Yzzab - Ernandes you have my belt!

Bazzy · Zaslal: ne prosinec 27, 2009 1:05 pm Předmět:

premisteni a pushpress 4x4-5x110
celni drepy 4x5x110
nigga bench 5x110,4x5x115

zakopavani
lytka

premisteni a puspress nic moc chybela tam nejaka jistota a bylo to takovy na prd, dnes sem mel co delat abych to premistil nejak to neslo, potom v posledni serii behem opakovani predemnou prosel nakej borec coz me strasne rozhodilu a rekl sem ze je curak cimz sem prisel o dech a bylo po prdeli.

sem strasne rozbitej, čau

daymoon · Moderátor

Bazzy, to video je bomba

A btw ten budík na začátku je můj, z Ikei za 49Kč :-)

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

Bazzy · Zaslal: po prosinec 28, 2009 2:24 pm Předmět:

James jak to tam sazi:)

tady nejakej divnej cvik a ta baba tam je opravdu sexy

Bazzy · Zaslal: út prosinec 29, 2009 12:21 pm Předmět:

bench 2x5x140,2x3x150
shyby 4x
premisteni 5x5x4x3x80
scott 4x8

bricho

u premisteni me vyklouzavala cinka z ruk

Bazzy · Zaslal: st prosinec 30, 2009 5:40 pm Předmět:

tak sem nakonce byl v gay činkarně a v solarku:D
v činkarne bylo 25 stupnu malem sem chcipl

military press
drepy na multipresu (nic jinyho neslo) hrozny na hovno
nigga bench

bricho
zadni ramena

Draper · Zaslal: st prosinec 30, 2009 7:05 pm Předmět:

Bazzy napsal:

tak sem nakonce byl v gay činkarně a v solarku :D

a proc? pripadas si nehezkej?

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Bazzy · Zaslal: st prosinec 30, 2009 7:19 pm Předmět:

ne zapomel sem rucnik tak sem se sel osusit

Bazzy · Zaslal: po leden 04, 2010 1:48 pm Předmět:

bench
shyby
krceni ramen
scott

zase myslenky nekde jinde - nalada na picu

žlutej · Zaslal: po leden 04, 2010 2:03 pm Předmět:

Bazzy napsal:

zase myslenky nekde jinde - nalada na picu

Pojd zítra se mnou rozbijem to tam

Bazzy · Zaslal: st leden 06, 2010 7:00 pm Předmět:

drepy 4x5x130?
pushpress 4x5x105 asi
kliky na bradlech 2 serie.. ramena se po pushpress na to moc netvarily
kladka 4x5
lytka

v posledni dobe mam u pushpressu problem s levou rukou mam ji nejakou oslabenou a uz kdyz drzim cinku na hrudniku tak me prijde ze na leve strane mam tak o 5 kg vic...divny

Bazzy · Zaslal: pá leden 08, 2010 3:05 pm Předmět:

mrtvola 5x150,3x180,3x3x200
bench 5x110,115,120,125,125 porad to bylo lehky tak sem tak blbe pridaval
biceps velka 4x6x50?
krceni ramen s vc up to 2x5x200
bricho

Frozz. · Zaslal: pá leden 08, 2010 3:28 pm Předmět:

Windows Media Video (.avi)
.3GP (mobilní telefony)
.AVI (Windows)
.MOV (Mac)
.MP4 (iPod/PSP)
.MPEG
.FLV (Adobe Flash)
.MKV (H.264)

Divný, já nevím, dal jsem si tam video taky záhadným způsobem a už nevím jak : (.

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."

Bazzy · Zaslal: ne leden 10, 2010 12:58 pm Předmět:

bitva u thermopyl 5x5 up to 3x5x70
celni drepy 5x5 up to 120
kladka trical 6x8 pumpovacka rozumis
lytka
zadni ramena

nas oblibeny cvicenec z BG je opravdu neskutecna pica, bohuzel to vyslo na me ze sem stakovym kretenem v satne musel byt ja... vylezu ze sprchy a on stoji pred sprchama jednou nohou oprenou o zed az nekde nad tema umyvadlama a utira si rucnikem prdel a diva se do toho strasne soustredene do zrcadla...ty vole to sem fakt cumel pak si oblikl uplne nahej boty a chodil po satne a resil tam neco s ponozkama no ted borec je proste budto fakt nemocnej nebo je to uplna pica co si zaslouzi dostat biti to neni mozny

Bazzy · Zaslal: út leden 12, 2010 2:34 pm Předmět:

bench 5x140,3x3x150,14x110
pritahy v predklonu 5x8up to 110
bical kladiva 4x6-8 up to 30
velka 3 nebo 4 serky
bricho

Bazzy · Zaslal: čt leden 14, 2010 10:29 pm Předmět:

pushpress 5x5 up to 110
drepy 5x5 up to 130
nigga bench 5x5 up to 120
lytka

dneska jsem mel dve zkousky nastesti jsem obe dve dal ale padla na me takova unava ze jsem nemel vubec energii a chut do treninku, hlavne drepy se me strasne nechtely ale nakonec jsem je nejak odsmrdlal.