|
|
|
| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
Monika1
|
 Zaslal: čt leden 17, 2008 1:52 pm Předmět: |
 |
|
| jezevcik88 napsal: | monika1: ten seitan to je ze vraj lepok., neviem prave ci nie som alergicky na lepok, ale ak je to len lepok tak ta biologicka vyuztilenost aminokyselin na budovanie svalov z toho seitan pride otazna.
Ten seitan si pouzivala ty osobne ci tvoj byv. priatel? |
Já nikoliv, jen přítel, nikdy jsem to neochutnala, zřejmě proto - že maso je maso... Jedl to, že mu to chutnalo a nasytilo o to...
|
|
| nahoru |
|
 |
| | |
Freimen
|
| Zaslal: čt leden 17, 2008 1:57 pm Předmět: |
|
|
| jezevcik88 napsal: | Peca: a na co vsadzas, bez masa?
Mne nejde o to vyradit uplne maso, atd. ale chcem vyskusat prijmat iba max 1/3 zivocisnych bielkovin. Preto sa pytam, ak niekto ma chut sa podelit o svoju "fungujucu" dietu, zalozenu najma na inych zdrojoch ako maso vajicko, prip. mlieko.
Pri budovani svalovej hmoty ako vravite nie je dolezite len mnozstvo ale kompletne spektrum. Napr. psenica ma malo lyzinu ale su zas ine druhy rastlinnej stravy ktore maju dajme tomu lyzinu ovela viac. Keby,ze clovek v jedle skombinuje iste druhy rastlin mozno by bola vyuzitelnost bielkovin z daneho jedla ovela vyssia ako z masa a mozno aj ako srvatka alebo vajco :-D |
Ahoj, meleš kraviny...
Nikdy nikdo nijak nenahradí živočišné zdroje bílkovin, nejde to totiž. V domění, že děláš něco zdravého si v tomhle věku nesmírně ubližuješ. Spektrum rostlinných aminokyselin je naprosto špatné a i když je skombinuješ, tak to neřeší celou věc - z tenkého střeva se ti vstřebávají nejen jednotlivé aminokyseliny, ale daleko rychleji celé oligopeptidy - a ty se sami neudělají např tak, že namícháš luštěniny s obilovinami a máš pocit, že teď máš kompletní spektrum (deficitní v obilovinách lysin, v luštěninách methionin), prostě to takhle jednoduše nefunguje. To by tedy byla využitelnost, která dle deficitní aminokyseliny ovlivňuje proteosyntézu podle Zákona deficitní aminokyseliny...
Pak tu máme další problémy - obrovský problém železo, jak ho chceš nahradit? Z rostl.zdrojů, kde je obsaženo v nehemové formě má využitelnost 1-5% (nemluvě o tom, že i absolutní množství je v rostl.daleko menší), zatímco v živ.potravinách máš využitelnost 15-20% i větší absolutní množství...
Co vápník? Ano, z rostlinných zdrojů má naopak vyšší využitelnost, když tam nejsou antinutriční faktory, ale ty jsou téměř všude - oxaláty, šťavelany, vláknina. Navíc kolik je váníku v listové zelenině na gram? Budeš jíst kvůli vápníku kilo zeleniny denně?
Co B12? Ta je obsažená JEN v živočišných zdrojích, pokud je v rostlinných, je to průkaz toho, že byla k hnojení použitá chlévská mrva (rozuměj sračky)...
CO zinek? Ten je opět obsažený téměř výhradně jen v živočišných zdrojích, v rostlinách je sice také, ale opět zde hrají roli antinutriční faktory...
Lidské tělo není stavěné na výhradně rostlinnou stravu, nedovedeme využít celulózu jako hlavní zdroj energie jako ti živočichové, kteří jsou skutečně býložravci, nemáme 4 žaludky, máme jiné enzymy, kyselost žaludku i anatomii...
|
|
| nahoru |
|
|
Mik.cz
|
| Zaslal: čt leden 17, 2008 2:31 pm Předmět: |
|
|
| Freimen napsal: | | jezevcik88 napsal: | Peca: a na co vsadzas, bez masa?
Mne nejde o to vyradit uplne maso, atd. ale chcem vyskusat prijmat iba max 1/3 zivocisnych bielkovin. Preto sa pytam, ak niekto ma chut sa podelit o svoju "fungujucu" dietu, zalozenu najma na inych zdrojoch ako maso vajicko, prip. mlieko.
