Yzzab - Ernandes you have my belt!

Draper · Zaslal: po říjen 05, 2009 8:33 pm Předmět:

citace:

Nic moc nejak me nevysel cas...

hlavne ze jsem se o tom pred treninkem bavili a chtel jsi zacit jeste dyl

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Bazzy · Zaslal: st říjen 07, 2009 3:02 pm Předmět:

push press 4x100,4x5x90
tlaky za hlavou 4x8x45
upazozovani 4x8

drepy moc serii z tohho 6x5x110
prekopavani 4x8
zakopavani 4x8

bricho

push pres tezkej tak sem dal min , po treninku me dost bolely spodni zada tak sem nejel trapezy ktery byly v planu

Wojtkingson · Zaslal: čt říjen 08, 2009 11:50 am Předmět:

Koukam na foky z Favalu a tam takovej Bazzy...:D

_________________
The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow

Bazzy · Zaslal: čt říjen 08, 2009 9:15 pm Předmět:

ty vole fakt jo... uz nikdy nikam nepudu

Bazzy · Zaslal: pá říjen 09, 2009 1:42 pm Předmět:

bench 3x130 (sam ale tezky nebo spatnej setup nebo oboje) 4x3x125
true incline 5x8x70
rozpazky 4x8-10

bical velka 5x8x40
scott 4x8
jc 4x8

gut

Bazzy · Zaslal: ne říjen 11, 2009 1:16 pm Předmět:

mrtvola 5x3 (3x3x170)
horni kladka 4x8-10 plnej knedl
pritahy velke cinky 4x8 up to 100

kladka tric 4x8
nigga bench 5x6 up to 95
francouze s jc 4x8x30

lytka

opravdu perfektni trenink

Draper · Zaslal: ne říjen 11, 2009 5:39 pm Předmět:

Bazzy napsal:

opravdu perfektni trenink

to jo a vime taky proc, ze? :)

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Bazzy · Zaslal: ne říjen 11, 2009 5:50 pm Předmět:

jojo ale ty to vzdycky napises tak nestastne ze si pripadam jak gay

Draper · Zaslal: ne říjen 11, 2009 5:55 pm Předmět:

Bazzy napsal:

jojo ale ty to vzdycky napises tak nestastne ze si pripadam jak gay

vsak ty tvoje plazove pantoflicky z minuleho treninku.......aaaale radeji nic

tak dobre, abych to napravil ja a pravdepodobne ani Bazzy nejsme gayove, staci?

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Mik.cz · Zaslal: ne říjen 11, 2009 6:07 pm Předmět:

_________________
Kdyz ale piju, tak mam rada cerveny vino a svarak - to je takovy - eroticky :) takze idealne pred sexem. - WildOrchid
vzal bych ho tyčkou přes nohy, možná opakovaně... ne, tak tyčkou přes ksicht. ksindle! - mobsman

Bazzy · Zaslal: ne říjen 11, 2009 6:08 pm Předmět:

Mik.cz napsal:

zname se?

oakus · Zaslal: ne říjen 11, 2009 8:16 pm Předmět:

ahaaaaa

_________________
No to mi povídej. Tam je víc elektriky, než byl nápor na celostátní síť v reklamní pauze při finále zápasu žen v pudinkovým krému!

Bazzy · Zaslal: po říjen 12, 2009 4:47 pm Předmět:

bench 5x5x120
true incline 4x8x70
rozpazky 4x10

bical velka 4x8x40
jc 4x8
scott 4x8

az na ty KOKOTY co tam zas dneska byli celkem gut trenink..

MRDKY- pane bozeeee

Mik.cz · Zaslal: po říjen 12, 2009 4:54 pm Předmět:

Bazzy napsal:

az na ty KOKOTY co tam zas dneska byli celkem gut trenink..
MRDKY- pane bozeeee

slysel jsem ze lidi v blue gymu nejak mutujou a vznika novej druh takze bacha na to.. drevenej kul do srdce nebo hlavy pomuze na 100%
hej voe velka na bicak 40kg to jako jedes jednorucky s velkou cinkou?

_________________
Kdyz ale piju, tak mam rada cerveny vino a svarak - to je takovy - eroticky :) takze idealne pred sexem. - WildOrchid
vzal bych ho tyčkou přes nohy, možná opakovaně... ne, tak tyčkou přes ksicht. ksindle! - mobsman

daymoon · Moderátor

bazzy píše true incline, takže to bylo v F2000 :-)
Bazzy, jsi nějak agresivní, četl jsem že kreatin je na to mrcha :-)

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)