jeden fitball a 2 overbally a vyblbneš se s tím taky perfektně, tak za čtvrtinovou cenu ...bosu je pekelně drahé
Přesně tak!
Ještš si k tomu m§že pořídit kus železné trubky a na to si dáš prkno a balancuješ... TO tě nestojí "nic" a dá se na tom taky dělat hromada věcí. A nepoužívaj to jenom cirkusáci, ale i plavci, sprinteři...
S tímhle mám zkušenost z lázní..cvičení na nestabilních plochách.
to Yud: zkus si najít něco o reflexivní vojtově metodě a nějaké cviky z toho..je to hodně na zpevnění zad a břicha..mě to na ty moje záda v celku pomohlo.
_________________ "For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
