Spánek

Triton · Zaslal: so listopad 15, 2008 4:45 pm Předmět:

Ale fuj, zelený čaj ze sáčku .......

_________________
[size=9:d2af49dc03][i:d2af49dc03][color=darkblue:d2af49dc03]Dr.Zoidberg[/color:d2af49dc03][/i:d2af49dc03][/size:d2af49dc03]

Luster · Zaslal: čt listopad 20, 2008 7:42 am Předmět:

Dneska trumfnu i Drapera..po 14ti hodinovy smene sem vubec nemohl usnout...spal sem dohromady tak 1-2hodiny

Docela se divim, ze nejsem zase tak moc mrtvej..

Deadlift · Moderátor

dnes naspány 3 hodiny.

CIZO · Zaslal: čt listopad 20, 2008 9:01 am Předmět:

jak nespim v noci 7 hodin tak to stoji za prd, idelane kdyz si jednou tydne pospim tak tech devet hodin, to jsem pak jak znovuzrozenej :)

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

Petey · Zaslal: čt listopad 20, 2008 9:06 am Předmět:

Ked sa podari,tak momentalne 6 hodin cez tyzden,a dohanam to cez vikend (ak nepracujem aj vtedy

)

_________________
Komu tim prospejete?!

Sloty · Zaslal: čt listopad 20, 2008 2:57 pm Předmět:

každej den 9 hodin

ale je to takový jako divný chodim spát strašně brzo protože se mi chce a pak se probouzim třeba v půl 7 a mam naspáno přes 9h ale z postele se mi nechce....

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=1spxuPJcblc

CZEBLADE · Zaslal: čt listopad 20, 2008 3:52 pm Předmět:

vetsinou 5-7 hodin... asi je to tim, ze pozde jim

Draper · Zaslal: čt listopad 20, 2008 7:06 pm Předmět:

CZEBLADE napsal:

vetsinou 5-7 hodin... asi je to tim, ze pozde jim

tak jez driv :)
Pokud spim treba jen 5 hodin, ale je to kvalitnich 5hodin, tak to predci i 8 nekvalitnich.

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Iron.Pumping · (ban)

Luster napsal:

Dneska trumfnu i Drapera..po 14ti hodinovy smene sem vubec nemohl usnout...spal sem dohromady tak 1-2hodiny

Docela se divim, ze nejsem zase tak moc mrtvej..

to se mi taky stava a ted cim dal casteji

zvlaste po nocni....proste clovek se snazi nejak nabudit pres tu noc, vetsinou kolem 3 rano jsem mrtvej,ale tak v 7 rano jako kdybych ani nepotreboval jit spat...je mi docela fajn

Draper · Zaslal: čt listopad 20, 2008 7:58 pm Předmět:

Iron.Pumping napsal:

Luster napsal:

Dneska trumfnu i Drapera..po 14ti hodinovy smene sem vubec nemohl usnout...spal sem dohromady tak 1-2hodiny

Docela se divim, ze nejsem zase tak moc mrtvej..

to se mi taky stava a ted cim dal casteji

zvlaste po nocni....proste clovek se snazi nejak nabudit pres tu noc, vetsinou kolem 3 rano jsem mrtvej,ale tak v 7 rano jako kdybych ani nepotreboval jit spat...je mi docela fajn

po nocnich jsem to mel podobny. Rano jsem byl sice "mrtvej" ale usnout ne a ne....a tak jsem tam obcas soupl diak nebo neco, ale stejne jsem spal 2-3h...

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Iron.Pumping · (ban)

Draper napsal:

Iron.Pumping napsal:

Luster napsal:

Dneska trumfnu i Drapera..po 14ti hodinovy smene sem vubec nemohl usnout...spal sem dohromady tak 1-2hodiny

Docela se divim, ze nejsem zase tak moc mrtvej..

to se mi taky stava a ted cim dal casteji

zvlaste po nocni....proste clovek se snazi nejak nabudit pres tu noc, vetsinou kolem 3 rano jsem mrtvej,ale tak v 7 rano jako kdybych ani nepotreboval jit spat...je mi docela fajn

po nocnich jsem to mel podobny. Rano jsem byl sice "mrtvej" ale usnout ne a ne....a tak jsem tam obcas soupl diak nebo neco, ale stejne jsem spal 2-3h...

ikdyby clovek usnul,tak stejne ten spanek neni tak kvalitni jako pres noc...telo je tak proste nastaveny,ze v noci se spi.........jasne jde se prizpusobit,ale stejne to proste neni ono

nevim,co bych za to dal se bez probuzeni vyspat tvrdym spankem 8 hodin....a ne jako ted ze chrapu 4 hodiny,pak se probudim a nemuzu dale usnout...treba zaberu ale to trva tak hodinu

xCROWx · Zaslal: čt listopad 27, 2008 2:42 pm Předmět:

Mám nový počítač, takže musím dohánět herní resty. Na spánek už nebude čas. Nicméně včera jsem si po skoro probdělé noci dal bench a mrtvolu a šlo to

_________________
"Give the guy a gun and he's superman, give him two and he's God."

total-magor · Zaslal: čt listopad 27, 2008 3:41 pm Předmět:

Já musel jednu dobu řešit spánek léky na spaní.....
Prostě mozek neustále pracoval, asi nějaké blbé období, v 22h jsem byl mrtvý, do 00 čučel do zdi a pak skončil do 3h u PC : (

Fakt supa rege a den v práci.

Možná zkusím přístě nějaké ty čaje bo jo :)
Nevíte o něčem fakt drsném? Odvar z máku či tak? :))) Mne totiž jen tak něco nesloži

_________________
Winner, winner, chicken dinner ...

Draper · Zaslal: čt listopad 27, 2008 7:16 pm Předmět:

total-magor napsal:

Já musel jednu dobu řešit spánek léky na spaní.....
Prostě mozek neustále pracoval , asi nějaké blbé období, v 22h jsem byl mrtvý, do 00 čučel do zdi a pak skončil do 3h u PC : (

tohle mam casto taky, mozek vali o sto sest a ne a ne usnout : (

citace:

Možná zkusím přístě nějaké ty čaje bo jo :)
Nevíte o něčem fakt drsném? Odvar z máku či tak? :))) Mne totiž jen tak něco nesloži

zkus melatonin, caj piju od LEROS spanek a nervy a nebo od Megafit, ale ucinek tezko posoudim, nekdy usnu, nekdy ne

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Iron.Pumping · (ban)

a co L tryptophan..zkousel to nekdo?