpominam ze neco s praskem CEE to tady vzpominal nejaky slovensky bratr (asi hruda ale nechci se hadat)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
camper


PříspěvekZaslal: so prosinec 30, 2006 11:50 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

ja ked som bral prvykrat kreatin tak som mal od aminostaru kreatin monohydrate .. bral som ho iba tri tyzdne pretoze som chytil crevnu chripku potom a slapal mi celkom good, samozrejme jedol som co som videl a snazil sa kvalitne , k tomu proteiny denne 25 az 50g denne a samotny kreatin tyzden nasycovacia faza 20g , a neskor 10g.. po prvom tyzdni to uz islo krasne hore aj ked mohlo krajsie nebyt tej chripky .. tak tlaky z 85 na 100kg, ruka z 38 na 40,5 hrudnik uz presne neviem ale asi 5cm .. vaha dokopi o nejakych 6kg , neviem to presne urcit kvoli tej crevnej chripky kde som potom isiel dole .. ale viem ze druhy tyzden co den v posilke (kazdy druhy den) tak o 1 kg vacsia vaha ..
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Draper


PříspěvekZaslal: ne prosinec 31, 2006 7:28 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Casper: To je celkem mozne. Na me poprve i podruhe ten kreatin taky fungoval brutalne. Sila stoupala, znatelna retenze vody ve svalech, pupming behem treninku, ze sem si v satne nebyl schopnej sundat tricko, vaha stoupla asi o 6-7kg!!!! A po vysazeni mozna spadlo 1-2kg, zbytek zustalo.
Jenze pak se ten efekt pomalu ztraci. Ted ho beru uz asi po 4-5 a necitim ho vubec. Zajimalo by me, kdybych si dal treba rok pauzu, jestli bych ho pak jeste citil....rek bych ze ani ne.
_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Bazzy


PříspěvekZaslal: ne prosinec 31, 2006 9:01 am    Předmět: Odpovědět s citátem

oporavnani s monohydratem me tan CEE fungoval vyborne...co se tyka me tak vaha mi nikdy po kreatinu nak nestoupla...ale objem se zvetsil a sila taky...je to divny ale kdy se nad tim zamyslim tak z monohydratu me vlasne fungoval vyborne jenom ten aminostar ...

kluci jak to delate ze po tom priberete treba 5-7 kilo to nechapu?? kolik vypijete denne vody??
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
DAVID.LOPAN


PříspěvekZaslal: ne prosinec 31, 2006 9:25 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Draper napsal:
Casper: To je celkem mozne. Na me poprve i podruhe ten kreatin taky fungoval brutalne. Sila stoupala, znatelna retenze vody ve svalech, pupming behem treninku, ze sem si v satne nebyl schopnej sundat tricko, vaha stoupla asi o 6-7kg!!!! A po vysazeni mozna spadlo 1-2kg, zbytek zustalo.
Jenze pak se ten efekt pomalu ztraci. Ted ho beru uz asi po 4-5 a necitim ho vubec. Zajimalo by me, kdybych si dal treba rok pauzu, jestli bych ho pak jeste citil....rek bych ze ani ne.
Tipuju že ne. Nevim. Napoprvé u mě bomba-víc faktorů kolem, takže pozorování nebylo přesný, ale stejně asi gut.
Podruhé-nic-půlroční pauza
Potřetí-půlroční pauza-trochu
Počtvrté-jo trošičku půlroční pauza opět
popáté-nic---roční pauza.
Příště na to peču už. To radši půjdu léčit astma .o)
_________________
Zaplatil si už svý dluhy Jacku?
Ano pane, šek jde poštou
www.monstrazmlhy.cz
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Jurass
(ban)