Pri budovani svalovej hmoty ako vravite nie je dolezite len mnozstvo ale kompletne spektrum. Napr. psenica ma malo lyzinu ale su zas ine druhy rastlinnej stravy ktore maju dajme tomu lyzinu ovela viac. Keby,ze clovek v jedle skombinuje iste druhy rastlin mozno by bola vyuzitelnost bielkovin z daneho jedla ovela vyssia ako z masa a mozno aj ako srvatka alebo vajco :-D |
Ahoj, meleš kraviny...
Nikdy nikdo nijak nenahradí živočišné zdroje bílkovin, nejde to totiž. V domění, že děláš něco zdravého si v tomhle věku nesmírně ubližuješ. Spektrum rostlinných aminokyselin je naprosto špatné a i když je skombinuješ, tak to neřeší celou věc - z tenkého střeva se ti vstřebávají nejen jednotlivé aminokyseliny, ale daleko rychleji celé oligopeptidy - a ty se sami neudělají např tak, že namícháš luštěniny s obilovinami a máš pocit, že teď máš kompletní spektrum (deficitní v obilovinách lysin, v luštěninách methionin), prostě to takhle jednoduše nefunguje. To by tedy byla využitelnost, která dle deficitní aminokyseliny ovlivňuje proteosyntézu podle Zákona deficitní aminokyseliny...
Pak tu máme další problémy - obrovský problém železo, jak ho chceš nahradit? Z rostl.zdrojů, kde je obsaženo v nehemové formě má využitelnost 1-5% (nemluvě o tom, že i absolutní množství je v rostl.daleko menší), zatímco v živ.potravinách máš využitelnost 15-20% i větší absolutní množství...
Co vápník? Ano, z rostlinných zdrojů má naopak vyšší využitelnost, když tam nejsou antinutriční faktory, ale ty jsou téměř všude - oxaláty, šťavelany, vláknina. Navíc kolik je váníku v listové zelenině na gram? Budeš jíst kvůli vápníku kilo zeleniny denně?
Co B12? Ta je obsažená JEN v živočišných zdrojích, pokud je v rostlinných, je to průkaz toho, že byla k hnojení použitá chlévská mrva (rozuměj sračky)...
CO zinek? Ten je opět obsažený téměř výhradně jen v živočišných zdrojích, v rostlinách je sice také, ale opět zde hrají roli antinutriční faktory...
Lidské tělo není stavěné na výhradně rostlinnou stravu, nedovedeme využít celulózu jako hlavní zdroj energie jako ti živočichové, kteří jsou skutečně býložravci, nemáme 4 žaludky, máme jiné enzymy, kyselost žaludku i anatomii... |
moc pekny..   _________________
Kdyz ale piju, tak mam rada cerveny vino a svarak - to je takovy - eroticky :) takze idealne pred sexem. - WildOrchid
vzal bych ho tyčkou přes nohy, možná opakovaně... ne, tak tyčkou přes ksicht. ksindle! - mobsman
|
|
| nahoru |
|
|
mata8808
|
| Zaslal: čt leden 17, 2008 3:07 pm Předmět: |
|
|
Clovek je vsezravec a tudiz ma zrat vsechno.Taky mam ve tride jednoho vegetarina ktrerej zere jen samou travu a kořínky a je vychrtlej polochciplej a neustale bledej.
Freimen tomu rozumi,dela na to skolu btw mrknete na www.freimen.cz ma tam uzitecny informace o strave.
Jinak si klidne spasejte travu kdyz se chcete nicit.
 _________________
[img:0640e42f0d]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1245416789_1.jpg[/img:0640e42f0d]
Dnesni svet stoji za hovno,vsude samej cikan a internet plnej nekvalitniho onl-line porna
Maruska: Ahoojky Martiiíí,dneska jsem si v City koupila 3 veci a z toho 2 nejsou ruzovy.
|
|
| nahoru |
|
|
CrazyLom
|
| Zaslal: čt leden 17, 2008 3:51 pm Předmět: |
|
|
Souhlas s máťou a frejem. Taky znám jednoho vegetariána, teď už jí maso, protože se dostal do fáze, kdy vypadal, že každou chvílu musí chcípnout _________________
Mám za přátele marnotratné muže
z nás každý rád svou hřivnu zakopá
my do svých vlasů vplétáme si růže
a po nás? Což! Ať přijde potopa!
