Propnutí kloubů



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Propnutí kloubů  Úvodní stránka -> Trénink -> Propnutí kloubů
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  

Propínáte klouby ?
ano
66%
 66%  [ 10 ]
ne
26%
 26%  [ 4 ]
pouze u izolovaných cviků
6%
 6%  [ 1 ]
pouze u komplexních cviků
0%
 0%  [ 0 ]
Celkem hlasů : 15

Autor Zpráva
xCROWx


PříspěvekZaslal: st květen 19, 2010 9:27 am    Předmět: Propnutí kloubů Odpovědět s citátem

Máme v posilce nového fitness asistenta (neptejte se, co to má být za funkci ) a jeho trademark je boj proti propínání kloubů - jak loktů, tak kolen. Podle něj se tím ničí chrupavka. Mýtus, nebo to má něco do sebe ? Dřep, bench nebo mrtvolu si bez locknutí nedovedu představit ...
_________________
"Give the guy a gun and he's superman, give him two and he's God."
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
CIZO


PříspěvekZaslal: st květen 19, 2010 9:32 am    Předmět: Odpovědět s citátem

kdyz je pan fitness asistent nechce propinat, tak at je nepropina, to je preci jeho vec
_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
xCROWx


PříspěvekZaslal: st květen 19, 2010 9:34 am    Předmět: Odpovědět s citátem

No vidím to podobně, popravdě jsem se těšil, až mi přijde kafrat do mrtvoly a vysvětlím mu, ať se věnuje klientům jakýmkoliv, ale jiným Jenže měl včera asi volno.
_________________
"Give the guy a gun and he's superman, give him two and he's God."
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
kid


PříspěvekZaslal: st květen 19, 2010 10:13 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Není loknutí jako loknutí

Pokud je součástí (poslední fází) "přirozeného" pohybu u mrtvoly, dřepů, benče a pod. a tak se prdlajs děje a těžko si to bez něj představit.

Problémy můžou nastat u zakopávání, mrtvol s úplně napnutýma nohama (to je prostě nonsensní cvik), a pozor na scotovku - to loktům extra dobře dělat nemusí. Tam všude je potřeba mít poslední fázi pod kontrolou a netahat zbytečně za vazy.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Medek


PříspěvekZaslal: st květen 19, 2010 9:00 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

kid napsal:
Není loknutí jako loknutí

Pokud je součástí (poslední fází) "přirozeného" pohybu u mrtvoly, dřepů, benče a pod. a tak se prdlajs děje a těžko si to bez něj představit.

Problémy můžou nastat u zakopávání, mrtvol s úplně napnutýma nohama (to je prostě nonsensní cvik), a pozor na scotovku - to loktům extra dobře dělat nemusí. Tam všude je potřeba mít poslední fázi pod kontrolou a netahat zbytečně za vazy.


safra u ty scotovky jsem nad tim nikdy nepřemýšlel a jel jsem až dolu.. je pravda že v tu chvíly jsou ruce tak trochu divně.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu AOL Instant Messenger Yahoo Messenger MSN Messenger
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Propnutí kloubů
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: