Aktuální formy VI.

BartoSKo · Zaslal: po leden 03, 2011 3:02 pm Předmět:

84kg 3 roky cvicenia...
aspon cosi aj ked to neni dobry napad davat fotky hned po cizovy :P[/img]

dasty-carp · Zaslal: po leden 03, 2011 4:33 pm Předmět:

S těmi fotkami po Cizovi to není moc dobrééé,,to je pravda,, Já dám také z dneška,,Po 7měsících nucené pauzy,,,mám za sebou měsíc a půl,,cviče

redvous · Zaslal: út leden 04, 2011 5:45 pm Předmět:

taky tu přidám 2 aktuálky:o)

_________________
"Uhni z cesty, jestli chceš zestárnout."

jirka44 · Zaslal: so leden 08, 2011 12:56 pm Předmět:

1,5 měsíce po nemoci už se do toho zase dostavamcca 17 let 180 cm na 90 kg

sediwak · Zaslal: út leden 18, 2011 8:59 pm Předmět:

Necelý měsíc před koncem objemu a začátkem diety, aktuální váha 108kg na 178cm výšky. Omlouvám se za kvalitu fotky a taky za úhel focení (stál jsem trochu šikmo).

guruhonza · Anonymní

to na ramenech jsou strie?

Draper · Zaslal: út leden 18, 2011 9:03 pm Předmět:

Svaly tam jsou slusne, ale dieta je myslim uz na case a pokud to nepo*eres, tak to bude vypadat dobre

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Tomt3 · (ban)

sediwak- Tak tohle je hodně dobrá forma, fakt jsi velký zvíře

No_pain · Zaslal: út leden 18, 2011 9:05 pm Předmět:

Obr!!!!

sediwak · Zaslal: út leden 18, 2011 9:07 pm Předmět:

Dííííík.

Jo jo, na ramenou jsou to strie, mám je už od 17 (ted je mi 20).

Ferry · Zaslal: út leden 18, 2011 9:21 pm Předmět:

Sediwak, moc pěknej tvar, držím palce do diety.

K těm striím, já mám 10cm na rameni a trochu po bicepsech, ale oproti tvejm tygřím drápancím to vypadá jak škrábaneček :D

_________________
"Your body doesn't fail you, you're choosing to fail." - Derek Poundstone

shooter · Zaslal: so leden 22, 2011 12:39 pm Předmět:

Fotky z minulýho roku, mírně popraskanej

Gohan · Zaslal: so leden 22, 2011 12:47 pm Předmět:

Pěkné, ale ty kozy docela slabota
btw: Aktuální formy, jako že to je aktuální

shooter · Zaslal: so leden 22, 2011 12:54 pm Předmět:

Jo jasný..zítra pojedu poprvé CKD tak sem hodím aktuální foto. Sem nechtěl čekat do zítřka

. A mám problém s těma prsama, posiluju už tak 3 roky jezdím bench, pulover, jednoručky na šikmé lavičce (občas motýlek, stahování vrchních kladek, supersérie, kombinované série) . Bench max 135kg. Jink jezdívám tak 80% 4 série po 8-10 opak.

Gohan · Zaslal: so leden 22, 2011 1:04 pm Předmět:

Tak možná je ničíš moc. Jestli je jedeš stejně dlouho dobu tak je potřeba změnit. 8-10 s 80% je docela palba, nedivil bych se kdyby byly přetrénované.