znovu a pomalu

Draper · Zaslal: pá leden 14, 2011 11:30 am Předmět:

Culda13 napsal:

důvod je ten , že je nesnáším , dal jsem to jen jednou ,vlastně jednu lžíci a šel jsem je hned vyhodit

, mam to tak ,že jím každé 2,5 -3 hodiny , když tak tam třeba ještě vložím sáček piškotů , nebo nějakou tyčinku,banán ,prostě abych pořád něco jedl

A jak? vsadim se, ze jsi to do sebe hodil rovnou z pytliku a nebo sis to smichal s jogurtem a hned sezral ze? to by asi ani mne nechutnalo. Chce to trochu kreativity, vlocky jdou upravit a ochutit na milion zpusobu a jdou z nich udelat neskutecne pochoutky, pritom to neni vubec casove narocne, je to jedna z nejprospesnejsich potravin, tak nevim, proc se ji vzdavat

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Culda13 · Zaslal: pá leden 14, 2011 11:54 am Předmět:

co radíš ?

Draper · Zaslal: pá leden 14, 2011 12:02 pm Předmět:

jezisi je tu o tom topik a resilo se to tu mockrat....

napr zakladni vec vecer si je zalij mlekem, pridej rozinky a nech pres noc v lednicce rano si to oslad treba sladidlem, medem, jogurtem (jednu dobu jsem snidal vlocky zalite mlekem do toho jogurt holladnia, sladidlo a orisky, med (dulezite ja, aby ty vlocky zmekly tzn nechat nejlepe pres noc)

nebo

vecer si je zalij horkou vodou, pridej rozinky, sladidlo a dej do lednicky, rano trochu nared mlekem,at je z toho jakoby kase a ochut trebe jogurtem nebo proteinem

nebo

klasickou ovesnou kasi znas ne? pokud se ti to nechce varit v hrnci, staci v mikrovlnce, ale zase bych si to udelal vecer a pres noc dal do lednicky na to pak treba granko, protein nebo cokoliv na ochuceni

atd atd....

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Culda13 · Zaslal: pá leden 14, 2011 12:20 pm Předmět:

ráno dám jen pevnou stravu , ještě udržím ,protein ,ale jak tam jsou hrudky tak to letí . Díky za radu ,ale ani jedno ráno nepolknu

Draper · Zaslal: pá leden 14, 2011 12:20 pm Předmět:

a nemyslis, ze je to jen tva sugesce? protoze sorry, ale tohle je nad me chapani

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Culda13 · Zaslal: pá leden 14, 2011 12:24 pm Předmět:

ráno se mi hrozně zvedá žaludek , mam problém si i vyčistit zuby

I.N.G. · Zaslal: pá leden 14, 2011 12:30 pm Předmět:

Nesmíš večer tolik chlastat.

Draper · Zaslal: pá leden 14, 2011 12:36 pm Předmět:

A je to normalni? To neni narazka, to se vazne ptam, protoze jsem to nikdy nezazil, ja mam bohuzel chut k jidlu uplne za kazde situace, muzu byt nemocnej, mit 40ky horecky, zvracet.... a stejne budu myslet na zradlo

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Zacharo · Zaslal: pá leden 14, 2011 12:43 pm Předmět:

Já to naopak chápu. Mám podobný problém ráno s vejci, ty do sebe nedostanu ani náhodou. A na vločky jsem si taky dlouho zvykal, ze začátku jsem se musel hodně nutit...

_________________
"Champions are made, not born!"

Frozz. · Zaslal: pá leden 14, 2011 12:46 pm Předmět:

Taky mám problém ráno něco sníst (kromě musli ty snim vždy), pomůže mi to, že se buď nasnídám dýl, nebo vypiju hrníček čaje a pak to jde.

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."

Kimikaca · Zaslal: pá leden 14, 2011 1:26 pm Předmět:

I.N.G. napsal:

Nesmíš večer tolik chlastat.

:D:D:D

Culda13 · Zaslal: pá leden 14, 2011 1:29 pm Předmět:

jsem 100% nechlasta

I.N.G. · Zaslal: pá leden 14, 2011 2:32 pm Předmět:

Frozz. napsal:

Taky mám problém ráno něco sníst (kromě musli ty snim vždy), pomůže mi to, že se buď nasnídám dýl, nebo vypiju hrníček čaje a pak to jde.

Tohle taky praktikuju. Jako úplně první ráno vypiju 1/2 hrnku teplýho čaje, teprve pak se převlíkám, chystám jídlo... K jídlu se dostanu nejdřív za 15 minut, žaludek se nastartuje a fakt se mi pak líp snídá.

Culda13 · Zaslal: so leden 15, 2011 11:07 am Předmět:

tak ani ten čaj , nedám . Dal jsem 2 loky a nyní běhám na wc

jadek · Zaslal: so leden 15, 2011 11:14 am Předmět:

Jak rikal draper, to je nad moje chápání, nevypít ani rano caj ?

Nezlob se na me ale to neni normalni, s tim si zajdi ...

_________________
http://forum.ronnie.cz/jadek-s-log-long-journey-t26274.html