|
|
|
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
Autor |
Zpráva |
daymoon
Moderátor
|
Zaslal: so leden 22, 2011 1:07 pm Předmět: |
|
|
shooter napsal: | 80% 4 série po 8-10 opak. | Kolik opakování je z toho s dopomocí? _________________ Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů
*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
|
|
nahoru |
|
|
| | |
shooter
|
Zaslal: so leden 22, 2011 1:22 pm Předmět: |
|
|
citace: | shooter napsal:
80% 4 série po 8-10 opak.
citace: | Kolik opakování je z toho s dopomocí? | |
Všechno jedu čistě sám
|
|
nahoru |
|
|
LLLuke
|
Zaslal: so leden 22, 2011 1:31 pm Předmět: |
|
|
Tak to ale nemůžeš mít maxko na 135, jestli to jedeš čistě.
|
|
nahoru |
|
|
shooter
|
Zaslal: so leden 22, 2011 1:39 pm Předmět: |
|
|
citace: | Tak to ale nemůžeš mít maxko na 135, jestli to jedeš čistě. |
Dobrá při té poslední sérii 2-3 opakování s dopomocí
Jinak jestli chceš, budu si psát log, tak se kdyžtak koukni. Bude tam všechno videa, fotky, téninky, jídelníček, CKD dieta. https://forum.ronnie.cz/ckd-mr-strie-t26856.html
|
|
nahoru |
|
|
Draper
|
Zaslal: so leden 22, 2011 2:55 pm Předmět: |
|
|
shooter napsal: | citace: | Tak to ale nemůžeš mít maxko na 135, jestli to jedeš čistě. |
Dobrá při té poslední sérii 2-3 opakování s dopomocí
Jinak jestli chceš, budu si psát log, tak se kdyžtak koukni. Bude tam všechno videa, fotky, téninky, jídelníček, CKD dieta. https://forum.ronnie.cz/ckd-mr-strie-t26856.html |
tak vazne nechapu, proc uvadis, ze das 8-10 opakovani, kdyz je to ve skutecnosti 5-7, ale to je tu zrejme normalni _________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
|
|
nahoru |
|
|
Prinz Eugen
|
|
nahoru |
|
|
Tomt3
(ban)
|
|
nahoru |
|
|
Draper
|
Zaslal: so leden 22, 2011 6:00 pm Předmět: |
|
|
Tomt3 napsal: | Také přidám mojí aktuální formu. Váha ráno 82,3, výška 188cm. Je to zatím nejlepší forma, které jsem kdy dosáhl.
|
vypada to kvalitne, ale v realu budes asi pusobit hodne hubene, protoze ja mam na stejnou vysku (189) o necelych 30kg vic a nerekl bych, ze mam nejak moc svalu....no asi jsem tedy tlustej Kdyz jsem mel nedavno 96kg, tak jsem pusobil hodne anorekticky a porad je to o 14kg vice nez ty (samozrejme sve dela i vaha kosti a podobne) _________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
|
|
nahoru |
|
|
Tomt3
(ban)
|
|
nahoru |
|
|
CIZO
|
|
nahoru |
|
|
kulíšek
|
Zaslal: ne leden 23, 2011 5:05 pm Předmět: |
|
|
Aktuální forma mého trapézku:)
_________________ Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!
|
|
nahoru |
|
|
Turakam
|
Zaslal: ne leden 23, 2011 5:26 pm Předmět: |
|
|
pane bože, pekne mutuješ:) _________________ "I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
|
|
nahoru |
|
|
Jayson
|
Zaslal: ne leden 23, 2011 7:30 pm Předmět: |
|
|
za takový trapézy by se nemusel stydět kdejaký chlap paráda :)
|
|
nahoru |
|
|
Prinz Eugen
|
Zaslal: ne leden 23, 2011 7:40 pm Předmět: |
|
|
CIZOPASNIK napsal: | Prinz Eugen napsal: | kurva uz me sere kolik je tu kriplu (rozumej lidi kteri jsou po nemoci nebo dlouhe pauze a cvici vlastne jen mesic) kteri postnou fotku jejich strasne slabe (coz je diskutabilni) formy ... podobny komentare bych zakazal a daval za ne ban.. chces dat fotku.. dej a neokecavej do prdele, protoze vsichni muzem vypadat lip nebot krasa je stejne v oku pozorovatele
vsadim se cizo ze ty si taky tri mesice necvicil a jeste si ted po nemoci |
Eugene, můžu tě poprosit o trochu kultivovanější projev (méně kurev, kriplů a tak)? Dík :)
Komentář ke svý fotce jsem dal, zkus si ho přečíst, znovu se mi to psát nechce. |
na tebe jsem to myslel ze srandy.. jinak roger :-)
|
|
nahoru |
|
|
agnez
|
|
nahoru |
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|