srvatka aka mliecne serum je hromada laktozy, potom trochu bielkovin a tuku ... tato "sracka" sa vserozne filtruje aby sa odstranila laktoza a tuk a ostava srvatkovy protein ... minimum laktozy a tuku (u izolatov) ...
_________________ "It’s ok to be drug-free, but don’t be brain-free"
Dave Tate: "smith machine could perhaps be the most dangerous piece of equipment ever invented"
srvatka aka mliecne serum je hromada laktozy, potom trochu bielkovin a tuku ... tato "sracka" sa vserozne filtruje aby sa odstranila laktoza a tuk a ostava srvatkovy protein ... minimum laktozy a tuku (u izolatov) ...
hmm hm dik zas som o nieco mudrejsi, to som ani nevedel.....
Nemůžu do sebe prostě dávat nic co jakkoliv souvisí s kravím mlékem.
Tak se na prasek vykasli a tlac do sebe kravu v pevnem stavu:-)
_________________ Měníme rok,měníme sny,měníme touhy,měníme názory,měníme požadavky na výkupné.Měníme auta,měníme zásobníky,náboje i zbraně.Ale nikdy neměníme svoje kamarády,kteří stojí při nás! (AL CAPONE 1936)
Tak teraz sa spytam aj ja. Mam alergiu na mliecnu bielkovinu, co znamena, ze aj na srvatku. Nemozem ani protak, v ktorom by bol co i len naznak srvatky. Kedze soja podla Vas nie je moc dobre riesenie a moj ciel je zhodit tuk a pekne naberat svalstvo a dennu davku bielkovin stravou neviem pokryt, poprosim o radu co s tym. Pocula som aj nieco o hovadzom protaku. A ten egg je stravitelny?
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru