S cim jete tvaroh?

Vojtisek · Zaslal: st duben 21, 2010 7:36 am Předmět:

Tvaroh + bily jogurt + mleko a rozmixovat, kdyz ingredience vyndam z lednice, tak je to krasne osvezujici pred spanim :).

dakien · Zaslal: st duben 21, 2010 8:00 am Předmět:

tvaroh se dá skutečně dochutit téměř čímkoliv. Já jsem vyzkoušel nezkonale variant. Například včera jsem měl tvaroh s česnekem... což doporučuju.

usd07 · Zaslal: st duben 21, 2010 10:40 am Předmět:

tvaroh jím už přes rok takto, tvaroh dám do půllitru doleju vodou, rozkvrdlám vydličkou a vypiju, rychlí a chutný

_________________
"Každý chce mít svaly, ale nikdo nechce zvedat proklatě těžké váhy."

70mMyW!53 · Zaslal: st duben 21, 2010 11:09 am Předmět:

usd07 napsal:

tvaroh jím už přes rok takto, tvaroh dám do půllitru doleju vodou, rozkvrdlám vydličkou a vypiju, rychlí a chutný

takto sem to zkousel a malem se poblil

usd07 · Zaslal: st duben 21, 2010 11:18 am Předmět:

70mMyW!53 napsal:

usd07 napsal:

tvaroh jím už přes rok takto, tvaroh dám do půllitru doleju vodou, rozkvrdlám vydličkou a vypiju, rychlí a chutný

takto sem to zkousel a malem se poblil

poprví mi to taky nechutnalo ale časem si zvikneš a ted bez toho aniž bych si to dal před spaním neusnu

_________________
"Každý chce mít svaly, ale nikdo nechce zvedat proklatě těžké váhy."

dex89 · Zaslal: st červen 23, 2010 4:26 pm Předmět: dex89

hele tvaroh navečer jíte na nabírací nebo rýsovací fázi ? nebo se hodí na obě ?

witus · Zaslal: st červen 23, 2010 4:48 pm Předmět:

usd07 napsal:

tvaroh jím už přes rok takto, tvaroh dám do půllitru doleju vodou, rozkvrdlám vydličkou a vypiju, rychlí a chutný

souhlas, ja to hodim do sejkru, zaleju vodou a hotovo :) clovek si opravdu zvykne a kdyz je ten sejkr treba jeste spinavej od proteinu, tak se to da docela i pit :)

Spazik · Zaslal: st červen 23, 2010 5:01 pm Předmět: Re: dex89

dex89 napsal:

hele tvaroh navečer jíte na nabírací nebo rýsovací fázi ? nebo se hodí na obě ?

Na obě, v rýsovačce ale asi nízkotučnej :-)

redis · Zaslal: st červen 23, 2010 6:34 pm Předmět:

Tvaroh bud zeru uz ochucenej nizkotucnej tvaroh:

Ovofit
12g bilkovin
6g sacha (4g cukr)
2g tuku (1g NMK)

a nebo si kupuju nizkotucnej tvaroh a bezcukrovej jogurt ochucenej:
21g bilkovin
11g sacha
3g tuku
(tady je vetsi mnozstvi proto i vetsi hodnoty jinak to vychazi +- autobus stejne s vrskem, ja to mam vetsinou na dvakrat, ale sezeru toza den no rano pulku vecer druhou ...)

Markisha · Zaslal: st červen 23, 2010 8:14 pm Předmět:

zelenina, tvaroh, trochu sojového mléka, koření tzaziky a granulovaný česnek

Fenix · Zaslal: st červen 23, 2010 9:16 pm Předmět:

usd07 napsal:

tvaroh jím už přes rok takto, tvaroh dám do půllitru doleju vodou, rozkvrdlám vydličkou a vypiju, rychlí a chutný

Ták ták, máj méén:-) Taky to tam praktikuji, chlejstnu to do sebe a za 20 sekund nemám co řešit.

Rall_ · Zaslal: st červen 23, 2010 10:15 pm Předmět:

Mně osobně chutná vmíchat do tvarohu skořicový cukr :-)

Riku · Zaslal: čt červen 24, 2010 1:23 am Předmět:

70mMyW!53 napsal:

usd07 napsal:

tvaroh jím už přes rok takto, tvaroh dám do půllitru doleju vodou, rozkvrdlám vydličkou a vypiju, rychlí a chutný

takto sem to zkousel a malem se poblil

náhodou takhle ho taky jim (piju) a vůbec mi to nepřipadá hnusný, chutná to trochu jak mlíko.. mně to chutná a je to rychlý jak píšou kolegové nademnou

Koooky · Zaslal: so červenec 03, 2010 1:31 pm Předmět:

ja si do nej sypu obycejnou skorici (ne skoricovy cukr) a k tomu treba knackebrot. Nebo uvarim celozrnnou ryzi, necham vychladnout a smicham s tvarohem a skorici:)

Ale treba polotucny tvaroh Milko je tak dobry, ze ho muzu i samotny.

skeleton · Zaslal: so červenec 03, 2010 4:43 pm Předmět:

Rozprdlam vidlickou banan + jogurt a do toho tvaroh. Je to taky pomerne husty krem, ale pre mna BOMBA