Anketa kolik uděláte shybů na hrazdě?

maria · Zaslal: čt srpen 09, 2007 7:58 pm Předmět:

to te ucili dost blbe,pac bicepsy zabiraj od zacatku pohybu,mozna tobe ne..
NE-muzes odizolovat biceps od shybu,veslovani atd....

jasné, že celé paže sa zapoja, aj moje bicepsy, to sa neboj
ale viac pri podhmate a tam ideš hodne do výšky, fakt až ku kľúčnej kosti
blbé by to bolo, keby som nemala výsledky
na hrazdu nedopustím nech si hovorí kto chce čo chce

_________________
maria
a vubec! stejne zalezi na technice, nevim co vsichni maji na ty honbe za maximalnimi objemy!

lotto · Zaslal: čt srpen 09, 2007 8:24 pm Předmět:

Nechápu jak můžete srovnávat relativní a absolutní sílu. Tedy srovnávat shyby, které vypovídají o relativní síle/kondici cvičence a výkony např. v trojboji vypovídající o absolutní síle.

Peter Ustinov · Zaslal: čt srpen 09, 2007 8:31 pm Předmět:

lotto napsal:

Nechápu jak můžete srovnávat relativní a absolutní sílu. Tedy srovnávat shyby, které vypovídají o relativní síle/kondici cvičence a výkony např. v trojboji vypovídající o absolutní síle.

koukni jak se jmenuje topic a je ti jasn eze tady jde o pocet shybu

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Triton · Zaslal: čt srpen 09, 2007 8:36 pm Předmět:

Já bych ty shyby počítal i s BW jak to dělával Lopan, takhle to o ničem nevypovídá, jak už bylo řečeno...a řeči typu : já udělám 20 shybů, ty jenom 5...

to je o ho..ě

_________________
[size=9:d2af49dc03][i:d2af49dc03][color=darkblue:d2af49dc03]Dr.Zoidberg[/color:d2af49dc03][/i:d2af49dc03][/size:d2af49dc03]

lotto · Zaslal: čt srpen 09, 2007 8:38 pm Předmět:

jde o to že jsem tady četl názory ve stylu, že kolík co má 900kg total a neudělá shyb je slabý. Ve smyslu relativní síly je slabý ale nemůžete to srovnávat/házet do jednoho pytle.

Sabonis · Zaslal: pá srpen 10, 2007 9:22 am Předmět:

lotto napsal:

jde o to že jsem tady četl názory ve stylu, že kolík co má 900kg total a neudělá shyb je slabý. Ve smyslu relativní síly je slabý ale nemůžete to srovnávat/házet do jednoho pytle.

Ani ve smyslu relativni sily neni slaby.
Pokud si pamatuji tak udrepl pres 300kg pri telesne vaze 150kg, to znamena ze udrepl pres dvojnasobek svoji vahy a to je vice nez slusny.
Ja kdybych drepl dvojnasobek vlastni vahy tak se fakt povazuju za silaka a to zdaleka nevazim 150kg.
Proste delal trojboj, tam disciplina zhyby neni, a tak je necvicil.

saty · Zaslal: pá srpen 10, 2007 9:26 am Předmět:

U 150 kilovych lifterov je skor problem aby si neco neutrhli pri zhyboch ... kedze zhyby nemaju priamy dopad na total a daju sa nahradit, tak preco by nekto mal riskovat zhyby ...

okrem toho zhyby hovoria iba o sile v zhyboch ...

ked nekto nevie spravit zhyb, tak ja proste slaby v zhyboch ... the end

_________________
"It’s ok to be drug-free, but don’t be brain-free"

Dave Tate: "smith machine could perhaps be the most dangerous piece of equipment ever invented"

DAVID.LOPAN · Zaslal: pá srpen 10, 2007 9:42 am Předmět:

saty napsal:

U 150 kilovych lifterov je skor problem aby si neco neutrhli pri zhyboch ... kedze zhyby nemaju priamy dopad na total a daju sa nahradit, tak preco by nekto mal riskovat zhyby ...

okrem toho zhyby hovoria iba o sile v zhyboch ...

ked nekto nevie spravit zhyb, tak ja proste slaby v zhyboch ... the end

je prostě slabej. The end.

_________________
Zaplatil si už svý dluhy Jacku?
Ano pane, šek jde poštou
www.monstrazmlhy.cz

saty · Zaslal: pá srpen 10, 2007 9:47 am Předmět:

Ok ... Mike Miller je slaby ...

_________________
"It’s ok to be drug-free, but don’t be brain-free"

Dave Tate: "smith machine could perhaps be the most dangerous piece of equipment ever invented"

začátečnikova · Zaslal: pá srpen 10, 2007 10:11 am Předmět:

3 dam, ctvrty nevim, ale protoze je rozhrani 1-2 a 3-4 tak jsem dala 3-4

Sabonis · Zaslal: pá srpen 10, 2007 10:38 am Předmět:

Pokud nekdo s hmotnosti 200kg neudela ani jeden zhyb, ale s nadlehcenim 10kg udela 1 , znamena to ze jeho svaly zad a pazi maji silu utahnout 190kg pri zhybovem pohybu.
Kdyz nekdo jiny s hmotnosti 100kg udela 10 zhybu , a s dodatecnou zatezi 30kg udela 1 znamena to , ze ma silu utahnout 130kg pri zhybu.

Proste z pohledu sily svalu ucastnicich se zhybu je ten 200 kilovej chlapek silnejsi nez ten 100 kilovej.
To ze je horsi v zhybech je dano jeho obrovskou telesnou hmotnosti, i kdyz ma obrovskou silu pazi a zad.

Peter Ustinov · Zaslal: pá srpen 10, 2007 10:39 am Předmět:

začátečnikova napsal:

3 dam, ctvrty nevim, ale protoze je rozhrani 1-2 a 3-4 tak jsem dala 3-4

taky sikovna

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Wygh · Zaslal: pá srpen 10, 2007 11:03 am Předmět:

Sabonis napsal:

Pokud nekdo s hmotnosti 200kg neudela ani jeden zhyb, ale s nadlehcenim 10kg udela 1 , znamena to ze jeho svaly zad a pazi maji silu utahnout 190kg pri zhybovem pohybu.
Kdyz nekdo jiny s hmotnosti 100kg udela 10 zhybu , a s dodatecnou zatezi 30kg udela 1 znamena to , ze ma silu utahnout 130kg pri zhybu.

Proste z pohledu sily svalu ucastnicich se zhybu je ten 200 kilovej chlapek silnejsi nez ten 100 kilovej.
To ze je horsi v zhybech je dano jeho obrovskou telesnou hmotnosti, i kdyz ma obrovskou silu pazi a zad.

přesně tak, když už chcete porovnávat sílu ve shybech, tak byste měli brát hmotnost "x" , při čemž x=BW+činka, nebo x=BW-nadlehčení

_________________
"Clean food is rocket fuel to the athletic body."

Jesse Marunde

Shari · Zaslal: pá srpen 10, 2007 11:09 am Předmět:

Prosim vas moc moc...jelikoz jsem neznala shybu s nadlehcenim, jak to ve finale vypada?

_________________
"...teplý český mladý svale..."

Slayter · Zaslal: pá srpen 10, 2007 11:16 am Předmět:

saty napsal:

U 150 kilovych lifterov je skor problem aby si neco neutrhli pri zhyboch ... kedze zhyby nemaju priamy dopad na total a daju sa nahradit, tak preco by nekto mal riskovat zhyby ...

okrem toho zhyby hovoria iba o sile v zhyboch ...

ked nekto nevie spravit zhyb, tak ja proste slaby v zhyboch ... the end

saty napsal:

Ok ... Mike Miller je slaby ...

chcet,ta obsese shybama je az dojemna... pro me je mnohem vetsi umeni,zatahnout v mrtvem tahu treba X nasobek vahy vlastniho tela- to je skutecnej ukazatel hruby sily..... nebo strongmanska discilplina prevraceni pneumatiky,nebo atlas stone

zvedani klady..a nebo treningy typu zvedani neforemnych predmetu,ktery nejsou vyvazeny,kameny- klady ,pytle s piskem ..to je ukazatel koordinace svalovych skupin, funkcni sila