Domácí a sklepní posilovny

vird · Zaslal: pá září 26, 2008 11:48 am Předmět:

posielal som do logu tak poslem aj tu. domaca posilka.

bench lavicka

STOJANY NA DREPY,

a nakoniec hrazda

tak toto asi mam k dispozicii, plus nejake JR a par kil zavazia spolu asi nieco okolo 400 kg

mysH · Zaslal: pá září 26, 2008 12:32 pm Předmět:

zavidim, ze to mate kam dat. Sice investice dejme tomu 30k, ale to mam do 3 let zpatky .. mozna jeste driv, usetrim i za benzin

odin27 · Zaslal: pá září 26, 2008 2:15 pm Předmět:

Tu pridavam aj ja fotky svojej domacej posilky

Clint Eastwood · Zaslal: pá září 26, 2008 3:38 pm Předmět:

To odin27:
Tak to je opravdu Hard

fimima · Zaslal: pá říjen 03, 2008 11:41 pm Předmět:

Tak jsem si udělal konečně radost a mám už duši na pokoji.

_________________
Začátky jsou těžký,nevzdávat to!

Apolo · Zaslal: pá říjen 17, 2008 1:41 pm Předmět:

To: odin 27

Čupr bouchárnička, závidím ti to místo!

_________________
John Spartan: Jednu věc bych ale chtěl vědět. Jak sakra fungujou ty tři mušle?

Paragon · Zaslal: pá říjen 17, 2008 5:57 pm Předmět:

Odin: hej to chci taky

kde ty stroje berete?

Turakam · Zaslal: so říjen 18, 2008 1:50 pm Předmět:

To Odin: to je teda BORDEL

_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"

Apolo · Zaslal: so říjen 18, 2008 2:18 pm Předmět:

No tak svinčík tam trošku má, ale vybavení solidní.

_________________
John Spartan: Jednu věc bych ale chtěl vědět. Jak sakra fungujou ty tři mušle?

KOTO · Zaslal: po říjen 20, 2008 9:11 pm Předmět:

Moj fitsklep

-----
-----
-----

_________________
Hoo-ah!

Apolo · Zaslal: po říjen 20, 2008 9:17 pm Předmět:

To Koto:

Jak cvičíš nohy?

_________________
John Spartan: Jednu věc bych ale chtěl vědět. Jak sakra fungujou ty tři mušle?

KOTO · Zaslal: po říjen 20, 2008 9:22 pm Předmět:

Dalo by se jet čelní dřepy,nicméně než budou stojany,mám v plánu chodívat cvičit nohy do fitka zvlášť.

_________________
Hoo-ah!

Apolo · Zaslal: po říjen 20, 2008 9:25 pm Předmět:

Já to řeším stejně, nohy a lýtka chodím cvičit do fitka. Někdy si hodím činku na ramena ze země. To ale zvládnu tak s 80 Kg, takže jedu víc opakování.

_________________
John Spartan: Jednu věc bych ale chtěl vědět. Jak sakra fungujou ty tři mušle?

femoris · Zaslal: pá prosinec 05, 2008 7:54 pm Předmět:

Docela mrkám,kolik lidí cvičí doma "ve sklepě" jako já.Budu se snažit sem přispět nějakým fotem,vydržte než budu moci vkládat fotky... :-)

femoris · Zaslal: st prosinec 10, 2008 8:21 pm Předmět:

Konečně můžu vkládat fotky,neodolal jsem a posílám také nějaké foto mé sklepní činkárny.Nápad a výroba jsou moje,věž má několik variant a nástavců takže se na tom dá plnohodnotně procvičit celé tělo a nezabírá to tolik místa.Mám k tomu asi 350kg železa=naprostá spokojenost.