Nastavení  Registrace  Přihlášení/Login

Yzzab - Ernandes you have my belt! Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 36, 37, 38 ... 115, 116, 117  Další

Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Yzzab - Ernandes you have my belt!

Rychle na stránku:

Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma
Autor	Zpráva
Bazzy	Zaslal: so říjen 11, 2008 12:17 pm    Předmět: B tlaky ramena pred hlavu 5x90 5x94 5x94 5x94 mel jsem z toho pekne cervenou hlavicku zase, a jednoho dne to pojedu se 100 a to budou lidi čubrňět:-D, porad sem bojoval s polohou lavicky a sirkou uchopu tlaky ramena JČ 10x34 6x38 6x38 6x38 rozpazky v predklonu 10x6 10x6 10x6 10x6 Ramena dneska sly vyborne az sem byl prekvapenej, ale.... mrtvola 3x140 2x140 1x100 ... nemohl jsem ji prijit nachut proste to neslo nemel sem na to chut a nebavilo me to - katastrofa pritahy JČ 8x45 8x45 8x45 8x45 shyby 6x 6x 6x 6x Ramena parada, ta mrtvola proste ani za prase jinak dobry
nahoru	profil autora
kouba the man	Zaslal: so říjen 11, 2008 11:58 pm    Předmět: napiš mi pudem udělat nakej normalni benč tohle je trapny uplně si představuju tu mrtvolu http://monkeydyne.com/rmcs/opencomic.phtml?rowid=126598
nahoru	profil autora
Bazzy	Zaslal: ne říjen 12, 2008 11:18 am    Předmět: ty ses kus šulina
nahoru	profil autora
Bazzy	Zaslal: po říjen 13, 2008 5:04 pm    Předmět: A bench 5x120 5x120 5x120 5x120 s dopomoci incline bench 5x90 5x90 5x90 protismerky 3 serie kladka 8x 8x 8x 8x kliky 8x120 8x120 8x120 8x120 francouz s JČ 8x30 8x30 8x30 8x30 bical VČ 8x45 8x45 8x45 8x45 scott 8x30 8x30 8x30 8x30
nahoru	profil autora
Bazzy	Zaslal: po říjen 13, 2008 5:19 pm    Předmět: malem bych zapomel na sobotni promo foceni postavy jsou smyslene a nejedna se o parkoviste u interkontinentalu, foceni probihalo za podpory sponzoru: jack and jones, seat, a ceřvený máčka Naposledy upravil Bazzy dne po září 21, 2009 9:06 pm, celkově upraveno 2 krát
nahoru	profil autora
Bazzy	Zaslal: st říjen 15, 2008 5:05 pm    Předmět: B pred treninkem jsem patricne nacukroval tatrankama asi 5 kousku:-D tlaky ramena pred hlavu 5x94 5x98 5x100 5x100 parada byl jsem dneska takovej nasranej jakejsi takze to slo supr ale mel jsem velice cervenou hlavicku a taky ocicka jak jsem tlacil tlaky ramena JČ 8x36 8x36 8x36 8x36 rozpazky v predklonu 8x8 8x8 8x8 8x8 bomba, udelal jsem dobre ze davam ramenum trochu prednost pred zadama a jedu je prvni... pritahy JČ 10x45 10x45 10x45 10x45 skoda ze nemame vetsi nemohl jsem to udychat tech 10 opacek shyby 6x 6x 6x 6x Zitra zase odjizdim na sluzebni cestu, nevim jak to bude se cvicenim mozna to nejak poresim jestli ne tak se dostanu do cinkarny snad v nedeli
nahoru	profil autora
Bazzy	Zaslal: ne říjen 19, 2008 5:28 pm    Předmět: A bench 4x120 3x128 3x128 3x128 rozpazky 8x24 8x24 8x24 8x24 protismerky 3 serie kladka 8x 8x 8x 8x francie 8x32 8x32 8x32 8x32 kladka 8x 8x 8x 8x bical VČ 8x35 6x52 6x52 6x52 scott 8x30 8x30 8x30 8x30 fitness, trochu me bolely z bencu lokty tak sem to dojel fitness stejne byl incline obsazanej uz me ten log nejak nebavi
nahoru	profil autora
Bazzy	Zaslal: ne říjen 19, 2008 9:01 pm    Předmět: cdfew Naposledy upravil Bazzy dne po září 21, 2009 9:07 pm, celkově upraveno 1 krát
nahoru	profil autora
m4l	Zaslal: ne říjen 19, 2008 9:02 pm    Předmět: pekny!! edit: dokonce i ten xicht se zlepsil Naposledy upravil m4l dne ne říjen 19, 2008 9:39 pm, celkově upraveno 1 krát
nahoru	profil autora
g_dgrim Moderátor	Zaslal: ne říjen 19, 2008 9:35 pm    Předmět: 100% lepsie ako homo z leta, fakt super! _________________ JOGUBELLA! NOVÝ ŘASOVÝ JOGURT S EXTRA VELKÝMI KOUSKY TYKADEL! VAŠE ZAŽÍVÁNÍ SE VÁM ODMĚNÍ - KLINICKY TESTOVÁNO! JAKÝ DOVNITŘ, TAKOVÝ VEN!
nahoru	profil autora
Pavelcb	Zaslal: ne říjen 19, 2008 9:43 pm    Předmět: Dobrý kámo!!!! a ten bench je krásnej..to už tě nedoženu..nikdy _________________ Věci se nestávají..věci se tvoří !
nahoru	profil autora
Bazzy	Zaslal: út říjen 21, 2008 8:51 am    Předmět: dik kluci ale jeste nejsem the colossus spis the vepřosus 16.11 Videň MADBALL kdo jede? :-D Koubo pojeď zablbnem si v kotlu - budou umirat nevini hubeni fanoussci
nahoru	profil autora
Bazzy	Zaslal: út říjen 21, 2008 4:06 pm    Předmět: B tlaky ramena pred hlavu 7x100 6x100 5x100 5x100 komarek me pekne podusil tlaky ramena JČ 8x32 8x32 8x32 8x32 rozpazky v predklonu/upazovani superserky 8x8 8x8 8x8 8x8 pritahy JČ 10-12x45 10-12x45 10-12x45 10-12x45 shyby 5x 5x 5x 5x pritahy VČ 8x40 8x40 8x40 8x40 technika jak by rekl bláža: totální odkurveni :-D celkem kratkej a intenzivni a brutalni trenink serie sem pekne tezce rozdejchaval , a nemuzu najit jednu trhačku
nahoru	profil autora
Bazzy	Zaslal: út říjen 21, 2008 4:37 pm    Předmět: to zni pekne ale zas bych to neprehanel, par GVT treninku drepu probehlo a byl to fakt humus, ale oproti treninku noh jinejch borcu je to wellness a hlavne mam nejhezci nohy na foru Naposledy upravil Bazzy dne po září 21, 2009 9:07 pm, celkově upraveno 1 krát
nahoru	profil autora
Prsatej muž	Zaslal: st říjen 22, 2008 11:36 am    Předmět: Nohy ani ne, ale ty botky jsou šmrncovní...
nahoru	profil autora

	Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Yzzab - Ernandes you have my belt!	Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 36, 37, 38 ... 115, 116, 117  Další Rychle na stránku:

Přejdi na: Zvolte fórum Nepřehlédněte...----------------Ronnie.czZačátečníci Kulturistika a fitness----------------Výživa a suplementaceOsobní tréninkové logyTréninkSoutěžeKuchařkaFotografieVidea Jiné sporty----------------AtletikaBojové sportyCrossfitStrongman Ostatní témata----------------Ostatní - kulturistikaOstatníUdálosti, komentáře...Sex a vše okoloNa smazání...  Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru

Zásady ochrany osobních údajů

Sportovní obchod Ronnie.cz: Proteiny | Sacharidy | Kreatin | Spalovače tuku | Aminokyseliny | Kloubní výživa | Iontové nápoje | Vitamíny | ...a další.

Populární značky:

Alavis
Big Boy
Czech Virus
Extrifit
Amix
Smartlabs
Survival
Nutrend
Prom-in