| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
g_dgrim
Moderátor
|
 Zaslal: st říjen 25, 2006 6:07 pm Předmět: |
 |
|
jongi:   lepsie by som to nevystihol _________________
JOGUBELLA! NOVÝ ŘASOVÝ JOGURT S EXTRA VELKÝMI KOUSKY TYKADEL! VAŠE ZAŽÍVÁNÍ SE VÁM ODMĚNÍ - KLINICKY TESTOVÁNO! JAKÝ DOVNITŘ, TAKOVÝ VEN!
|
|
| nahoru |
|
 |
| |
|
Tyrael
|
| Zaslal: st říjen 25, 2006 6:13 pm Předmět: |
|
|
| lucynqa napsal: | | jongi napsal: | | citace: |
trices i biceps jsou na pazich asi nejdulezitejsi na vzhledu  |
To je moudro! |
ano nejsem zadna kulturistka ani fitness ani bodybuilding nedelam ale nemusis mne stvat  |
Musis Jongiho omluvit, je trochu mimo realitu. Nedavno totiz utekl z ustavu. Nechces si ho vzit na starost ? 
Naposledy upravil Tyrael dne st říjen 25, 2006 10:28 pm, celkově upraveno 2 krát
|
|
| nahoru |
|
|
SCHWACA
|
| Zaslal: st říjen 25, 2006 6:26 pm Předmět: |
|
|
|
|
|
| nahoru |
|
|
Capricorn
|
| Zaslal: so říjen 28, 2006 11:16 am Předmět: |
|
|
a co dotlačování?je to dobrej cvik na objem tricepsu?
|
|
| nahoru |
|
|
Petr Svoboda
|
| Zaslal: so říjen 28, 2006 11:48 am Předmět: |
|
|
Dotlačování? na záchodě? nebo kde?
Nebo myslíš jen nějaký čtvrteční opakování? Na konci série sem tam proč ne...
|
|
| nahoru |
|
|
Slayter
|
| Zaslal: so říjen 28, 2006 11:52 am Předmět: |
|
|
Ne on mysli nejspise Lockouty z poweracku,tj dotlacovani ze zarazek v silovym stojanu.
(posileni tricepsu do benchovzho trika)
enywej me to pomohlo smazat mrtvej bod v benchi,ale tricak z toho nenarostl ;- (
asi jsem malo papal :))
|
|
| nahoru |
|
|
Capricorn
|
| Zaslal: so říjen 28, 2006 12:06 pm Předmět: |
|
|
|
|
|
| nahoru |
|
|
jnerez
|
| Zaslal: ne prosinec 09, 2007 10:23 am Předmět: |
|
|
|
|
|
| nahoru |
|
|
c87
|
| Zaslal: ne prosinec 09, 2007 10:53 am Předmět: |
|
|
| jnerez napsal: | Jak nejlépe využít jednoručky k cvičení tricepsů?  |
tak ze budes s nima cvicit 
|
|
| nahoru |
|
|
Mik.cz
|
| Zaslal: ne prosinec 09, 2007 10:54 am Předmět: |
|
|
|
|
|
| nahoru |
|
|
Roland SteelRaven
|
| Zaslal: ne prosinec 09, 2007 10:55 am Předmět: |
|
|
davate niekto fr. press na spodnej kladke? _________________
How many friends can you trust with your life?
|
|
| nahoru |
|
|
Robb
|
| Zaslal: ne prosinec 09, 2007 11:07 am Předmět: |
|
|
| Capricorn napsal: | | a co dotlačování?je to dobrej cvik na objem tricepsu? | Floor-press?
|
|
| nahoru |
|
|
Draper
|
| Zaslal: ne prosinec 09, 2007 6:46 pm Předmět: |
|
|
| jnerez napsal: | | Jak nejlépe využít jednoručky k cvičení tricepsů? |
Me oblibene cviky s JR:
1) extenze JR ve stoje / sede
2) extenze JR (kazda ruka zvlast)
3) kick back
|
|
| nahoru |
|
|
jnerez
|
| Zaslal: ne prosinec 09, 2007 7:01 pm Předmět: |
|
|
| Draper napsal: | | jnerez napsal: | | Jak nejlépe využít jednoručky k cvičení tricepsů? |
Me oblibene cviky s JR:
1) extenze JR ve stoje / sede
2) extenze JR (kazda ruka zvlast)
3) kick back |
jo, jo, přesně, díky
|
|
| nahoru |
|
|
Draper
|
| Zaslal: ne prosinec 09, 2007 7:03 pm Předmět: |
|
|
Jeste treba francouzsky tlak v leze s JR, ale ten jsem jel snad 1x v zivote co si pomatuji. Skoro kazdy cvik k necemu je, jen je dulezite pri nem ten sval spravne zapojit a procitit
|
|
| nahoru |
|
|
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
