PROTEINY II.

Peca · Zaslal: pá leden 07, 2011 1:18 pm Předmět:

Turakam napsal:

Luster napsal:

ten myofusion je hnusnej? docela o nem ted premejslim, kdyz je za tak peknou cenu

je skvelý, ako chuťovo, tak funkčne.

presne tak,myofusion je jeden z nejlepsich proteinu co jsem mel,co se tyka chuti i stravitelnosti,pro me je v soucasnosti No.1

U.B0B · Zaslal: pá leden 07, 2011 1:31 pm Předmět:

nemam s nim zkusenost. jen se divim ze jeden z nejlevnejsich (cca 350,-Kc/kg) na trhu (pokud pominu Syngex Whey Protein od VPX Sports za 310,-Kc/kg) zde casto oznacujete za jeden z nejlepsich.
nic proti, ja jen ze na to v nasich koncinach nejsem zvykli ...

hovnival · (ban)

ja tet beru porad jen Syngex, to co se da posoudit je perfektni, tak proc ho nebumbat :)

Turakam · Zaslal: pá leden 07, 2011 1:58 pm Předmět:

dávam teraz synthu, je dobrá, kto chce objemovejší protein, určite neprohloupí, ked ju bude dávat min. na noc, vzhladom na zloženie.

_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"

EpsteinBarr · Zaslal: pá leden 07, 2011 2:27 pm Předmět:

Turakam napsal:

dávam teraz synthu, je dobrá, kto chce objemovejší protein, určite neprohloupí, ked ju bude dávat min. na noc, vzhladom na zloženie.

Syntha je urcite fajn. Ja zial z casovych dovodov nemozem cvicit inak ako o osmej vecer, kedy zacinam. Po treningu davam len hydrolyzat a potom uz sa mi nechce jest. Tak tesne pred spanim do seba poslem este synthu. Najblizsie mam v umysle vyskusat muscle milk...

nanobeast · Zaslal: pá leden 07, 2011 4:30 pm Předmět:

Peca napsal:

Turakam napsal:

Luster napsal:

ten myofusion je hnusnej? docela o nem ted premejslim, kdyz je za tak peknou cenu

je skvelý, ako chuťovo, tak funkčne.

presne tak,myofusion je jeden z nejlepsich proteinu co jsem mel,co se tyka chuti i stravitelnosti,pro me je v soucasnosti No.1

Pokud si mel predtim nutrend a promil tak se ani nedivim..

hovnival · (ban)

EpsteinBarr napsal:

Turakam napsal:

dávam teraz synthu, je dobrá, kto chce objemovejší protein, určite neprohloupí, ked ju bude dávat min. na noc, vzhladom na zloženie.

Syntha je urcite fajn. Ja zial z casovych dovodov nemozem cvicit inak ako o osmej vecer, kedy zacinam. Po treningu davam len hydrolyzat a potom uz sa mi nechce jest. Tak tesne pred spanim do seba poslem este synthu. Najblizsie mam v umysle vyskusat muscle milk...

tak to je nejhorsi co muze bejt, po cviceni jen protein a pak celou noc telo breci, neni lepsi se premoct a prdnout tam aspon 300g hovezi steak ? To ja bych ani nesel cvicit, kdybych se nenajedl ...

Study · Zaslal: pá leden 07, 2011 7:51 pm Předmět:

hovnival napsal:

EpsteinBarr napsal:

Turakam napsal:

dávam teraz synthu, je dobrá, kto chce objemovejší protein, určite neprohloupí, ked ju bude dávat min. na noc, vzhladom na zloženie.

Syntha je urcite fajn. Ja zial z casovych dovodov nemozem cvicit inak ako o osmej vecer, kedy zacinam. Po treningu davam len hydrolyzat a potom uz sa mi nechce jest. Tak tesne pred spanim do seba poslem este synthu. Najblizsie mam v umysle vyskusat muscle milk...

tak to je nejhorsi co muze bejt, po cviceni jen protein a pak celou noc telo breci, neni lepsi se premoct a prdnout tam aspon 300g hovezi steak ? To ja bych ani nesel cvicit, kdybych se nenajedl ...

vidím to stejně... po takové noci musí být člověk aspon o kilo lehčí... hrozná představa

EpsteinBarr · Zaslal: pá leden 07, 2011 8:17 pm Předmět:

Study napsal:

