Grogy...Nový začátek

Draper · Zaslal: ne listopad 07, 2010 8:09 pm Předmět:

citace:

hele stanovíme další hranici? kolik? tak 230?nebo rovnou kulatejch 250

Ja nevim, ale nad 200 uz je to sakra vaha a jeste k tomu vzhledem k tvemu veku a myslim si, ze to ted nahoru uz tak pekne rychle nepujde jak doted. Mozna, ze tohle je ted na dlohou dobu tvuj top vykon a muze se klidne stat, coz se mne mnohdy stalo, ze po tom max vykonu prijde krize a vykonnostne pujde v mrtvole treba dolu nez nahoru. Nerikam, ze se to stane, ale z vlastni zkusennosti muzu vim, ze se to casto stava.
Chce to hlavne nejaky mensi deload a chytry trenink, kde nic neprepalis.

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

kubaz · Zaslal: ne listopad 07, 2010 8:09 pm Předmět:

jak vy date do dubna 250 , tak ja 300

Majesty · Zaslal: ne listopad 07, 2010 8:12 pm Předmět:

grogy napsal:

zase jestli tě to potěší, tak já teď mám nějakejch zprasenejch 99kg (teď po jídle 101

) to ty určitě nemáš, takže pokud dáš třeba i jen 200 tak dáš jakoby víc

Ja dam v pomeru vic vzdycky, ale na pomer nehrajem, pocitani na koeficient je udelany pro sucharky aby se necitili blbe ze zvedli min nez ti obri :) proste moje minus ze vazim min, zavodime v maximalni celkove sile, ne v pomerne sile

_________________
https://youtu.be/hyGjjy2N2z0

digitalm · Zaslal: ne listopad 07, 2010 8:12 pm Předmět:

Ako vidim Cizov road to 320 kg deadlift sa moze pred vasimi schovat

grogy · Zaslal: ne listopad 07, 2010 8:27 pm Předmět:

Majesty napsal:

rekneme do dubna, jo ? :)
A zadny trhacky, zadny haky, zadny dresy, jen opasek, bandaze a magnezko :)

trhačky je sprostý slovo, háky ani neznám

jediný co potřebuju je pásek a magnézku

ale časový omezení bych nedával, prostě kdo to dá dřív, ten to dá dřív

_________________
"Jestli se té činky dotkneš, zabiju tě!"
Kirk Karwoski směrem ke spotterovi

"Vždyť je to jen bolest"

http://www.kstkurim.estranky.cz/

Sloty · Zaslal: ne listopad 07, 2010 8:27 pm Předmět:

Hezkej výkon gratuluju...250 do dubna je sci-fi

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=1spxuPJcblc

Majesty · Zaslal: ne listopad 07, 2010 8:29 pm Předmět:

grogy napsal:

ale časový omezení bych nedával, prostě kdo to dá dřív, ten to dá dřív

jo asi jo no :) ja myslim ze to ani jeden z nas neda driv nez v lete

_________________
https://youtu.be/hyGjjy2N2z0

grogy · Zaslal: ne listopad 07, 2010 8:30 pm Předmět:

Draper napsal:

citace:

hele stanovíme další hranici? kolik? tak 230?nebo rovnou kulatejch 250

Ja nevim, ale nad 200 uz je to sakra vaha a jeste k tomu vzhledem k tvemu veku a myslim si, ze to ted nahoru uz tak pekne rychle nepujde jak doted. Mozna, ze tohle je ted na dlohou dobu tvuj top vykon a muze se klidne stat, coz se mne mnohdy stalo, ze po tom max vykonu prijde krize a vykonnostne pujde v mrtvole treba dolu nez nahoru. Nerikam, ze se to stane, ale z vlastni zkusennosti muzu vim, ze se to casto stava.
Chce to hlavne nejaky mensi deload a chytry trenink, kde nic neprepalis.

tohle ani nevyslovuj, to se nesmí stát!!!
jako je mi jasný že to pude pomaleji než to šlo, tech 30 kg jsem natrénovával snad už od června,nebo tak nějak :)

neboj, teď dávám do soutěže týden volna, a potom rozjedu svůj speciální split o čtyřech cvicích, takže určitě jen tak jednoduše nepřepálím

EDIT: tal jsem to hledal, a těch 180 jsem dal 20 července, takže jsem těch +30kg natrénoval za 3 měsíce a něco

_________________
"Jestli se té činky dotkneš, zabiju tě!"
Kirk Karwoski směrem ke spotterovi

"Vždyť je to jen bolest"

http://www.kstkurim.estranky.cz/

grogy · Zaslal: ne listopad 07, 2010 8:31 pm Předmět:

Majesty napsal:

grogy napsal:

zase jestli tě to potěší, tak já teď mám nějakejch zprasenejch 99kg (teď po jídle 101

) to ty určitě nemáš, takže pokud dáš třeba i jen 200 tak dáš jakoby víc

Ja dam v pomeru vic vzdycky, ale na pomer nehrajem, pocitani na koeficient je udelany pro sucharky aby se necitili blbe ze zvedli min nez ti obri :) proste moje minus ze vazim min, zavodime v maximalni celkove sile, ne v pomerne sile

o tomhle to je...mě třeba na soutěžích sere že se tam hrozně dbá na váhu, a na věk moc ne...

