Yzzab - Ernandes you have my belt!

Bazzy · Zaslal: ne duben 26, 2009 11:36 am Předmět:

drep 5x5 up to 120

push press 5x5 up to 75
nejaky 2 hovadiny na ramena po 3 serkach
trapezy

kolo 10 min

wow uz drepuju skoro to co bencuju

chtel sem jit na predkopavani ale nastesti tam byl nakej starej dedek tak jsem tam nesel.. pred BG jsme se starym Bazzym potkali Johna Silvera ( Draper ) kterej mi lhal do oci ze vypadam dobre

Bazzy · Zaslal: po duben 27, 2009 11:13 am Předmět:

bass rutten thai boxing
bricho

Bazzy · Zaslal: út duben 28, 2009 11:07 pm Předmět:

pritahy vc 4x5..90
horni kladka 4x8
divna kladka 4x8

nigga bench 4x5..110 ( k zaveru trochu tank abott)
kladka 4x8

kolo

Co Koubo??

Bazzy · Zaslal: st duben 29, 2009 10:17 am Předmět:

bench 4x5..110
jc 4x8
rozpazky 3x8

bical velka 4x5
jc 3x8
scott 4x8

kolo

katastrofa nemam silu, draper a poman jsou zvířata

Bazzy · Zaslal: čt duben 30, 2009 6:36 pm Předmět:

vypadam divne, potrebuju vetsi auto

Bazzy · Zaslal: so květen 02, 2009 4:56 pm Předmět:

--

Bazzy · Zaslal: po květen 04, 2009 7:43 pm Předmět:

LJ porad to ctu dokola ale nejak tam nevidim nic vtipnyho vole

push press up to 3x5...80
tlaky jc 4x8
predpazovani 4x8
trapezy

drepy nekdy priste,kratkej ale celkem intenzivni trenink pekne ze me lilo, citim se pekne na hovno musim se dat do richtiku

Bazzy · Zaslal: út květen 05, 2009 12:53 pm Předmět:

mrtvola up to 3x3..180 kua nejaky tezky
shyby 4x4-5
divna kladka 3x10
vrchni kladka 3x10

nigga bench 4x5..100 - lehky dal bych vic ale ale byl sem sam a mel strach ze me to padne na hlavicku a mel sem nakou zvohlou osu takze sem si pripadal jako štepanka hilgertova
kliky 4x6-10
kladka 4x10

Draper · Zaslal: út květen 05, 2009 5:38 pm Předmět:

nebud trapnej Bazzy s tim promazavanim , stejne ten log nikdo nebere vazne

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Pavelcb · Zaslal: út květen 05, 2009 6:11 pm Předmět:

Myslim,že už ten log bude stat za hovno,když má Bazzy holku

Už to nebude ono..lepší bylo,když si leštil pěkně sám

daymoon · Moderátor

Děláte, jako kdyby mu rostla třetí ruka.

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

Bazzy · Zaslal: čt květen 07, 2009 1:18 pm Předmět:

Bench 5x2 az 5 up to 130
Tlaky jc 4x6-8
Rozpazky 4x8

Scott 4x6-8
Ez 4x8

Mik kouba mack poman, ten bench sem si myslel ze se z nich poseru, zhuleni kokoti:D

Draper · Zaslal: čt květen 07, 2009 1:32 pm Předmět:

citace:

Mik kouba mack poman , ten bench sem si myslel ze se z nich poseru, zhuleni kokoti:D

hej to je zrada

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Bazzy · Zaslal: čt květen 07, 2009 2:02 pm Předmět:

ja sem vedel jenom o mikovi

Poman · Zaslal: čt květen 07, 2009 4:48 pm Předmět:

Bazzy napsal:

ja sem vedel jenom o mikovi

Já věděl jen o sobě

_________________
Nikoho nemasíruju...