PříspěvekZaslal: ne prosinec 31, 2006 11:37 am    Předmět: Odpovědět s citátem

DAVID.LOPAN napsal:
Draper napsal:
Casper: To je celkem mozne. Na me poprve i podruhe ten kreatin taky fungoval brutalne. Sila stoupala, znatelna retenze vody ve svalech, pupming behem treninku, ze sem si v satne nebyl schopnej sundat tricko, vaha stoupla asi o 6-7kg!!!! A po vysazeni mozna spadlo 1-2kg, zbytek zustalo.
Jenze pak se ten efekt pomalu ztraci. Ted ho beru uz asi po 4-5 a necitim ho vubec. Zajimalo by me, kdybych si dal treba rok pauzu, jestli bych ho pak jeste citil....rek bych ze ani ne.
Tipuju že ne. Nevim. Napoprvé u mě bomba-víc faktorů kolem, takže pozorování nebylo přesný, ale stejně asi gut.
Podruhé-nic-půlroční pauza
Potřetí-půlroční pauza-trochu
Počtvrté-jo trošičku půlroční pauza opět
popáté-nic---roční pauza.
Příště na to peču už. To radši půjdu léčit astma .o)

měl jsem to podobně. A jestli beru kre alkalyn nebo monohydrát jsem nepoznal
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
hruda


PříspěvekZaslal: ne prosinec 31, 2006 11:47 am    Předmět: Odpovědět s citátem

R@ven napsal:
Jeste mam malou podotazku,co rikate na praskovy CEE vydel jsem ho na jednom E-shopu je to surovina takze cena je o dost levnejsi ( myslim ze to sem muzu napsat kdyz nezinim E-shop) 500g se pohybuje neco kolem 500 a ta cena me privedla na napad vyzkouset to ale nikdy sem neslysel o prodeji CEE v prasku (jediny rozdil mezi praskem a tabletou je asi v pohodlnosti)

Jen si matne vzpominam ze neco s praskem CEE to tady vzpominal nejaky slovensky bratr (asi hruda ale nechci se hadat)


google=daj (test cee)
_________________
Som cool-turista!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
R@ven


PříspěvekZaslal: po leden 01, 2007 7:39 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Dik hrudo
Tady je par filmecku (reklamnich co kreatin umi)

- nejlepsi je ten konec vycetka efektu

A dost dobrej kultak
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
secan


PříspěvekZaslal: po leden 01, 2007 8:14 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

tento tyzden mame v nasom fitku akciu na kreos,no v tabletach tusim od aminostar monohydrate...Ake mate skusenosti s tablekami,kapslami...oplati sa nieco doplatit a mat "pohodlne davkovanie"
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
g_dgrim
Moderátor


PříspěvekZaslal: po leden 01, 2007 8:16 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

talbety sa neoplatia kupovat - je tam zly pomer cena/mnozstvo oproti prasku. Ale inac je to to iste.
_________________
JOGUBELLA! NOVÝ ŘASOVÝ JOGURT S EXTRA VELKÝMI KOUSKY TYKADEL! VAŠE ZAŽÍVÁNÍ SE VÁM ODMĚNÍ - KLINICKY TESTOVÁNO! JAKÝ DOVNITŘ, TAKOVÝ VEN!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
secan


PříspěvekZaslal: po leden 01, 2007 8:25 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

g_dgrim napsal:
talbety sa neoplatia kupovat - je tam zly pomer cena/mnozstvo oproti prasku. Ale inac je to to iste.
spomenul si mnozstvo mas na mysli napr. ze na tablete ci kapsli je udaj 5g a v skutocnosti je tam 4g?
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
bazinger


PříspěvekZaslal: po leden 01, 2007 8:39 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

spomenul ze je to napicu, to znamena ze ten isty ucinok ale mensie mnozstvo vide cenovo rovnako ak nie drahsie oproti prasku
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
R@ven


PříspěvekZaslal: po leden 01, 2007 10:18 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

cena 1g v tablete je nekolikrat drazsi nez cena 1g v prasku

BTW.vím ze to sem nepatri ale -- tedka me napadla uplne blba otazka kreatin taha vodu do svalu - OK
ale jak je to se srdecnimi svalem -- mate nejaky clanek nebo neco kolem (studie nebo tak podobne)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
camper


PříspěvekZaslal: po leden 01, 2007 11:32 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

kluci jak to delate ze po tom priberete treba 5-7 kilo to nechapu?? kolik vypijete denne vody??[/quote]

ked som bol doma tak som iba cely den nasaval, ale pocas skoly to bolo troska horsie ale i tak dostacujuce podla vysledkov .. asi 4-5l vody
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - aky kreatin Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4, 5  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: