Ovesné vločky

Sobi · Zaslal: po listopad 10, 2008 7:32 pm Předmět:

Ctvrt kila vlocek..pul litru studene vody..snim a zapiju dalsim pul litrem vody

Jednou jsem to zkusil

Draper · Zaslal: po listopad 10, 2008 8:05 pm Předmět:

Kdyz uz jsi ten topik otevrel.....
tak uz to tu pisu asi po milonte, ale napisu to jeste jednou :) Podobne jako tvaroh, tak i vlocky lze upravit na milion zpusobu a neni divu, ze kdyz to nekdo sype do huby rovnou ze sacku a zapiji vodou, tak ze se nad tim davi :) Uplny zaklad je vlocky namocit pripadne nechat nasat at uz mlekem, jogurtem, nebo prelit varici vodou a nechat alespon hodinu hodinu (lepe vice, treba celou noc) ulezet. Uz jen tohle doda jinak suchym nevyraznym vlockam uplne jinou chut a pak uz staci pridat ruzna dochucovadla jako cukr, vanilkovy cukr, sladidlo, granko, jogurt, kakao, med, rozinky atd atd.... a muze z toho byt i pochoutka, opet to chce jen trochu kreativity.

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

FilipDruss · Zaslal: po listopad 10, 2008 8:09 pm Předmět:

A stejně tak by se dalo debatova na rejži na milion způsobů.

_________________
...„I´m living my life too, I´m doing exactly what I wanna do, I found my passion, I´ve created my true calling in life, I´m living life on my terms..."

http://www.youtube.com/watch?v=yfGO3pr6rq4&feature=player_embedded

Sobi · Zaslal: po listopad 10, 2008 8:11 pm Předmět:

Draper napsal:

Kdyz uz jsi ten topik otevrel.....
tak uz to tu pisu asi po milonte, ale napisu to jeste jednou :) Podobne jako tvaroh, tak i vlocky lze upravit na milion zpusobu a neni divu, ze kdyz to nekdo sype do huby rovnou ze sacku a zapiji vodou, tak ze se nad tim davi :) Uplny zaklad je vlocky namocit pripadne nechat nasat at uz mlekem, jogurtem, nebo prelit varici vodou a nechat alespon hodinu hodinu (lepe vice, treba celou noc) ulezet. Uz jen tohle doda jinak suchym nevyraznym vlockam uplne jinou chut a pak uz staci pridat ruzna dochucovadla jako cukr, vanilkovy cukr, sladidlo, granko, jogurt, kakao, med, rozinky atd atd.... a muze z toho byt i pochoutka, opet to chce jen trochu kreativity.

ja si rano smicham cisty bily jogurt s vlockama a dam do krabicky a ve skole o prestavce snim..jsou nasakly dve hodiny a je to delikatea..a kdyz to snite s jahodovym jogurtem tak to je jako jogurtova mussli tycinka..mnami.
vlockova kase...ktera se pripravi prostym uvarenim vlocek v mlece a dochucena medem je taky famozni

Delate si vlockovy karbenatky?

No_pain · Zaslal: út listopad 11, 2008 8:54 pm Předmět:

Dělám si k snídani domácí müsli:

Vločky,banán,hrozinky,dýňová semínka,lněné semínko,vlašské ořechy a nízkotučné mléko.... fakt dobrota

Bosorka · Zaslal: st listopad 12, 2008 9:10 pm Předmět:

Kazde rano micham vlocky s orechy, proteinem, zaliji horkou vodou a zachvili pridam bily jogurt a trochu medu. Mnamka, uz vecer se tesim na snidani.

Jednou jsem to zkusil

[/quote]

Spanky007 · Zaslal: so listopad 15, 2008 9:00 pm Předmět: Vločky se sojovym mlékem

do hrnečku jsi dám vařit sojové mléko (pozor chutě se velice liší podle výrobce) když už trošku pobublává přidám vločky dále přepnu na menší stupeň a vesele vařím tak minutu... přidávám jsi do nich různé pochoutky rozinky, med, skořici, ...

bodybuilder4 · Zaslal: po listopad 17, 2008 10:28 am Předmět: Ovsene vločky

Ja si robím Velký biely Jogurt vacsinou Acidko biele+100gramov ovsenych vlociek+skorica+ovocie (banan,jablko alebo pomaranc) , + trocha dzemu na dochutenie !
This is all

eSko · Naivka

bodybuilder4 napsal:

Ja si robím Velký biely Jogurt vacsinou Acidko biele+100gramov ovsenych vlociek+skorica+ovocie (banan,jablko alebo pomaranc) , + trocha dzemu na dochutenie !
This is all

Hele, nesereš potom z toho jak doga?

bodybuilder4 · Zaslal: ne listopad 23, 2008 6:06 pm Předmět:

Ne ale je to velmi velmi chutnééé a poslednom case vrhnem zatím este puding s mliekom bez cukru! SAk som v objeme

rzl · Zaslal: ne listopad 23, 2008 6:12 pm Předmět:

ja si proste vemu misku, do ty nasypu vlocky a zaleju to mlikem

bodybuilder4 · Zaslal: ne listopad 23, 2008 6:16 pm Předmět:

Ja prvom rade chcem ist na vyssiu vahu aby som bol na prknech objemnejsi a vacsi!

Petey · Zaslal: ne listopad 23, 2008 7:04 pm Předmět:

Ak budes len tlsty,na prknech budes akurat smiesny

Ja som endomorf,kazdy gram sacharidu si musim strazit a ze to potom ide tazko dole

_________________
Komu tim prospejete?!

bodybuilder4 · Zaslal: ne listopad 23, 2008 8:25 pm Předmět:

Ja som Ektomorf! No samozrejme ze ked budem mat vela tuku co nepredpokladam ôllebo niesom ten typ Tak dieta nebude 12týždnov ale aj 15

Jarack · Zaslal: pá leden 09, 2009 2:26 pm Předmět:

Mlíko, nechat odležet přes noc pak trochu cukru

_________________
Ryba plave, pták lítá a člověk běhá..