|
|
|
| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
LJ
|
 Zaslal: st duben 06, 2011 6:31 pm Předmět: |
 |
|
Tanečky
45 minut trénink techniky
Plavání
15x25m kraul sprint
Musím se do toho opřít, abych se do víkendu zase dostal do ideální formy. Večer jdu ještě jednou tancovat.
|
|
| nahoru |
|
 |
| | |
LJ
|
| Zaslal: st duben 06, 2011 9:36 pm Předmět: |
|
|
Tanečky
45 minut trénink na rychlost
|
|
| nahoru |
|
|
LJ
|
| Zaslal: čt duben 07, 2011 9:25 pm Předmět: |
|
|
Plavání
10x25m sprint kraul
Tanečky
105 minut practise
Dneska finišujeme přípravu na soutěž, zítra už jenom všechno kondičně protancujeme, protože nás v sobotu čekají až 4 soutěžní kola, je tam přihlášenejch 34 párů, což je fakt mazec  .
|
|
| nahoru |
|
|
LJ
|
| Zaslal: pá duben 08, 2011 11:45 pm Předmět: |
|
|
Tanečky
45 minut practise
Plavání
10x25m sprint kraul
Dneska jenom zlehka. Na noc jsem si objednal bifťoura, doufám že mi zítra dodá sílu  .
|
|
| nahoru |
|
|
LJ
|
| Zaslal: so duben 09, 2011 9:44 pm Předmět: |
|
|
Plavání
250m prsa
Nymburská soutěž
4./29, o bod za 3. místem, 4 kola.
Dneska jenom lehký protažení na bazénu a pak 4 kolová soutěž. Klasicky ve 4. kole odešla fyzička, ale to všem, jinak na to že jsme o třídu výš je to OK. Zítra další soutěž, kde to snad do finále taky vytáhneme  .
|
|
| nahoru |
|
|
LJ
|
| Zaslal: ne duben 10, 2011 5:29 pm Předmět: |
|
|
Plavání
250m prsa
Jesenický pohár
4./14, 3 kola
Dneska další soutěž a další brambora , což je dost nepříjemný, musím víc máknout. Každopádně pokud tohle tempo udržím, tak bychom měli do konce dubna stihnout vytancovat třídu B, což by byla pecka  .
|
|
| nahoru |
|
|
daymoon
Moderátor
|
| Zaslal: ne duben 10, 2011 5:49 pm Předmět: |
|
|
Kolik párů musíte porazit na cestě do třídy B? _________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů
*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
|
|
| nahoru |
|
|
LJ
|
| Zaslal: ne duben 10, 2011 6:51 pm Předmět: |
|
|
| daymoon napsal: | | Kolik párů musíte porazit na cestě do třídy B? | pořád stejně, za každý poražený pár máme 1 bod, za každý postup do dalšího kola na soutěži 3 body a místa na bedně maj navíc +6, +12 a +18 bodů. Za 200 bodů a 5 finálí se jde do vyšší třídy, my máme teď po víkendu 44 bodů, takže to je výzva .
|
|
| nahoru |
|
|
ygg
|
| Zaslal: ne duben 10, 2011 8:16 pm Předmět: |
|
|
Gratulace .... na první pohled dekadentní floutek, a za chvíli z něj bude šampión _________________
Reacher let him go. There were things Reacher didn´t like to do. Running was one of them.
|
|
| nahoru |
|
|
LJ
|
| Zaslal: po duben 11, 2011 3:24 pm Předmět: |
|
|
Tanečky
60 minut trénink techniky
Dneska půjdu ještě na jednu vedenou lekci a večer se dorazím asi ještě dotřetice. Cíl je neskončit jako brambora neboi nedejbože ještě hůř tenhle víkend .
ygg: Dík , ale je přede mnou ještě dlouhá cesta 
|
|
| nahoru |
|
|
LJ
|
| Zaslal: po duben 11, 2011 10:00 pm Předmět: |
|
|
Tanečky
75 minut trénink otoček
45 minut practise
Dneska totálně vyčerpávající, ale není jiná možnost, okolnosti mě k tomu nutí .
|
|
| nahoru |
|
|
LJ
|
| Zaslal: út duben 12, 2011 12:09 pm Předmět: |
|
|
Tanečky
45 minut trénink techniky
Tenhle týden mám plán tréninku jednoduchej. Latina má 5 tanců, tancují se v předem daným pořadí. První tanec a taky tanec kdy když udělá tanečník dojem, už se s ním veze, je samba, takže tenhle týden trénuju skoro výhradně sambu .
|
|
| nahoru |
|
|
LJ
|
| Zaslal: út duben 12, 2011 9:27 pm Předmět: |
|
|
Tanečky
45 minut trénink techniky
Dneska sem si přes den musel dát šlofíka abych vůbec měl šťávu, začínám bejt z toho trénování prostě utahanej. Kromě klasických amin jsem zařadil ještě protein na noc, ať má tělo z čeho odpočívat.
|
|
| nahoru |
|
|
LJ
|
| Zaslal: st duben 13, 2011 12:27 pm Předmět: |
|
|
Tanečky
45 minut trénink techniky
Dost unavující na 10 ráno jít tancovat, nepomohl ani redbull ani snaha o falešnej úsměv před zrcadlem .
|
|
| nahoru |
|
|
LJ
|
| Zaslal: st duben 13, 2011 7:39 pm Předmět: |
|
|
Tanečky
45 minut practise
Mám dneska nohy zrychtovaný jako prase, začíná na mě dolíhat přetrénování. Asi zkusím zajít na nějakou masáž.
|
|
| nahoru |
|
|
| |
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
