MLéKO

Deadlift · Moderátor

Josse napsal:

cau chlapci tak jsem rano poslouchal impul a rikali tam ze nejlepsi je kdyz pijes mleko behem posilovani ze okamzite nabijis svaly konzumaci mleka chtel jsem slyset vas nazor mozna to zkusim uvidim treba to muze byt dobry!diky za odpoved

blbost

Majesty · Zaslal: st říjen 27, 2010 2:44 pm Předmět: Re: MLéKO

Deadlift napsal:

Josse napsal:

cau chlapci tak jsem rano poslouchal impul a rikali tam ze nejlepsi je kdyz pijes mleko behem posilovani ze okamzite nabijis svaly konzumaci mleka chtel jsem slyset vas nazor mozna to zkusim uvidim treba to muze byt dobry!diky za odpoved

blbost

blbost na entou

Ale vim ze se to praktikovalo v padesatych a sedesatych letech no.. Nekde jsem cetl doporuceni ze dobry vypit X galonu mlika pri cviceni

_________________
https://youtu.be/hyGjjy2N2z0

NUMM3R™ · Zaslal: st říjen 27, 2010 3:10 pm Předmět:

Dneska jsem ve fitku potkal J. Borkovce a měl nějaký divný pití a řikal, že je to sunar, neví někdo o zázračních učincích pití sunaru během posilování?

lookzoR · Zaslal: st říjen 27, 2010 3:21 pm Předmět:

Mateřšké mléko je nejlépe využitelná bílkovina jaká může být. Pro člověka, takže sunar, bude o něco málo horši než mateřšké mléko, ale využitelnější než-li protein ... něco to do sebe má.

aptor · Zaslal: st říjen 27, 2010 4:04 pm Předmět:

Když jsem začínal v r. 1989 na vojně posilovat, žádné proteiny se tu vůbec neprodávaly. Už tehdy jsem měl pocit, že výživa je hodně důležitá a tak jsem pil při cvičení 0,5l mléka a v tom ještě rozmíchané půl kostky tvarohu.
Po půl roce se mi postava dost změnila a už mi neříkali propadlej hrudníku.
Myslím, že jsem na plno využil začátečnický potenciál a to mlíko mi k tomu pomohlo také. Taky vídám x začátečníků, co vypadají pořád stejně protože kašlou na stravu.Teď už se stravuji dle nejnovějších trendů.

Deadlift · Moderátor

lookzoR napsal:

Mateřšké mléko je nejlépe využitelná bílkovina jaká může být. Pro člověka, takže sunar, bude o něco málo horši než mateřšké mléko, ale využitelnější než-li protein ... něco to do sebe má.

...ale notak - je tam strašně laktosy...raději bych kvalitní syrovátkový protein než sunar.

cocman · Zaslal: st říjen 27, 2010 8:07 pm Předmět: Re: MLéKO

Majesty napsal:

Ale vim ze se to praktikovalo v padesatych a sedesatych letech no.. Nekde jsem cetl doporuceni ze dobry vypit X galonu mlika pri cviceni

X galonu?...mas vubec tuseni kolik je galon? asi ne, jinak bys takovou blbost nenapsal

EpsteinBarr · Zaslal: st říjen 27, 2010 8:12 pm Předmět:

aptor napsal:

Když jsem začínal v r. 1989 na vojně posilovat, žádné proteiny se tu vůbec neprodávaly. Už tehdy jsem měl pocit, že výživa je hodně důležitá a tak jsem pil při cvičení 0,5l mléka a v tom ještě rozmíchané půl kostky tvarohu.
Po půl roce se mi postava dost změnila a už mi neříkali propadlej hrudníku.
Myslím, že jsem na plno využil začátečnický potenciál a to mlíko mi k tomu pomohlo také. Taky vídám x začátečníků, co vypadají pořád stejně protože kašlou na stravu.Teď už se stravuji dle nejnovějších trendů.

Tak my sme v tom case boli dalej

Ked sme zacali cvicit v nasom vzpieracskom klube v 1986, samozrejme ziadne proteiny a doplnky (okrem isostaru z tuzexu) neboli. Ale v 1988 som uz mal obrovsky kus (nasi to vtedy akosi nevedeli pochopit) mrazenych vajecnych bielkov. Vzdy som z toho s tazkostami odlupol väcsi kus, rozpustil v mlieku s jahodovym grankom (asi sa to vtedy volalo inak, ale to si nepamätam) a to sme pili po kazdom treningu a medzi desiatou v skole na strednej. O tom, ze niekto je endomorf alebo ektomorf sme ani netusili. V tretom na strednej nikto z nas nemal pod 80kg...resp. ja 84

a to mi este trcali rebra

A posilky neexistovali. Kto cvicil, musel prejst cez vyberove konanie. Krasne stare casy.

RavenStalker · Zaslal: út prosinec 20, 2011 4:11 pm Předmět:

Kdo si dává creatin do mléka? PH mléka je skoro neutrální :-)

James001 · Zaslal: út únor 07, 2012 4:22 pm Předmět: Re: MLéKO

ja keby som si dal mlieko pocas treningu tak sa poseriem hned

jirdano · Zaslal: út únor 07, 2012 4:50 pm Předmět:

takhle nějakou slečnu s mateřským mlíčkem do fitka pro stimul tvorby testosteronu

Smazaný uživatel (071) · Zaslal: út únor 07, 2012 5:18 pm Předmět:

jirdano napsal:

takhle nějakou slečnu s mateřským mlíčkem do fitka pro stimul tvorby testosteronu

panebože

Oddo · Zaslal: st duben 04, 2012 3:02 pm Předmět:

Oživíme mrtvý topic :) Poslední dobou mám nějaké problémy, které se projevují tak, že během dne mám děsné nutkání si odkašlávat, a celkově citím neustále jakýsi pocit zahlenění. A objevuje se to až nápadně v závislosti na konzumaci mléka, někdy sou dny, kdy nevypiju ani 100ml, a někdy naopak i litr a víc. Máte s tím někdo zkušenosti, že mléčné výrobky, konkrétně mléko zahleňuje nebo způsobuje tady ten stav, co já popisuju? Četl jsem nějaké "odborné" články a vyšlo mi to tak 50/50 (: Tak budu rád za každou reakci.

_________________
F*CK AVERAGE
https://www.facebook.com/ironwisdom1

Deadlift · Moderátor

Mě mléko zahleňuje, ale nic si z toho nedělám:o)

Smazaný uživatel (071) · Zaslal: st duben 04, 2012 4:05 pm Předmět:

Deadlift napsal:

Mě mléko zahleňuje, ale nic si z toho nedělám:o)

Teorie zahleňování a překyselování nechme hipíkům a serveru omlazeni.cz

edit: To co popisuje Oddo mám už roky, a na ORL mi bába neřekla vůbec nic. Dokážou tohle s jistotou nějak ověřit třeba na alergologii?