Grogy...Nový začátek

grogy · Zaslal: st říjen 27, 2010 8:20 am Předmět:

daymoon napsal:

grogy napsal:

já žeru den ode dne víc

sejra? :-)

všechno....čim dál víc energie, sachrů i tůků

_________________
"Jestli se té činky dotkneš, zabiju tě!"
Kirk Karwoski směrem ke spotterovi

"Vždyť je to jen bolest"

http://www.kstkurim.estranky.cz/

JOga · Zaslal: st říjen 27, 2010 10:22 am Předmět:

grogy napsal:

daymoon napsal:

grogy napsal:

já žeru den ode dne víc

sejra? :-)

všechno....čim dál víc energie, sachrů i tůků

Neboj, časem se vyžereš na nějakou hranici, dejme tomu 105-110 a dál nahoru už to nepoleze, ani když se budeš přežírat, aspon u mě to tak funguje.

grogy · Zaslal: st říjen 27, 2010 11:10 am Předmět:

JOga napsal:

grogy napsal:

daymoon napsal:

grogy napsal:

já žeru den ode dne víc

sejra? :-)

všechno....čim dál víc energie, sachrů i tůků

Neboj, časem se vyžereš na nějakou hranici, dejme tomu 105-110 a dál nahoru už to nepoleze, ani když se budeš přežírat, aspon u mě to tak funguje.

jen si z toho dělej prdel

105? 110? tak daleko v žádným případě nechci!!!!

ale to je blbost ne? proč by se ti váha měla zastavit? když se budu přežírat furt tak budu furt nabírat...?

díky za takovýhle dopolední povzbuzení, to jsem potřeboval

btw. dneska naváženo 96kg (asi se dám na sumo, to my půjde líp

)

_________________
"Jestli se té činky dotkneš, zabiju tě!"
Kirk Karwoski směrem ke spotterovi

"Vždyť je to jen bolest"

http://www.kstkurim.estranky.cz/

pstruh103 · Zaslal: st říjen 27, 2010 1:11 pm Předmět:

ahoj neměl by sis přejmenovat log ? jsem tady, abych si dokázal, že budu neustále přibírat :D

Sloty · Zaslal: st říjen 27, 2010 1:51 pm Předmět:

Jáááááhahaha Grogy už váží víc než já

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=1spxuPJcblc

daymoon · Moderátor

grogy napsal:

jen si z toho dělej prdel

105? 110? tak daleko v žádným případě nechci!!!!
btw. dneska naváženo 96kg (asi se dám na sumo, to my půjde líp

)

Když slyšíš 105, tak se křižuješ a sám máš teď 96. To už není tak daleko. Dal bych se na modlení.

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

grogy · Zaslal: st říjen 27, 2010 4:36 pm Předmět:

pstruh103- já tam má jsem tady abych si dokázal že na " to "mám, a co je to to, to nikdo neví

sloty-což o to, grogy je prase, ale když už je těžší jak ty tak by mohl tahat jak ty

což se nestane*a19*
kolik vážíš ty? Jsi ale vyšší než já ne? (já mám 180)

Daymoon-ještě zbývá 9 kg, to je ještě pár týdnů

přes 100 se nesmím dostat, to prostě nejde..

už se začínám těšit na tzy hodiny strávené aerobkou a vážením rýže

_________________
"Jestli se té činky dotkneš, zabiju tě!"
Kirk Karwoski směrem ke spotterovi

"Vždyť je to jen bolest"

http://www.kstkurim.estranky.cz/

Sloty · Zaslal: st říjen 27, 2010 7:29 pm Předmět:

Já mam taky 180 a mam 95 a jsem taky prase

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=1spxuPJcblc

grogy · Zaslal: st říjen 27, 2010 7:41 pm Předmět:

Sloty napsal:

