Laktóza

JPS · Zaslal: st říjen 24, 2007 4:58 pm Předmět:

Kadd : kdybych ja zral laktozu , chcipnes na ten puch :D

_________________
Měsíček:To se lehko řekne, jenže nemohu si dovolit žádný "přášky" a pixly .. jediné co mi může pomocí je 3 kilová činka (benchpress).

http://www.youtube.com/watch?v=jmURrAbZKQ8

Kadd · Zaslal: st říjen 24, 2007 5:14 pm Předmět:

JPS napsal:

Kadd : kdybych ja zral laktozu , chcipnes na ten puch :D

to není podstatný

_________________
Co nejde silou, jde ještě větší silou!

Na tebe sou i fizli kratci , ty ses dobrej exemplar, az budes mit ty hnupe nekdy mlady, si tak dva kousky zamlouvam...

mitre · Zaslal: st říjen 24, 2007 5:40 pm Předmět:

Kupte mi nekdo lvouna kalifornského

Deadlift · Moderátor

kid napsal:

Latóza úplně ideální není, ale problémy se zahleněním a pod může spíše způsobovat obsah některých alergenů v samotné mléčné bílkovině. A nemá jen špatné účinky:

Doc. Stránský (LF UK Praha): Laktóza ve výživě

laktóza = disacharid složený z glukózy a galaktózy, nachází se v mateřském mléce všech zvířat s výjimkou lvouna kalifornského

Průměný obsah laktózy v mléce je 5 %, u zakysaných výrobků je jí méně (3 %), v sýrech pouze 0,1 %. Najdeme ji i v instantizovaných výrobcích (polévky, čaje), uzeninách a čokoládě (díky sušenému mléku). Vstřebává se v tenkém střevě díky enzymu laktáze, která se tvoří v mukóze tenkého střeva. U černochů klesá tvorba laktózy ve 3.-4. roce života až o 90 %.

Laktóza
podporuje peristaltiku, aktivuje střevní flóru, působí lehce laxativně, účinné prebiotikum, podporuje vstřebávání Ca (proto mají osoby s laktózovou intolerancí větší sklony k osteoporóze), brání tvorbě zubního kazu, napomáhá při laktaci (podporuje aktivitu Streptococus lactis), snižuje glykemickou odezvu cukrů, diabetici ji lépe snášejí než sacharózu.

Laktózová intolerance

působí průjmy, bolesti v podbřišku, tvorbu plynů H2 a CH4 (v Evropě výskyt 10-50 %, zejména severní Itálie) .

hezkej opis skript:o)

jak brání laktosa vzniku zubního kazu, když streptococcus mutans i oralis ( původci zubního kazu ) jsou laktoze fermentoři a tudíž Ti v pusině udělají to krásně kyselé pH?

P.S. věděli jste, že se dá proti zubnímu kazu...resp. proti jeho původci očkovat ( autovakcinou nanéšenou na lokálně ).

Mik.cz · Zaslal: pá říjen 26, 2007 6:36 am Předmět:

deadlift: nevedel jsem to ale asi neco podobnyho mam v sobe protoze mi je 24 a jeste jsem nemel ani jeden kaz a muj zubar to porad nechape a rika mi ze jsem rarita...

_________________
Kdyz ale piju, tak mam rada cerveny vino a svarak - to je takovy - eroticky :) takze idealne pred sexem. - WildOrchid
vzal bych ho tyčkou přes nohy, možná opakovaně... ne, tak tyčkou přes ksicht. ksindle! - mobsman

kid · Zaslal: pá říjen 26, 2007 9:53 am Předmět:

Žádná skripta

ale: Přehled zajímavých referátů na konferenci Vitamins 2005 (Radanal), Pardubice 14.-15.9.2005

Na ten zubní kaz se musíš zeptat pana docenta v jakých souvislostech to myslel....

Deadlift · Moderátor

kid napsal:

Žádná skripta

ale: Přehled zajímavých referátů na konferenci Vitamins 2005 (Radanal), Pardubice 14.-15.9.2005

Na ten zubní kaz se musíš zeptat pana docenta v jakých souvislostech to myslel....

...no jo...jsem spíš orientovaný na kliniku...tyhle potravinářsko enviromentální srandy jdou mimo mě...

Bosorka · Zaslal: st březen 04, 2009 9:10 am Předmět: Laktoza

Mam asi problem s travenim laktozy. Kdyz snim 150 g bileho netucneho jogurtu citim se nejak plna a nafoukla. Nevite cim bych mohla jogurtove svaciny nahradit? S cim smichat rano vlocky misto jogurtu? Je vhodny treba cottage. Sojove jogurty mi prijdou tucne. Nemate nejakou prehlednou tabulku o mnozstvi laktozy v potravinach?

_________________
Porušíš, prohraješ!
petraurbankova.cz

Black Dragon · Zaslal: st březen 04, 2009 9:12 am Předmět: Re: Laktoza

Bosorka napsal:

Mam asi problem s travenim laktozy. Kdyz snim 150 g bileho netucneho jogurtu citim se nejak plna a nafoukla. Nevite cim bych mohla jogurtove svaciny nahradit? S cim smichat rano vlocky misto jogurtu? Je vhodny treba cottage. Sojove jogurty mi prijdou tucne. Nemate nejakou prehlednou tabulku o mnozstvi laktozy v potravinach?

To nebude laktoza , ale spis ty ovesny vlocky

Ja uz je musel pred nedavnem taky vysadit, pac mi to trhalo streva ...

_________________
...

yazi · (ban)

zkus ty vlocky michat s dzusem

_________________
Proud member of the Axis of evil.

zacnu ti nad ranem honit zadek BANanem :D

Bosorka · Zaslal: st březen 04, 2009 9:26 am Předmět: Re: Laktoza

Black Dragon napsal:

To nebude laktoza , ale spis ty ovesny vlocky

Ja uz je musel pred nedavnem taky vysadit, pac mi to trhalo streva ...

Mam problem i po samotnym jogurtu.

Ten dzus by nemusel byt spatny, ale zase je to samy cukr

_________________
Porušíš, prohraješ!
petraurbankova.cz

yazi · (ban)

v jogurtu jsou taky cukry, ne tolik jako v dzusu, ale nakejch 10g fruktozy te nezabije

_________________
Proud member of the Axis of evil.

zacnu ti nad ranem honit zadek BANanem :D

Č174 · Zaslal: st březen 04, 2009 10:02 am Předmět: .

Je možné, že po nahrazení proteiňáku za tvaroh nemám problémy s plynatostí.. nějak mi nejde do hlavy proč to tak je..

_________________
Moje MOTTO:

Fitness trénink nesmí být jako pomíjivá móda. Má to být celoživotní investice.

daymoon · Moderátor

Koukni na složení proteinového koktejlu. Neobsahuje náhodou třeba sojový izolát?

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

Č174 · Zaslal: st březen 04, 2009 10:20 am Předmět: Re: .

daymoon napsal:

Koukni na složení proteinového koktejlu. Neobsahuje náhodou třeba sojový izolát?

To mně nenapadlo ,ale je pravda že po sojovym mlíku sem si zafoukal pořádně ..

_________________
Moje MOTTO:

Fitness trénink nesmí být jako pomíjivá móda. Má to být celoživotní investice.