Syntha je urcite fajn. Ja zial z casovych dovodov nemozem cvicit inak ako o osmej vecer, kedy zacinam. Po treningu davam len hydrolyzat a potom uz sa mi nechce jest. Tak tesne pred spanim do seba poslem este synthu. Najblizsie mam v umysle vyskusat muscle milk...

tak to je nejhorsi co muze bejt, po cviceni jen protein a pak celou noc telo breci, neni lepsi se premoct a prdnout tam aspon 300g hovezi steak ? To ja bych ani nesel cvicit, kdybych se nenajedl ...[/quote] vidím to stejně... po takové noci musí být člověk aspon o kilo lehčí... hrozná představa

[/quote]

Chlapi a teraz Vam polozim jednu prakticku otazku. Ked som zacal praktizovat tento pristup mal som 102kg. Co si myslite, kolko mam po 3 tyzdnoch? Zeby 102? Ziadny ubytok na vahe. Ziadny pokles objemov. Povedal by som, ze mierne zlepsenie definicie svalov. Pocas dna jedalnicek v podstate dietny, hlavne bielkoviny, sacharidov davam uplne minimum...
Jediny problem je, ze vecer sa nastartuje organizmus treningom a potom je problem zaspat. Ale cakam, ze nastane adaptacia.

Tak co vy na to?

Draper · Zaslal: pá leden 07, 2011 8:34 pm Předmět:

Presne tak jak pises. Ono se to zase strasne dramatizuje, ze si to telo bude brat ze svalu, ze ti takhle nic nemuze vyrust nebo ze se ti budou svaly palit atd, ale v praxi je to zase trochu jinak. Ja si vyzkousel ruzne pristupy ke stravovani po treninku a zase takove rozdily to nedela. A navic pokud mas jidelnicek celkove ok, tak jsou ty obavy vazne zbytecne.

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

hovnival · (ban)

jo vsechno se dramatizuje heh, ono mozna aj kdyz budes jist chleba se salamem, tak nejakej ten sval met budes, to je o pristupu, jestli pro to chcu delat vse co je v mejch silach ... Urcite rekl bych nejzakladnejsi vec, po treningu met nejaky poradny jidlo ...

Draper · Zaslal: pá leden 07, 2011 8:53 pm Předmět:

hovnival napsal:

jo vsechno se dramatizuje heh, ono mozna aj kdyz budes jist chleba se salamem, tak nejakej ten sval met budes, to je o pristupu, jestli pro to chcu delat vse co je v mejch silach ... Urcite rekl bych nejzakladnejsi vec, po treningu met nejaky poradny jidlo ...

Ano jde o pristup to mas pravdu, ale pokud to proste z nejakeho duvodu nejde, tak je nesmyl rikat, ze bych radeji necvicil, kdybych se po treninku nenajedl. Ja osobne bych to tak take praktikovat nemohl a po treniku se musel poradne najist a to ne z duvodu, ze bych se bal katabolizmu, ale z duvodu, ze po treninku mne travi tak 3x rycheji a mel bych hroznej hlad a s praznym zaludkem bych se nevyspal.

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

EpsteinBarr · Zaslal: pá leden 07, 2011 9:13 pm Předmět:

Draper to vystihol uplne presne. Nie kazdy chodi do skoly a nema ziadne ine povinnosti okrem domacej ulohy :) Samozrejme, na druhej strane, ten student nema take moznosti ako niekto, kto na seba zaraba a moze si dovolit dotiahnut stravu pocas dna k dokonalosti, dovolit si kvalitne proteiny, nepozerat na davkovanie, atd...
Ale to chlapi pochopite, ked budete mat rodiny, pracu, ktora niekedy casovo nepusti a budete radi, ze cvicit mozete. Okrem toho, ak sa nebudete venovat sportu sutazne, pridete na to, ze objem nie je prvorady. A opät, to neznamena, ze je problem mat objemy na velmi, ale velmi slusnej urovni (resp. silu pre silovo zameranych cvicencov).

c87 · Zaslal: pá leden 07, 2011 10:11 pm Předmět:

vcera sem je po Tescu a hla vidim stojan s doplnkama, znacka unknown

cena jako s tesca, skousel ste to uz nekdo ? nebot vsichni sou uz mrtvy?

pavel.hladik · Zaslal: pá leden 07, 2011 11:22 pm Předmět:

Zdravim chtel jsem se zeptat jestli muzu WPC 80 od extrifitu pouzit i jako nocni protein (pred spanim) dekuji