Já mam taky 180 a mam 95 a jsem taky prase

tak to sme na to skoro stejně

rozdíl je v tom, že ty to máš ve svalech

Abys věděl, tak zejtra držím hladovku, abych měl 94,9

_________________
"Jestli se té činky dotkneš, zabiju tě!"
Kirk Karwoski směrem ke spotterovi

"Vždyť je to jen bolest"

http://www.kstkurim.estranky.cz/

grogy · Zaslal: st říjen 27, 2010 11:06 pm Předmět:

Den 50

Trénink

SQ
2x117, 117

DL
3x133, 133, 133

BP
4x64, 63, 63, 63, 63

Jídelák

Snídaně - 100g musli+ 500 ml mléka

Oběd - 150g kuřete+ 100g rýže

Svačina - 300g pečiva+ 200g eidamu+ 1l mléka

Večeře - 100g rýže+ 150g kuřete

II Večeře - 250g tvarohu

15 603KJ
233B
475S
91T

dneska je to ok, takhle bych se měl držet furt

_________________
"Jestli se té činky dotkneš, zabiju tě!"
Kirk Karwoski směrem ke spotterovi

"Vždyť je to jen bolest"

http://www.kstkurim.estranky.cz/

grogy · Zaslal: čt říjen 28, 2010 10:36 pm Předmět:

Den 51

Jídelák

Snídaně - 500ml mléka+ 100g musli

Oběd -150g rýže+ 250g kuřete

Svačina - 50g rýže+ 150g eidamu+ 1l mléka

Večeře - 400g bramborových placek+ 150g eidamu+ 500ml mléka

II Večeře -250g tvarohu

15 120KJ
244B
408S
105T

doufám že jste si všimli, jak se teď držím, JÁ PŘES 100VKU NEJDU!!

_________________
"Jestli se té činky dotkneš, zabiju tě!"
Kirk Karwoski směrem ke spotterovi

"Vždyť je to jen bolest"

http://www.kstkurim.estranky.cz/

grogy · Zaslal: pá říjen 29, 2010 11:23 pm Předmět:

Den 52

Trénink

BP
2x80, 80
už docela na krev

SQ
2x90, 90 ,
Dneska jsem poprvé dřepoval s bandážema. Trochu jsem měl strach, že to neprodřepnu, ale nakonec to bylo v pohodě. každopádně to ještě musím trochu vychytat

DL
3x130, 130, 130

příští týden mě čeká poslední korte týden- 180 na tah, 86 na benč a 123 na dřep, a to všechno v 2x2 seriích

Jídelák

Snídaně - 100g corn fleakes+ 500ml mléka

Oběd - 150g rýže+ 150g vepřové panenky

Svačina - 75g gaineru+ 1L mléka+ 300g pečiva

Večeře - 300g bramborových placek+ 200g vepřové panenky

II Večeře - 250g tvarohu

16 183KJ
188B
552S
94T

_________________
"Jestli se té činky dotkneš, zabiju tě!"
Kirk Karwoski směrem ke spotterovi

"Vždyť je to jen bolest"

http://www.kstkurim.estranky.cz/

kubaz · Zaslal: so říjen 30, 2010 12:12 am Předmět:

prosimtě ty bandy vyhoď , s čím budeš dřepovat 200kg , kdyz uz na tyhle vahy pouzivas bandy ...

daymoon · Moderátor

180 pro MT ve dvojkách, když teď máš 130 ve trojkách?

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

grogy · Zaslal: so říjen 30, 2010 9:27 am Předmět:

daymoon napsal:

180 pro MT ve dvojkách, když teď máš 130 ve trojkách?

jo, já jedu druhou fázi korte, mluvím samozdžejmě o té těžší fázi, jinak to bude 3x3x152

tady to mám spočítané

_________________
"Jestli se té činky dotkneš, zabiju tě!"
Kirk Karwoski směrem ke spotterovi

"Vždyť je to jen bolest"

http://www.kstkurim.estranky.cz/