dunno nech toho dobre vis , ze mas svoje mozna nekdy i ortodoxni nadhledy k cviceni , tak by bylo lepsi od takovych veci upustit , ses preci dospelej , mas snad zapotrebi tady s nekym prit ?
Máš pravdu ale proč by mi měl někdo psát slovo bullshit? Já si nevzpomínám že by mi to někdy nějakej negr řekl a tady ty vole zkusí někdo napsat že kecám? Ne jednu stranu mi napíše obecný věci jako kdybych byl dement a vylezl dnes ze sklepa a na argumenty kterých se málokdo kde dopátrá mi na to napíše vyhublá troska že kecám.....
Je škoda že to takhle funguje.... radši jdu regenerovat.
zztop .....to video je ukázkové jak necvičit mrtvolu a našel si ho na jednom nejmenovaném webu vid
Já tomu sice moc nerozumím ale přesně takhle se cvičí tzv. "zdravotní mrtvý tah" na rehabilitaci zad. Nevím odkud to je, ale až takový nonsens to není.
a znáš nějaký lidi který jí cvičí takhle ?já myslým že tak 98 % trenéru a lidí jí nezná a za tohle provedení by tě zmrdali
moskyto, jestli se nenaučís psát alespoň jako průměrně gramotnej člověk tak na tebe ani nemá cenu reagovat, ty tvoje nestrukturovaný odstavce plné všelijak podivně (čti nesmyslně) pospojovaných vět odmítám luštit.
Jenom z nich vypíchnu pár věcí - píšeš, že MT je pro ty, co chtějí makat, ale co nejjednodušeji. Jestli ti přijdou cviky s největší hormonální odezvou jako třeba MT nebo dřep, popř. různé variace přemístění a výrazu jako "nejjednodušší" cesta, tak jsi asi nikdy tyto komplexní cviky pořádně necvičil.
A jestli jsi pochopil moji první větu minulého příspěvku, tak asi sám dobře víš s jakým dopravním zpožděním informace do čssr ohledně silové a kulturistické přípravy proudily ze zámoří. Takže to jak se cvičilo tady byla jen zpožděná imitace a kombinace cvičebních postupů z jiné části světa, tudíž pro mě absolutně nerelevantní a rozhodně bych to nebral jako nějaký základ na nějž teď v rámci zjednodušení nabalujeme populárnější ( u tebe jednodušší, popř. trapně moderní ) cviky a postupy. Na více tvých vět odmítám reagovat, viz můj první odstavec.
Nevím co jsi šel regenerovat, ale jestli neuronovou síť, tak přeji hodně zdaru.
_________________ Liftin: Sem slyšel, že Popi po tom co nedal základ, normálně zdrhnul a ani nikomu nic neřekl... :-D
Popshoit:Je to tak..Ten rozhodčí to nemohl myslet vážně...
BMW-fan:chtěl po tobě, abys to zvednul, co?:-D
promiňte za uplé tepláky, moc mi vyrostla prdel :D
je to squaT :)
To vypadá, že más stejnou tělesnou stavbu jako já, taky taková špejle s kilometr dlouhejma nohama :) Kolik měříš? 190? Poskládaný jsi na tom dřepu pěkně, vypadá to dobře. Tahy nejsou z ideálního úhlu, ale taky vypadají v pořádku.
_________________ "Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."
Jo já vím, pak sem si taky všiml že sem napsal squad :D
No právě nejsem tak vysoký, mám asi 183, ale boty co nosím mě zvedají tak o 3cm, protože nosím ještě ortopedické vložky. Ale moje váha kolem 75kg mě vizuálně dost protahuje :D
// tah je ještě tady z boku sice nižší váha ale řekl bych že to cvičím stejně i při vyšších, pokud teda nejde o maximálku
zkusím, ale myslím že to nejde s ohledem na proporce rukou. buď bych musel činku posunout blíž na krk (to je blbost) nebo nějak zatlačit lokty ještě víc dozadu, ale to už mě moc lopatky nepustí. Jen tak prop zajímavost ještě uvedu, že občas cvičím tím stylem že činku nejistím rukama skoro vůbec. Jen ji zablokuju jemně prsty aby nespadla a tím se víc soustředím na nohy. Stává se mi totiž že někdy mám tendeci činku přilehčovat zádům rukama. I když bych řekl že už se mi to daří plně eliminovat.
len by som s tou hlavou nepozeral do zrkadla oproti tebe, ale skor do zeme, proste prirodzenu polohu hlavy zaujat... inak fajn si myslim
_________________ ''Desire is the key to motivation, but it's determination and commitment to an unrelenting pursuit of your goal - a commitment to excellence - that will enable you to attain the success you seek.''
Mario Andretti
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
