CVIKY <--- KONTROLA PREVEDENIA (VASE VIDEA SEM)

Peter Ustinov · Zaslal: čt únor 03, 2011 7:21 am Předmět:

nanobeast napsal:

na ty 110 to ruplo v tobe? huhu?

ne, to nastesti ne

dekuju za hodnoceni

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

I.N.G. · Zaslal: pá únor 04, 2011 10:50 pm Předmět:

Taky bych si dovolil požádat o shlédnutí a komentáře k MT. Točím to webkamerkou, která nemá možnost náhledu, tak tam v horní pozici bohužel chybí hlava, ale snad to tak moc nevadí.

Frozz. · Zaslal: pá únor 04, 2011 10:53 pm Předmět:

ING - proč činku při pohybu dole taháš po stehnech?

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."

hovnival · (ban)

nejsu expert na MT, ale je to v pohode, spodni zada rovny a neprehanis to s tim zaklanenim, je to dobry...

I.N.G. · Zaslal: pá únor 04, 2011 10:55 pm Předmět:

Nespouštím to po stehnech, ale těsně před nima, přes ty kotouče to není vidět.

Tomt3 · (ban)

Zvedneš víc, když sjednotíš pohyb zad a nohou, teď cvičíš nejdřív nohy a pak záda, dej to dohromady a utáhneš tam daleko víc

Draper · Zaslal: pá únor 04, 2011 11:23 pm Předmět:

Zajimave, jak kazdy mame uplne jine techniky. Ja mam zazitou svoji a nejsem odbornik na hodnoceni a hledani chyb u jinych, ale neco se mne tam nezda, jen nevim presne co :). Mozna jak pise Tom, nejdriv jdes nohoru nohama a pak az zadama a diky tomu mne trochu pripada, ze mas v urcite fazi pohybu prilis vodorovna zada se zemi. Neco podobneho jsi mne psal nedavnu u tech mych serii se 195kg....ale jinak myslim v pohode

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

I.N.G. · Zaslal: so únor 05, 2011 12:25 pm Předmět:

Tomt3: Dík za postřeh. Rád bych ten pohyb víc sjednotil, teď akorát, jak to udělat.

Draper: JJ, pořád to není ideální, ale když to porovnám s videama z října, tak už se přece jenom předkláním míň. Ještě to bude makačka.

Frozz. · Zaslal: čt březen 03, 2011 10:59 pm Předmět:

Prosím o kritiku:

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."

shooter · Zaslal: st březen 09, 2011 11:32 pm Předmět:

Prosím o zhodnocení dřepů

A bench-pressu

_________________
Pokud něco opravdu moc chceš, musíš něco obětovat.

Můj Log > http://forum.ronnie.cz/shooteruv-objem-up-to-90kg-t26856.html

Peter Ustinov · Zaslal: so březen 12, 2011 1:05 pm Předmět:

prosim o zhodnoceni techniky mrtvych tahu

zkousel jsem ruzne setupy

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Korny · Zaslal: so březen 12, 2011 1:22 pm Předmět:

mě se zdá, že ve snaze držet rovný záda už je prohýbáš v dolní části naopak...dole by mohli být klidně mírně kulatý...ale jen můj názor...

Peter Ustinov · Zaslal: so březen 12, 2011 7:45 pm Předmět:

Korny napsal:

mě se zdá, že ve snaze držet rovný záda už je prohýbáš v dolní části naopak...dole by mohli být klidně mírně kulatý...ale jen můj názor...

jj, snazim se drzet si nastaveni jak mi radili zkusenejsi
trosku laboruju s postojem (prvni a treti mrtvola byla se sirsim) a postavenim ramen vuci cince (prvni a druha byly za a treti a ctvrta pred)

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

g_dgrim · Moderátor

mne sa nepaci ani jedna... mat uplne rovne zada pri mrtvole je blbost. Najdi si na youtube ako taha napriklad Keba a skus prist na neake rozdiely v jeho a tvojej technike.

_________________
JOGUBELLA! NOVÝ ŘASOVÝ JOGURT S EXTRA VELKÝMI KOUSKY TYKADEL! VAŠE ZAŽÍVÁNÍ SE VÁM ODMĚNÍ - KLINICKY TESTOVÁNO! JAKÝ DOVNITŘ, TAKOVÝ VEN!

drlift_ · Zaslal: ne březen 13, 2011 12:59 am Předmět:

Mne se to libi

Jen at se snazi drzet rovny zada. Pri maximalkach to tak jako tak nejde poradne udzet, ale aspon u toho nebude hrbit jak kdyz kocour sere do plev.