|
|
| nahoru |
|
|
jezevcik88
|
| Zaslal: čt leden 17, 2008 4:13 pm Předmět: |
|
|
freiman: ok, to je vysvetlenie.Aj takyto nazor som chcel pocut.
|
|
| nahoru |
|
|
Peca
|
| Zaslal: čt leden 17, 2008 4:55 pm Předmět: |
|
|
| henno napsal: | | Peca napsal: | | ja jsem vegetarian,nejim ani vajicka,jen mlecne vyrobky a proteiny,pripravit se na zavody bez masa lze velice snadno,maso neni treba. |
nejis vubec zadne maso po cely rok ?  |
trikrat v roce kdyz se griluje na zahrade,tak si dam kousek vysociny,takze ano da se rict ze cely rok bez masa.
|
|
| nahoru |
|
|
Mik.cz
|
| Zaslal: čt leden 17, 2008 5:44 pm Předmět: |
|
|
|
|
|
| nahoru |
|
|
Peca
|
| Zaslal: čt leden 17, 2008 5:45 pm Předmět: |
|
|
| Mik.cz napsal: | | Peca napsal: | | henno napsal: | | Peca napsal: | | ja jsem vegetarian,nejim ani vajicka,jen mlecne vyrobky a proteiny,pripravit se na zavody bez masa lze velice snadno,maso neni treba. |
nejis vubec zadne maso po cely rok ? |
trikrat v roce kdyz se griluje na zahrade,tak si dam kousek vysociny,takze ano da se rict ze cely rok bez masa. |
vysocina ale neni maso...  ani nic podobnyho.. |
tak salam a ten je z ceho z nakyho rozemletyho masa,teda myslim 
|
|
| nahoru |
|
|
Mik.cz
|
| Zaslal: čt leden 17, 2008 5:48 pm Předmět: |
|
|
| Peca napsal: | | Mik.cz napsal: | | Peca napsal: | | henno napsal: | | Peca napsal: | | ja jsem vegetarian,nejim ani vajicka,jen mlecne vyrobky a proteiny,pripravit se na zavody bez masa lze velice snadno,maso neni treba. |
nejis vubec zadne maso po cely rok ? |
trikrat v roce kdyz se griluje na zahrade,tak si dam kousek vysociny,takze ano da se rict ze cely rok bez masa. |
vysocina ale neni maso... ani nic podobnyho.. |
tak salam a ten je z ceho z nakyho rozemletyho masa,teda myslim |
no prave toho bych se bal.. mozna je tam vsechno jen ne maso... kdo vi..  _________________
Kdyz ale piju, tak mam rada cerveny vino a svarak - to je takovy - eroticky :) takze idealne pred sexem. - WildOrchid
vzal bych ho tyčkou přes nohy, možná opakovaně... ne, tak tyčkou přes ksicht. ksindle! - mobsman
|
|
| nahoru |
|
|
Freimen
|
| Zaslal: čt leden 17, 2008 6:06 pm Předmět: |
|
|
a důvod, proč nejíš řekněme libové vepřové/hovězí/krůtí prsa?
|
|
| nahoru |
|
|
Mik.cz
|
| Zaslal: čt leden 17, 2008 6:10 pm Předmět: |
|
|
|
|
|
| nahoru |
|
|
Peca
|
| Zaslal: čt leden 17, 2008 6:19 pm Předmět: |
|
|
| Freimen napsal: | | a důvod, proč nejíš řekněme libové vepřové/hovězí/krůtí prsa? |
na zviratka seru proste mi to nechutna,natahuje me z toho,pokud by nekdo prede me polozil flak masa a rekl ze to musim snist,udelalo by se mi zle,nejspis bych se pozvracel,ale stejne to nesnedl.
|
|
| nahoru |
|
|
maria
|
|
| nahoru |
|
|
Peca
|
| Zaslal: čt leden 17, 2008 6:23 pm Předmět: |
|
|
| maria napsal: | | Peca napsal: |
na zviratka seru proste mi to nechutna,natahuje me z toho,pokud by nekdo prede me polozil flak masa a rekl ze to musim snist,udelalo by se mi zle,nejspis bych se pozvracel,ale stejne to nesnedl. |
Ty si ale zaujímavý človiečik Peca 
takýto si od mala, či neskôr si prestal jesť mäso? |
od mala,vzdycky me nutili jist maso,tak jsem to tajne hazel z okna
neni na tom nic zajimaveho,kazdy clovek ma potravinu,ktera mu proste nechutna a u me je to proste maso.
|
|
| nahoru |
|
|
| |
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