_________________
"Jestli se té činky dotkneš, zabiju tě!"
Kirk Karwoski směrem ke spotterovi

"Vždyť je to jen bolest"

http://www.kstkurim.estranky.cz/

grogy · Zaslal: ne listopad 07, 2010 8:33 pm Předmět:

Sloty napsal:

Hezkej výkon gratuluju...250 do dubna je sci-fi

Díky,
proč myslíš že je to sci-fi? jako je to dost (40kg za 5 měsíců) ale není to přímo nemožné...

_________________
"Jestli se té činky dotkneš, zabiju tě!"
Kirk Karwoski směrem ke spotterovi

"Vždyť je to jen bolest"

http://www.kstkurim.estranky.cz/

grogy · Zaslal: ne listopad 07, 2010 8:34 pm Předmět:

Majesty napsal:

grogy napsal:

ale časový omezení bych nedával, prostě kdo to dá dřív, ten to dá dřív

jo asi jo no :) ja myslim ze to ani jeden z nas neda driv nez v lete

uvidíme, uvidíme, ale léto je za mooooc dlouho

_________________
"Jestli se té činky dotkneš, zabiju tě!"
Kirk Karwoski směrem ke spotterovi

"Vždyť je to jen bolest"

http://www.kstkurim.estranky.cz/

Draper · Zaslal: ne listopad 07, 2010 8:54 pm Předmět:

grogy napsal:

Sloty napsal:

Hezkej výkon gratuluju...250 do dubna je sci-fi

Díky,
proč myslíš že je to sci-fi? jako je to dost (40kg za 5 měsíců) ale není to přímo nemožné...

Sice to nebyla otazka na me, ale jak uz jsem to psal vyse, nad 200 uz to zacina byt nejaka vaha a tak rychle, jak to slo doted, to imho uz nepujde, ale uvidime....

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Majesty · Zaslal: ne listopad 07, 2010 8:58 pm Předmět:

grogy napsal:

Majesty napsal:

grogy napsal:

ale časový omezení bych nedával, prostě kdo to dá dřív, ten to dá dřív

jo asi jo no :) ja myslim ze to ani jeden z nas neda driv nez v lete

uvidíme, uvidíme, ale léto je za mooooc dlouho

Chces vsecko hned no, jde to videt.. :)

_________________
https://youtu.be/hyGjjy2N2z0

grogy · Zaslal: ne listopad 07, 2010 9:02 pm Předmět:

Draper napsal:

grogy napsal:

Sloty napsal:

Hezkej výkon gratuluju...250 do dubna je sci-fi

Díky,
proč myslíš že je to sci-fi? jako je to dost (40kg za 5 měsíců) ale není to přímo nemožné...

Sice to nebyla otazka na me, ale jak uz jsem to psal vyse, nad 200 uz to zacina byt nejaka vaha a tak rychle, jak to slo doted, to imho uz nepujde, ale uvidime....

jasný no, určitě to půjde pomaleji, jde o to o kolik se to spomalí... ale do léta si myslím že bych to dát snad měl....sranda bude, až za pár let porovnám mrtvolu s benčem a dřepem...

_________________
"Jestli se té činky dotkneš, zabiju tě!"
Kirk Karwoski směrem ke spotterovi

"Vždyť je to jen bolest"

http://www.kstkurim.estranky.cz/

grogy · Zaslal: ne listopad 07, 2010 9:04 pm Předmět:

Majesty napsal:

grogy napsal:

Majesty napsal:

grogy napsal:

ale časový omezení bych nedával, prostě kdo to dá dřív, ten to dá dřív

jo asi jo no :) ja myslim ze to ani jeden z nas neda driv nez v lete

uvidíme, uvidíme, ale léto je za mooooc dlouho

Chces vsecko hned no, jde to videt.. :)

děláš jak kdyby ty ne.....ale myslím že do léta to dáme určitě...
hele ale ještě ať to nezamluvíme, platí teda ten road to 250kg?

btw-možná mě, někdo kdo to tady čtete, máte za najivního snílka, ale já si prostě věřím, a to je hlavní

_________________
"Jestli se té činky dotkneš, zabiju tě!"
Kirk Karwoski směrem ke spotterovi

"Vždyť je to jen bolest"

http://www.kstkurim.estranky.cz/